solid

Raper Busta Rhymes (48 l.) ostatnio pochwalił się, że udało mu się schudnąć aż 45 kilogramów! Osiągnął to dzięki konsekwentnemu trzymaniu się diety i planu treningowego. Fani byli w ogromnym szoku widząc przemianę rapera. W ciągu swojej prawie 30-letniej kariery sprzedał ponad 10 milionów płyt, a wszyscy, którzy lubią ten gatunek muzyczny na pewno [...]

Arnold Schwarzenegger i Maria Shriver we wtorek rano podpisali dokumenty, które oficjalnie rozwiązują ich małżeństwo po ponad dziesięciu latach separacji. Rozwód technicznie miał miejsce na początku tego miesiąca, ale oboje czekali, aż sędzia orzekający wprowadzi pozew o rozwód do systemów publicznych. Jednym z powodów, dla których rozwód [...]

Legenda kulturystyki Lee Priest jest jednym z bardziej znanych kulturystów, którzy startowali w erze późnych lat 80. Aktualnie przechodzi transformację pod okiem trenera Dave'a Palumbo. 49-letni kulturysta pod koniec 2017 roku miał problemy zdrowotne i musiał przejść operację uszkodzenia nerwów, co zmusiło go do prawie całkowitego zaprzestania [...]

Eddie Hall zwany także „Bestią” niedawno obchodził rocznicę ślubu. Z tej okazji odwiedził wraz z małżonką Karen's Diner w Manchesterze, lokal znany z najbardziej nieuprzejmej obsługi na świecie. Kelnerzy w sposób bardzo niegrzeczny i niekulturalny rozmawiają z klientami i robią to oczywiście z premedytacją. Już po wejściu do lokalu Hallowi [...]

Irański kulturysta Hadi Choopan to nowy Mr. Olympia. Zwycięstwo nie przyszło mu łatwo, gdyż w tym roku konkurencja była naprawdę mocna. Udało się jednak pokonać świetnie przygotowanych rywali, w tym dwukrotnego Mr. Olympia Big Ramiego, który był dopiero piąty. Choopan wrócił już do swojego kraju, w którym został powitany nie gorzej jak jego [...]

Eddie Hall to postać znana w branży. Jest byłym zawodowym strongmanem i zdobył tytuł WSM w 2017 roku. Rok wcześniej podniósł 500 kilogramów w martwym ciągu, a ten rekord przez długi czas należał do niego. Jako siłacz zdobył wiele nagród i postanowił, że czas na nowe wyzwanie. Zainspirowany sylwetkami kulturystów takich jak Big Ramy i Chris [...]

Phil Heath zasłynął jako zawodnik Men's Open i siedmiokrotny zwycięzca zawodów Mr. Olympia w latach 2011-2017. U szczytu kariery rywalizował ze znanymi nazwiskami, takimi jak Jay Cutler, Dexter Jackson, Kai Greene i nieżyjący już Shawn Rhoden. Teraz kiedy nie startuje, często zabiera głos w sprawach związanych z kulturystyką i ma oko do talentów. [...]

Kulturysta Men's Open Hunter Labrada po zdobyciu siódmego miejsca na Mr. Olympia 2022 cały czas zastanawia się jaką drogę obrać i jakich zmian dokonać, by stać się mistrzem. Wiemy, że w tym roku weźmie udział w dwóch pokazach. Będą to zawody Tampa Pro i Texas Pro. Liczy oczywiście na zwycięstwo i otrzymanie kwalifikacji do Mr. Olympia. Aktualnie [...]

Larry Wheels to człowiek niezwykle utalentowany i uprawia wiele dyscyplin sportowych jednocześnie. Obecnie w kręgu jego zainteresowań jest siłowanie się na rękę. Można śmiało powiedzieć, że Larry ma już spore doświadczenie, ale jest ambitny i cały czas chce doskonalić swoje umiejętności, dlatego regularnie trenuje armwrestling. Ostatnio podczas [...]

Dyscyplina Strongwoman staje się coraz bardziej popularna, a w tym roku dwie panie szczególnie wyróżniły się na tle innych. Kobiety, o których mowa, to Lucy Underdown i Rebecca Roberts, które walczyły łeb w łeb o zwycięstwo w większości tegorocznych konkursów. Po raz kolejny zmierzyły się ze sobą podczas 2023 Official Strongman Games, które odbyły [...]

