solid

Od porażki, jaką poniósł Phil Heath na ubiegłorocznej Olympii, jego dalsze starty stoją pod znakiem zapytania. Teraz fani mają jeszcze więcej wątpliwości po tym , jak pojawił się tajemniczy post w mediach społecznościowych Phila. Nie ulega wątpliwości, że Heath jest jednym z najbardziej utalentowanych i utytułowanych kulturystów wszechczasów. Aż [...]

Mr. Olympia 2020 Big Ramy jest jednym z największych kulturystów na świecie. Jego droga do zwycięstwa nie była łatwa, a Phil Heath zawsze deptał mu po piętach. Po bardzo rozczarowującym szóstym miejscu w 2018 roku, postanowił nie rywalizować na Olympii 2019 i to właśnie było to, czego potrzebował, aby móc wrócić i wygrać najważniejszy tytuł w [...]

Były zwycięzca Mr. Olympia Brandon Curry, niedawno udzielił wywiadu, w którym poruszył między innymi kwestę nadchodzących zawodów Arnold Classic. 39-latek na ubiegłorocznej Olympii zajął drugie miejsce i jest zdecydowanym faworytem w najbliższym konkursie. Tym bardziej że jego główni rywale wycofali się z rywalizacji.  „Jeśli chodzi o Olympię 2021 [...]

Emerytowany zawodowy kulturysta, którego chyba nikomu nie trzeba przedstawiać - Dexter Jackson nadal ma godną podziwu sylwetkę. W ostatnim poście na Instagramie Jackson pokazał, że nie zwalnia tempa podczas treningów pleców, nawet na emeryturze. Kulturysta rywalizował na scenie od prawie trzydziestu lat i na zawodach zmierzył się najlepszymi [...]

Legenda kulturystyki - Dorian Yates, w czasach gdy startował był dość tajemniczą postacią, dlatego zyskał przydomek „Cień”. Cały rok pracował w ciszy stroniąc od mediów, a kiedy przyszedł sezon startowy, wychodził po swoje i znikał. Jest jednym z najbardziej utytułowanych kulturystów IFBB Men's Open Pro i podczas swojej kariery udało mu się wygrać [...]

Kulturysta Nick Walker ostro przygotowuje się do nadchodzącego Mr. Olympia 2022, zaplanowanego na 15-18 grudnia w Planet Hollywood Resort & Casino w Las Vegas w stanie Nevada. Im bliżej imprezy, tym większa aktywność wszystkich zawodników w mediach społecznościowych, a co za tym idzie, liczne dyskusje na temat tego, kto wygra. W niedawnym [...]

Syn legendy kulturystyki i trzykrotnego Mr. Olympia Sergio Oliva Jr., na Instagramie pochwalił się swoją sylwetką i zasugerował możliwy powrót do zawodów. Plotki na ten temat krążyły od jakiegoś czasu po sieci. Niedawno jednak kulturysta ujawnił, że brał udział w wypadku samochodowym w Dubaju, w wyniku którego zginął mężczyzna. Spędził jakiś czas [...]

Siedmiokrotny Mr. Olympia Phil Heath pochwalił się na Instagramie, że zostanie wprowadzony do Międzynarodowej Galerii Sław Sportu w 2024 roku. „The Gift” dołączy do pięciu innych byłych Mr. Olympia takich jak Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu, Lee Haney, Ronnie Coleman i Jaya Cutler. International Sports Hall of Fame (ISHOF) to prestiżowa [...]

Nowo wybrany Mr. Olympia Derek Lunsford tuż po zwycięstwie znalazł czas w swoim napiętym grafiku, aby spotkać się z jednym z największych zawodników w historii tego sportu – Ronniem Colemanem. Ten doświadczony kulturysta zdobył tytuł Mr. Olympia osiem razy z rzędu w latach 1998–2005., a jego historia wciąż inspiruje miliony ludzi na całym świecie. [...]

Jamal Browner, jeden z najbardziej uznanych powerlifterów na świecie, postanowił zrobić krok w nowym kierunku swojej kariery. Po latach dominacji w dyscyplinie i ustanawianiu rekordów, szczególnie w martwym ciągu, Browner ogłosił, że chwilowo odkłada sztangę na rzecz intensywnego treningu kulturystycznego. Decyzja ta wynika z jego chęci [...]

