solid

Larry Wheels jest znany z szalonych wyczynów treningowych. Często ustanawia nowe osobiste rekordy, co oczywiście nie jest pozbawione ryzyka. Wiele razy fenomen trójboju siłowego doznał kontuzji podczas wykonywania jednego z ćwiczeń.  Niestety, ale podczas niedawnego treningu, który zamieścił na swoim Instagramie stało się najgorsze. Podczas próby [...]

Big Ramy jest wielką gwiazdą w Egipcie ze względu na swoje osiągnięcia w kulturystyce. Pisaliśmy o tym Niestety okazuje się, że nie wszystkim odpowiada rodzaj sportu, jaki uprawia. Duchowny Abdullah Rushdy wydał fatwę (orzeczenie wysokiego uczonego- teologa muzułmańskiego) zabraniającą uprawiania kulturystyki. Według niego sport ten jest [...]

Tom Stoltman - Najsilniejszy Człowiek Świata 2021 i jego brat Luke Stoltman - Najsilniejszy Człowiek Europy 2021 (ESM) to rozpoznawany duet w branży strongman. Panowie mają jeszcze trzech braci, a jeden z nich Harry Stoltman (26 l.) niedawno dołączył do nich w Stoltman Strength Centre w Invergordon w Szkocji na trening. Harry waży 122 kg i ma 190 [...]

Dorian Yates, chociaż jest na emeryturze, nie daje o sobie zapomnieć. Otwarcie mówi, że stosuje różne używki na przykład substancję taką jak DMT czyli dimetylotryptaminę. Jest to psychodeliczna substancja psychoaktywna, dzięki której doznaje się euforii, uczucia fascynacji, mocnych halucynacji i silnych przeżyć duchowych. Yates mówi, że DMT [...]

Kiedy dodatki do śniadań i deserów są tak smaczne, że aż czeka się na ich spożycie, a dodatkowo nie zawierają niekorzystnych z punktu widzenia metabolicznego składników, to zawsze warto mieć je w szafce. Zarówno domowej, jak i hotelowej, czy też w miejscu pracy. Zwłaszcza, kiedy są to płatki z unikalnym składem i zawierające aż 26 g białka na 100 [...]

Giuliano Pirone, kulturysta z Perth w Australii stracił przytomność podczas kąpieli na całodobowej, bezobsługowej siłowni. Został znaleziony dopiero po 15 godzinach. Aktualnie jest w stanie śpiączki i walczy o życie w szpitalu. Jego matka i rodzina próbowali się do niego dodzwonić i wyrazili zaniepokojenie nieobecnością Giuliano. Po [...]

Popularny wśród młodszych nastolatków YouTuber Darren Watkins Jr. znany jako IShowSpeed zyskał popularność dzięki transmisjom na żywo i komentowaniu filmików z gier. Kilka jego klipów zostało wykorzystanych w krótkich zabawnych filmikach oraz w memach. Być może kojarzycie ten: https://youtu.be/ACVaCYsjm5o IShowSpeed ​​wykorzystał rosnącą [...]

6 lipca w portugalskim Estoril odbyły się jedne z najważniejszych zawodów w letnim kalendarzu kulturystycznym – Mr. Big Evolution Pro 2025. Wydarzenie przyciągnęło czołówkę zawodników z całego świata, którzy walczyli o coś więcej niż puchar – stawką były bezpośrednie kwalifikacje na październikowe Mr. Olympia 2025 w Las Vegas. Rubiel “Neckzilla” [...]

Nick Walker nie jedzie na Mr. Olympia 2026 po miejsce w pierwszej piątce. Nie jedzie też po „dobry wynik”. Po zwycięstwie na Tampa Pro i odzyskaniu kwalifikacji „The Mutant” mówi wprost, że widzi siebie jako przyszłego mistrza. W rozmowie dla OlympiaTV stwierdził, że nie zgadza się z opinią, jakoby mógł wygrać tylko wtedy, gdy rywale popełnią [...]

Paula Mocior napisała na Instagramie, że podczas podróży do Lahti na Ben Weider Legacy Cup, nie zdążyła z Piotrkiem Boreckim na samolot z Monachium do Helsinek! Nie mają pieniędzy na dodatkowe bilety i za wszelką cenę próbują dostać się do Finlandii. Ze stolicy do miejsca docelowego gdzie odbywają się zawody, muszą pokonać jeszcze 100 km. [...]

