raz

Więc jeszcze raz, źle zrozumiałem i myślałem że ten temat został usunięty. Na jakimś forum przeczytałem że na pierwszy cykl będzie dobry metanabol w tabletkach bo kuć się nie chce. Co o tym myślicie, lub co polecacie ?

[...] (w tej chwili 10kg gainera ma w ofercie Vitalmax), pamiętam opisy na giantmassie zalecajace spożywanie 450 gram dziennie tego proszku :) jednym słowem hameryka. Osobiście raz się skusiłem na piekielnie drogie białko weidera - w ogóle się nie rozpuszczało, kompletnie. Jedna wielka gruda chrzęszcząca między zębami. Cyrk. Wtedy zrozumiałem, że [...]

Tez mialem system protein 80 i jeszcze raz kupie... :)

"pomarańczowa kapsułka (witaminy) po śniadaniu niebieska kapsułka (minerały) po kolacji / przed snem" 1 raz czytam o takim dawkowaniu-czyli minerały zamiast np.MZB

nie czaje co mu z 2tyg 15ed przyjdzie. takie rzeczy sa bla zaawansowanych i bierze sie wtedy 40-50mg ed przez 2tyg. a on jest poczatkujacym i przez te 2tyg to mu sie dopiero rozkreco a on juz przerwal. na 1 raz trzeba poleciec z 4tyg 15ed bez przerwy po 2 tyg

Wielkie dzięki za twoją odpowiedź, nawet nie wiesz ile to dla mnie znaczy. Widzę, że posiadasz dużą wiedzę z tego zakresu i mam nadzieje ze pomożesz mi jeszcze nie raz szanowny forumowy kolego.

A jesteś przekonany, że plan z partią robiona raz w tygodniu to już Twój poziom ?

Ja bym wolał ułamać 3ampy, i zrobić 2lotki po 1.5ml, jedna wbijasz odrazu a druga leży na następny raz gotowa ;)

jeśli to split dzielony tak aby każda grupa wypadała raz w tygodniu to takie połączenie jest zdecydowanie niedobre

[...] istne .. a nie gainier.. jak kto lubi .. tak czy siek MASS UP to jeden z najgorszych gainierow i tego nic nei zmieni - a smaczne to trudno zeby nie byl toz same wegle ;D edit jeszcze raz napisze.. NIE TWIERDZE ZE ZANIZAJA SKLAD ... a manipulacje sladnikami sypla to juz inna bajka ;-( Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-12-31 09:10:22

ja 1 raz widze na oczy to winko moze mogl bys zrobic po 48h jak sie proch odklada chcialbym zobaczyc pozdro

I taka cenna wskazowka na nastepny raz, jak chcesz cos kupic to najpierw dowiedz sie : co, jak, kiedy, gdzie i z czym :)

Jak ćwiczysz np. raz w tygodniu to tak , ale jeśli masz normalny plan na kilka dni to raczej nie warto bo nie będzie regeneracji.

a co uwazacie o snie np 4h a na drugi dzien odsypianie zalozmy nawet 10h? bo ja tak nie raz mam, nic mi chyba nie bedzie? (mowa tu o efektach na silowni) dodam ze zdarza sie to 1-2 razy w tygodniu... np dzis %-)

[...] 85,5 kg wzrost 187 cm bralem z 2 lata temu jakis spalacz ale nawet nie pamietam nazwy duzo juz jestem na redukcji ale nie ma czym sie chwalic nie moge sobie z dolem brzucha poradzic dlatego chce ostatni raz wziac sie za redukcje z spalaczem mam diete biegam duzo a spalacz chce dodatkowo potrzebuje wyrobic sie do sierpnia 2015 na swoje wesele

Lepiej raz dziennie przez 1 h , i proszę zapoznawać się z regulaminami działów przed zakładaniem tematów .

dzięki następnym razem bende wiedział a teraz wywaliłem końcuwke i tyle jak na pierwszy raz to spoka niema się czego bać

Koniecznie skonsultuj się z ginekologiem - brak miesiączki trzeci raz z rzędu może wskazywać na jakieś poważniejsze dolegliwości. Bez wizyty u lekarza się nie obejdzie!

a ile taka kasza ma tego białka, ok 8g jak raz czy dwa zjesz mniej 8g białka to się nic nie stanie.

Witaj, Możesz wrócić spokojnie do zdrowia, jednakże mając 13/14 lat nie możesz się głodzić i tak na prawdę nie przejmuj się że troszkę nabierzesz wody czy tłuszczy który raz dwa zrzucisz. Pozdrawiam