Chris Bumstead, sześciokrotny mistrz Classic Physique Olympia, wkracza w nową erę swojej kariery. Po latach dominacji w kulturystyce, ogłosił, że zamierza skupić się na bardziej wszechstronnych aspektach swojego treningu. Jego celem na 2025 rok jest stanie się sportowcem hybrydowym, który łączy siłę, wytrzymałość i eksplozywność. To zupełnie nowe [...]

Akim Williams, znany jako „The Beast”, przygotowuje się do jednego z najbardziej prestiżowych wydarzeń w kulturystyce – Arnold Classic 2025. Po udanych występach w 2024 roku, w tym 10. miejscu na Mr. Olympia i zwycięstwie w Bigman Weekend Spain, Williams wyznaczył sobie ambitny cel – miejsce w pierwszej trójce zawodów, które odbędą się od 27 [...]

Świat kulturystyki pogrążył się w żałobie po nagłej śmierci Kim Woong Seo, który odszedł w wieku 38 lat w wyniku tajemniczego wypadku. Jego odejście, potwierdzone przez rodzinę 6 lutego 2025 roku, wstrząsnęło społecznością fitness. Kim Woong Seo – inspiracja dla tysięcy Seo był popularnym kulturystą i influencerem fitness, gromadząc ponad 40 [...]

Nick Walker, jeden z czołowych kulturystów świata, intensywnie trenuje przed Pittsburgh Pro 2025, starając się odbudować swoją pozycję po trudnym sezonie 2024. Obecnie waży 299 funtów i pracuje nad poprawą sylwetki, aby powrócić na najwyższy poziom. Przygotowania pod okiem nowego trenera Walker przyznał, że czuje się znacznie lepiej niż w [...]

Sam Sulek triumfuje w debiucie kulturystycznym na NPC Legends Classic 2025 Sam Sulek, amerykański YouTuber i influencer fitness, zadebiutował na scenie kulturystycznej, zdobywając pierwsze miejsce w kategorii Classic Physique podczas zawodów NPC Legends Classic 2025. Jego zwycięstwo zapewniło mu kwalifikację do prestiżowego NPC Arnold Amateur [...]

Nick Walker odpowiada na krytykę i celuje w TOP 3 Mr. Olympia 2025! Nick Walker, jeden z najbardziej charyzmatycznych zawodników kulturystyki, ogłosił odważnie, że jeśli pojawi się w swojej najlepszej formie, znajdzie się w pierwszej trójce na prestiżowych zawodach Mr. Olympia 2025. Ostatnio kulturysta ostro zareagował na krytykę Boba Cicherillo [...]

Lee Priest ostrzega: Trening i doping po 50-tce są bardzo ryzykowne! Legendarny kulturysta Lee Priest postanowił zabrać głos na temat intensywności treningów i stosowania środków dopingujących przez zawodników, którzy ukończyli już 50 lat. Szczególnie zwrócił uwagę na ryzyko związane z rywalizacją w zawodach takich jak Masters Olympia. [...]

Legenda wciąż przy sztandze Tom Platz, znany jako "The Quadfather", mimo zbliżających się siedemdziesiątych urodzin wciąż prezentuje formę i ducha wojownika, którymi imponował całemu światu w złotej erze kulturystyki. Ostatnie nagranie z jego siłowni pokazuje, że pasja i ciężka praca nie znają granic wiekowych – Platz wykonuje ciężkie wiosłowanie [...]

Turniej Shaw Classic 2025 odbył się w dniach 15–18 sierpnia w Loveland w stanie Kolorado. Zawody, które już od kilku lat uważane są za jedne z najbardziej prestiżowych w świecie siłaczy, zgromadziły czołówkę zawodników i zawodniczek w klasie Open. Widowisko składało się z siedmiu wymagających konkurencji, w których zawodnicy mierzyli się z [...]

Urs Kaleciński, znany fanom jako „The Miracle Bear”, już za kilka dni po raz pierwszy stanie na scenie w kategorii Open podczas zawodów ProMuscle Italy Pro. To wielki krok w jego karierze – dotychczas błyszczał w Classic Physique, gdzie trzykrotnie kończył w ścisłej czołówce Mr. Olympia. Teraz jednak podjął wyzwanie startu w ketegorii, w której [...]