Wstrząsające wydarzenia z Brazylii obiegły świat. 47-letni Renê da Silva Nogueira Júnior, znany biznesmen i amator kulturystyki, miał zastrzelić 44-letniego pracownika służb komunalnych, Laudemira de Souzę Fernandesa, po tym jak jego samochód utknął za śmieciarką. Do tragedii doszło 11 sierpnia w Belo Horizonte, w drodze na siłownię. Według [...]

Trener stojący za sukcesami takich mistrzów jak Phil Heath, Jay Cutler czy Chris Bumstead w najnowszym odcinku podcastu „The Truth” podzielił się swoim spojrzeniem na suplementację osób, które chcą budować sylwetkę w sposób naturalny. Rambod, twórca systemu FST-7, jasno zaznaczył: fundamentem nie są „magiczne” stacki, ale sprawdzone i jakościowe [...]

Mr Olympia 2018 Shawn Rhoden w maju wywołał burzliwą dyskusję na temat jego aktualnej formy, a raczej jej braku. Oczywiście starał się przekonać wszystkich, że jeszcze zdąży przygotować mistrzowską formę do września, ale dyskusje na ten temat nie ustają. ZOBACZ: Giganci na masie Teraz Rhoden ponownie stracił wiarygodność przez zdjęcie, [...]

Eddie Hall “The Beast” zdecydowanie zasłużył na swój przydomek. Jest jednym z najsilniejszych ludzi na świecie. W 2017 roku zdobył tytuł World’s Strongest Man oraz UK’s Strongest Man. Oczywiście to nie wszystkie jego sukcesy, którymi może się pochwalić. Ustanowił też rekord w martwym ciągu na 500 kg! A teraz… Pochwalił się, że podczas ostatniego [...]

Koronawirus bardzo mocno dotknął branżę fitness. Siłownie w większości krajów na całym świecie zostały zamknięte i nie wiadomo, kiedy będą mogły funkcjonować jak dawniej. Zawody kulturystyczne sezonu wiosennego zostały odwołane bądź przełożone na inny termin. Jednym słowem wszyscy miłośnicy fitnessu mocno cierpią z powodu ograniczeń. Jakby tego [...]

Jeśli uważasz, że jesteś wystarczająco silny i zasługujesz na tytuł najsilniejszego człowieka na  świecie, masz szansę to udowodnić!  Organizacja Official Strongman organizuje konkurs online, w którym można zgarnąć pokaźną sumę. Zasady są proste - należy przesłać film, na którym będzie nagrane maksymalnie jedno powtórzenie martwego ciągu oraz [...]

Legenda i ikona kulturystyki Arnold Schwarzenegger (73 l.) nie ukrywał nigdy, że ma problemy z sercem. Urodził się bowiem z niedomykalnością zastawki aortalnej tego narządu. W 1997 roku przeszedł planową operację w celu jej wymiany. Następnie w marcu 2018 roku przeszedł pilną operację na otwartym sercu, aby wymienić zastawkę płucną. To, co miało [...]

Schłodzona kawa na wynos dla wielu osób stanowi istotny element dnia. Każdy, kto pije ją w pośpiechu, z pewnością doceni nowy wariant kawy w puszce, w której nie ma dodatku cukru, a jest aż 7 g białka. Kawy, która wyróżnia się karmelowym smakiem i może być z sukcesem wykorzystywana do przygotowywania zarówno pysznych deserów kawowych, jak i formy [...]

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay, który dwukrotnie zdobył tytuł Mr. Olympia, wciąż trzyma w niepewności swoich fanów co do kolejnego startu. Ramy został zdetronizowany w ubiegłym roku przez Hadiego Choopana i zajął dopiero piąte miejsce. Nikt nie wie co się wydarzyło, ale jeden z sędziów twierdzi, że Ramy cierpiał z powodu kontuzji, tylko nikomu się do [...]

Joe Rogan i Derek MPMD ponownie skomentowali odchudzoną sylwetkę Dwayne’a Johnsona — nie na podstawie nowych zdjęć, lecz fotografii, które od dłuższego czasu krążyły w sieci po premierze The Smashing Machine. W tamtym okresie The Rock najpierw drastycznie zwiększył masę mięśniową do roli MMA fightera, a niedługo później pojawił się w znacznie [...]