Samson Dauda po porażce na Arnold Classic 2025 – co dalej? Samson Dauda, ubiegłoroczny zwycięzca Arnold Classic, w tym roku miał nadzieję na obronę tytułu, jednak musiał uznać wyższość Dereka Lunsforda, który sięgnął po trofeum. Dauda uplasował się na drugim miejscu, ale zamiast załamywać ręce, już planuje kolejne kroki, by wrócić jeszcze [...]

Środowisko kulturystyczne pogrążyło się w żałobie po śmierci Hayley McNeff – znanej zawodniczki, która w połowie lat 2000. zdobywała uznanie na scenie fitness. McNeff zmarła 8 sierpnia 2025 roku w wieku 37 lat. Jak podaje rodzina w nekrologu, odeszła spokojnie, jednak przyczyna śmierci nie została ujawniona. Hayley od najmłodszych lat była [...]

Sam Sulek pojawił się na scenie jako guest poser podczas zawodów NPC, pokazując aktualną formę na kilka tygodni przed Arnold Classic 2026. Występ szybko wywołał dyskusję, jednak kluczowe pytanie brzmi: czy zainteresowanie jego sylwetką wynika z realnej przewagi sportowej, czy głównie z ogromnej popularności w mediach społecznościowych? Z [...]

Kirill Tereshin, szerzej znany jako „Bazooka Arms” lub rosyjski „Popeye”, poinformował o swoim stanie zdrowia po zabiegu drenażu bicepsa. Influencer opublikował nagranie, w którym potwierdził, że operacja rzeczywiście miała miejsce i nie jest to materiał archiwalny. Jak zaznaczył, mimo ograniczonej aktywności w sieci, stara się normalnie [...]

Do debiutu PRO Sama Suleka pozostały cztery tygodnie. Amerykanin przygotowuje się do startu w kategorii Classic Physique podczas Arnold Classic w Columbus i regularnie pokazuje aktualizacje swojej sylwetki. Ostatnie zdjęcia opatrzył krótkim podpisem: „4 weeks out”. Od popularności w sieci do sceny zawodowej Sulek zdobył rozpoznawalność jako twórca [...]

Samson Dauda, zwycięzca Mr. Olympia 2024 i jeden z największych zawodników współczesnej kulturystyki, ujawnił, że na samo jedzenie wydaje około 4800 dolarów miesięcznie. Kwota natychmiast wywołała dyskusję, bo dla wielu osób jest to więcej niż rata kredytu, czynsz lub pełne miesięczne utrzymanie. W przypadku zawodnika ważącego ponad 300 funtów [...]

Rich Gaspari, legenda kulturystyki i pierwszy zwycięzca Arnold Classic z 1989 roku, zwrócił uwagę na problem, który wielu zawodników ignoruje po zejściu ze sceny. Według niego okres po zawodach nie powinien oznaczać natychmiastowego powrotu do ciężkiego treningu. Przygotowania startowe to dla organizmu ogromny stres: restrykcyjna dieta, niskie [...]

Nick Walker ponownie chce namieszać w kategorii Men’s Open. Po szóstym miejscu na Mr. Olympia 2025 wielu kibiców zaczęło go skreślać, ale już na Arnold Classic 2026 pokazał, że nadal należy do ścisłej czołówki. Zajął drugie miejsce, mocno naciskając Andrew Jackeda, a przy okazji po raz pierwszy w karierze pokonał Hadiego Choopana. Teraz „The [...]

Christian Gaiera z duetu Tren Twins wywołał dużą dyskusję wśród fanów kulturystyki po tym, jak podczas jednego z najnowszych treningów zaczął otwarcie kwestionować sens dalszego używania środków dopingujących. Nie była to oficjalna deklaracja zakończenia stosowania PEDs ani zapowiedź przejścia na starty naturalne, ale sam ton wypowiedzi mocno [...]

Hany Rambod, jeden z najbardziej znanych trenerów w historii kulturystyki, zwrócił uwagę na temat, o którym mówi się coraz częściej: wzdęcia i problemy trawienne u zawodników. Twórca systemu FST-7, który pracował m.in. z Philem Heathem, Hadim Choopanem, Derekiem Lunsfordem i Jeremym Buendią, podkreśla, że nawet najlepiej przygotowani kulturyści [...]