solid

Witam, jestem( będę po 2 tyg) po 3 miesięcznej redukcji i w końcu czas na masę :-) Teraz szukam dobrego geinera, myślę że do 20% białka bedzie ok, zastanawiam się nad: -Trec Solid Mass -BioTech Hyper Mass Jakieś opinie? Może coś innego?

Heh, to na pewno PS. Ładnie wogóle go Ziggy nazwał - Big Boss (Jak w Metal Gear Solid )

[...] "średnio" zadowalający. Nie ma "mniej zadowalających" i "bardziej zadowalających", jak to bywało z trenerami zatrudnianymi w starym systemie. Jest tylko jeden wyjątek - trener znakomity jest lepszy od solidnego tylko o pół poziomu. Nie opłaca się, wolałbym mieć solid-soldi niż znakomity-kiepski. Taka różnica w cenie.

w 8 lidze taki sklad? o_O ja ledwo zadkow mam i to nie wszedzie poki co.a solid to bramkarz tylko. nie marudz ze masz silna lige. z takim skladem to 7 lige bys wygral chyba ;p

Ale dzięki tym drobnym mam się dobrze ;) Zastanawiam się nad kupnem 17-solid keepera, i mam go zamiar trenowac przez 2 pełne sezony(solidny coach) Czy zaskoczy mi do olśniewającego?(może wyżej)

[...] Bramkarz, oceniłbym jego poziom na świetnie rokujący. Powiedziałbym, że jego poziom umiejętności Defensywa jest raczej fatalny. i ten bramkarz gra na 6,5gwiazdy moze solid z niego bedzie. Narazie 3 tygodnie treningu zaliczyl bramkarskiego. za tydzien go moze juz promuje. albo taki koles: Trafiłem na prawdziwy talent. Jak ten chłopak się [...]

czy przy dwoch scoutach moge liczyc max na solidnego zawodnika?? a przy trzech juz na znakomitego? przy dwoch nie mozna liczyc na nic wiecej niz solid? To bez znaczenia. Z tym, że mając jednego skauta, nie masz żadnej alternatywy. dlugotrwaly trening? oznacza to ze caly czas trenowac jedno i to samo? np. rozgrywanie/podania. Ja osobiście trenuję [...]

siema:) nie jestem nowy w tej gierce, ale nie za bardzo wiem o co tu biega... jak zaczynałem to nawet do VIII ligi awansowałem;p ale potem spadłem i przestałem grać teraz wróciłem do drużyny jak macie jakieś rady to dawajcie;p trenuje dośrodkowania, kupiłem 3x 17-latków z solid skrzydłem

Bo to trzeba jeszcze galon mleka dziennie pić i wtedy się rośnie. Jak mawiają Amerykanie: 20 POUNDS IN ONE MONTH, ROCK SOLID, PURE MUSCLE A to pomysł właśnie Marka R., tylko że ja mleka nie pijam prawie wcale. Tu w tym dziale są strażnicy diety i nie można się przyznać do mleka i sernika. %-) A na poważnie to 10 kg mięśni to w moim przypadku 20 [...]

o, jest słaby:D bardzo fajnie;) Słaby- na sieci szukałem pracy i solid szuka- nawet z orzeczeniem schorzeń specjalnych, a juwentus studentów również. zapewne nie chodzi o pracę w GI, tylko o snucie się po markecie czy coś. również odradzasz?

Mam pytanko co do tego - SOLID MASS . Co sądzicie o tym gainerze?

Bialko Dymatize jest ok no solid massa juz zjadłem. to akurat pusta puszka. i szczerze mogę ją polecić smak ok. (słodki) i dośc dużo przytyłem na niej. polecam No tak Budowanie masy na gainerze

[...] zero dziwnego posmaku jak to miałem czasem po mono z Olimpu, brak piasku na zębach 5+1 whey protein: jak dla mnie bez zarzutu dobry truskawkowy smak nie cofa ani nic :) solid gains: również bez zarzutów dobra wanilia może troszkę się osiada na ściankach shakera ale to chyba jak wszystkie tego typu a tak poza tym to znajomy zaczął mi robić [...]

Pytanie do Dawida. Także biorę (jak bardzo dużo osób) CM3 w DT: 4 na czczo 0,5h przed śniadaniem i 0,5h przed treningiem, a w DNT: 4 na czczo 0,5h przed śniadaniem. Natomiast nie wiem kiedy dokładnie mam stosować porcje 100g Solid Mass w 250 mleka. Po obiedzie jakieś 1h przed treningiem, 1,5h po treningu czy kiedy dokładnie ?

Dzięki stosowaniu solid mass, diecie bogatej w białko, ww i witaminy , treningowi oraz cm3 moja waga od 6 lutego ruszyła o + 1,4. Jestem bardzo zadowolony z przyrostów masy ale ponieważ mam b.dużo cm3, po cyklu 45 dniowym, który skończę około 25 marca zostanie mi dużo kapsułek. Chciałbym się więc dowiedzieć czemu w dni nietreningowe dawkuje cm3 [...]

Na brzuch dorzuciłem: https://www.coachmag.co.uk/abs-workouts/6908/dumbbell-abs-workout-for-a-solid-core Pytanie o kalorie - do ilu zejść? Odjąć 200, 300, 500? Myślę, że dam radę w okolicach 2500, ale nie wiem, czy to nie będzie za dużo. Zmieniony przez - Maro2345 w dniu 2022-01-16 19:38:57 Zmieniony przez - Maro2345 w dniu 2022-01-16 19:39:20 [...]

[...] methods that are strategically advantageous and maximize force production. He believed, in fact, in a simplified and direct arsenal of very few techniques grounded in solid footwork and optimal body position." A oto odp na temat czy JKD sklada sie z owych 26 sztuk walk: "KD (and JFJKD) is not a compilation or combination of 26 [...]

obecnie wcinam http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html Solid mas mało białka dużo węgli, praktycznie carbo

[...] ryż/makaron + mieso to nie mam ochoty już jeść kolacji o 21:30, zwyczajnie nie jestem głodny, no a muszę ją zjeść bo brakuje kcal, więc zacząłem po treningu pić gainera tzn solid massa, pije go 120g + 300ml mleka = 400kcal ( 15g białka z gainera + 10g z mleka, 90g węgli), a na kolacje 2h później jem 50/70g mięsa + twaróg + jogurt + orzechy, czy [...]

[...] i przy jakim użytkowaniu, bo to dla mnie ważna sprawa, nie bede telefonu codziennie ładować. czemu nie mogą zrobić telefonu z normalną klawiaturą, obudową jak samsung solid,ekran z 2,5-3 cala, aparat z lampa autofocusem, ogarnięte bebechy i kilka GB pamięci..... bo nie warto lepiej robić niefunkcjonalne gówna za 1500zł z plastikową [...]