solid

W latach 90. Dorian Yates był potęgą w IFBB Pro League. Jego potężna masa i jednoczesna „suchość” zapoczątkowały nową erę w Men's Open. Po drodze pokonywał gwiazdy takie jak Kevin Levrone, Flex Wheeler czy Shawn Ray.  Mając na swoim koncie sześć tytułów Mr. Olympia, Yates pozostaje jednym z najbardziej utytułowanych kulturystów. Niedawno zwrócił [...]

Po pięciu latach całkowitej dominacji w kategorii Classic Physique wydaje się, że Chris Bumstead ma poważnego rywala. W ostatnim czasie Wesley Vissers i jego niesamowita sylwetka przykuła uwagę wielu fanów kulturystyki. Terrick El Guindy i Chris Cormier twierdzą, że podatność Bumsteada na kontuzje w ostatnim czasie może oznaczać koniec jego [...]

Jeśli czekacie na to, by zobaczyć Michala „Krizo” Krizanka na scenie, będziecie musieli uzbroić się w cierpliwość. Na swoim Instagramie potwierdził, że nie weźmie udziału w zawodach EVLS Prague Pro 2024 i planuje powrócić dopiero w 2025 roku.  Zdecydował, że nie będzie już starał się o kwalifikacje do Mr. Olympia 2024. Zamiast tego skupi się na [...]

Kulturysta Chris Bumstead ogłosił zaskakującą decyzję. Postanowił wziąć udział w zawodach EVLS Prague Pro 2024 w kategorii Men’s Open, które odbędą się w dniach 16–17 listopada. Będą to też pierwsze zawody kulturystyczne Bumsteada w Europie. Na swoim Instagramie napisał: „Dobra, nie ma sensu owijać w bawełnę, bo zostało to już ogłoszone. W końcu [...]

Victor Martinez, legenda kulturystyki, zaskoczył fanów swoją otwartością w najnowszym odcinku podcastu Generation Iron. Podczas rozmowy przyznał, że sam miał intymne doświadczenie na siłowni, jednak podkreślił, że nie działo się to w strefie treningowej, lecz w biurze. Poruszył również temat ostatnich skandali związanych z podobnymi sytuacjami w [...]

Elita siłaczy gotowa do walki Po intensywnych eliminacjach poznaliśmy finałową dziesiątkę zawodników, którzy zmierzą się w finale World's Strongest Man 2025. Wśród nich znajdują się zarówno doświadczeni mistrzowie, jak i obiecujące nowe twarze. Rywalizacja zapowiada się niezwykle emocjonująco, a każdy z finalistów ma szansę na zdobycie [...]

Nick Walker „The Mutant”, przystępował do tegorocznej edycji Mr. Olympia 2025 z ogromnymi oczekiwaniami. Po zwycięstwach w New York Pro i udanym powrocie na scenę po kontuzji, wielu ekspertów widziało w nim faworyta do miejsca na podium. Rzeczywistość okazała się jednak inna – Walker zakończył rywalizację na szóstym miejscu, co sam określił jako [...]

Popularny influencer fitnessowy Joey Swoll odniósł się do nagrania, które obiegło media społecznościowe i wywołało falę oburzenia. Film przedstawiał półnagiego mężczyznę, który w trakcie treningu w sposób prowokacyjny i jednoznacznie seksualny wykorzystywał sprzęt treningowy. Swoll skomentował sprawę w ostrym tonie, podkreślając, że takie [...]

Dyskusja o jakości białka trwa w świecie sportu od dekad. W kulturystyce często można usłyszeć prostą tezę: białko zwierzęce jest lepsze od roślinnego. Według Arnolda Schwarzeneggera sprawa nie jest jednak tak jednoznaczna, jak przedstawia się ją w wielu internetowych dyskusjach. W najnowszym materiale opublikowanym w jego newsletterze Arnold [...]

Po latach spekulacji Joseph Baena wreszcie zrobi krok, na który wielu fanów czekało od dawna. 28-letni syn Arnolda Schwarzeneggera ma wystąpić w ten weekend w zawodach NPC Natural Colorado State, co będzie jego pierwszym oficjalnym startem w kulturystyce. To moment, który dla wielu kibiców ma wymiar symboliczny, bo nazwisko Schwarzenegger od dekad [...]

Wszystko wskazuje na to, że zawodniczka Bikini Fitness Ada Kaczmarek powiększyła sobie piersi! Już od jakiegoś czasu, dało się zauważyć mniejszą aktywność w mediach społecznościowych Ady. Wspominała również, że ma przerwę od treningów, lecz nie podała powodu, zasłaniając sprytnie biust topem z falbankami. Wczoraj jednak przyznała, że 3 tygodniowy [...]

Para fit- celebrytów czyli Deynn i Majewski pochwalili się nowym członkiem rodziny. Jest to... buldog francuski! Nie poszli w ślady Akopa i Sylwii czy Ady Kaczmarek i Norberta Daszkiewicza i nie adoptowali psa ze schroniska. Deynn jest świeżo po operacji usuwania worków pod oczami. Z ud został przeszczepiony tłuszcz do jej powiek. Nowy pupil być [...]

Akop Szostak po 1,5 rocznej przerwie, wrócił na ring. Po drugiej z rzędu porażce w MMA ogłosił, że kończy karierę w sportach walki. W sumie jego bilans walk wynosił 2-2. Potem pojawiła się kontuzja kolana, plany by wrócić do kulturystyki, ale ostatecznie wybrał MMA. ZOBACZ: Akop Szostak wraca do MMA! Dziś podczas gali WCA FIGHT NIGHT warszawski [...]

W latach 80. i 90. zachodnie kino akcji było zdominowane przez kilku mężczyzn. Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone, Jean-Claude Van Damme, Dolph Lundgren, Chuck Norris i wielu innych, którzy przychodzą nam na myśl. Nie można zapomnieć o Stevenie Seagalu, mistrzu aikido i niegdyś jednego z królów gatunku akcji. Seagal w 2016 roku otrzymał [...]

Kai Greene spotkał się z nowym wiceprezydentem Olympii, Danem Solomonem oraz innymi promotorami Olympii w jednym z nowojorskich biur. Niedawno wrzucony post na Instagramie, na profilu mrolympiallc wzbudził spore zainteresowanie. Pod zdjęciem z Kai widniała tylko krótka informacja: "3-krotny zdobywca drugiego miejsca Mr. Olympia Kai Greene [...]

Jason Mamoa (39 l.) jest z pewnością tym typem faceta, który zwraca na siebie uwagę. Zadebiutował jako seksowny ratownik w "Słonecznym patrolu" i z biegiem czasu, stał się jedną z największych gwiazd na świecie. I nie chodzi nam tylko o jego wzrost (193 cm). Na pewno wielu naszych czytelników kojarzy Jasona z roli bezwzględnego przywódcy Kahla [...]

Larry Wheels (24 l.) to znana postać w świecie fitnessu. Nie miał łatwo w życiu, bo dorastał w skrajnym ubóstwie, w niebezpiecznej dzielnicy Bronxu w Nowym Jorku. Jego marzeniem było stać się większym i silniejszym, aby nikt go nie zastraszał. Można śmiało powiedzieć, że mu się to udało. Stał się sensacją w branży nieustannie zaskakując fanów i [...]

Jeśli ciężko trenujesz, prawdopodobnie doznałeś kiedyś kontuzji. Jeśli jeszcze Ci się to nie przytrafiło, to jesteś prawdziwym szczęściarzem. Jednak wiele osób profesjonalnie zajmujących się kulturystyką, doświadczyło nieprzyjemnego urazu w swojej karierze. Sportowcy często przekraczają granice własnego ciała. Przetrenowanie, zbyt duży ciężar czy [...]

W ubiegłym roku wiele osób uważało, że walka o tytuł Mr. Olympia, rozegra się pomiędzy Brandonem Currym a Philem Heathiem. Jednak to Big Ramy stał się gwiazdą wieczoru i zdobył w końcu upragniony tytuł. Jedną z osób, które wcale nie były tym zaskoczone był Roelly Winklaar. W niedawnym wywiadzie, kulturysta pochwalił sylwetkę Big Ramy i wyjaśnił, [...]

Amerykański trójboista siłowy Julius Maddox to mężczyzna, który zdecydowanie nie boi się nowych wyzwań. Jego najnowszy cel to podnieść w wyciskaniu na ławce, sztangę o wadze 800 funtów czyli 363 kg! Niedawno udało mu się wycisnąć rekordowe 340 kg i teraz jak mówi, idzie po swoje. Już w zeszłym miesiącu chciał podjąć kolejną próbę, ale niestety [...]