raz

A czy jak rozpisze sobie diete na 5 posilkow to by wystarczylo? i czy te posilki nie beda zbyt duze zeby zmiesacic je na raz? nie usmiech a mi sie co chwile isc dio kuchni i siedziec tam 1h zanim cos zrobie do jedzenia a i jakie potrawy wybrac zeby byly dosc szybkie i latwe w przygotowaniu?

CZLOWIEKU CIESZ SIE ZE MASZ TAKIE SUTY A NIE STERCZACE (JAK A) CZY JESZCZE JAKIES. WIELE OSOB CHCIALOBY MIEC "PLASKIE SUTY" - TO NIE PROBLEM. POZDRAWIAM "Witaj tak jakbyś pierwszy raz witał Żegnaj tak jakbyś widzieć już nie miał Żyj życiem jakbyś miał już nazajutrz Ze śmiercią twarzą w twarz stanać"

[...] w diecie "czy to jest suplement by przytyć jak sumo czy mieć jakąsz budowe ciała i siłe" zalezy od twojego metabolizmu - jesli jestes hardgainerem, bedzie w sam raz; jesli natomiast latwo lapiesz tkanke - trzymaj sie od niego z daleka "czy ten suplement cosz da na siłe i ładną budow ciała czy całkiem odwrotnie?" na jedno i [...]

bez roznicy - wszystko podobnie "kopnie" i efekt koncowy bedzie taki sam jak Ci xp pasowal to bierz drugi raz

ja bym wzial 3 na raz

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=grupa+krwi byo jak widac nie raz

nie rob 2x w tygodniu. rob raz, a jesli ci zalezy na tych partiach to daj je jako priorytet na poczatek tygodnia. rozpisz swoj plan. gdzie nogi?

Każda jest prawie taka sama, przeważnie brane z tego samego źródła tylko pakowane do innych puszek, na pierwszy raz spokojnie tanie mono za ok 50 zeta http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Druga sprawa w sumie to priorytet, moze pora dodać trochę kalorii więcej do odżywiania.

jw hunter dobrze gada jak ktos chce sie tego pozbyc raz na zawsze izo naprawde moze pomoc

pff raz na tydzień jak 30-40zł wydasz to ci sie nic nie stanie

A co jest twoim celem za mlody na BCAA pierwszy raz slysze

No ja tez 1 raz słysze na LISTOPAD szykuje sobie CYKL: KREATYNA BCAA CARBO ZMA BIAŁKO CELEM JEST OCZYWIŚCIE MASSSSSSSA

glupie myślenie. w dni treningowe 2 razy dziennie, w dni wolne raz i masz na dłuzej. Ci co robią cykle 60 dniowe widac nie trenują cieżko.ja po takim cyklu wyladowałem z przetrenowaniem. zdr.

ahahahahah nie pyskuj to raz, dwa że stuknij sie w czoło właśnie skakanką, a trzy że nie masz pojęcia do czego nawet służy siłownia wiec zajmij się zdobywanie wiedzy podstawowej. zdr. ps. odrób lekcje zamiast na necie siedzieć

ok przepraszam na nastepny raz sie poprawie

chodzi mi o to że nie mam za bardzo dojscia do żadnej siłowni a zależy mi na jak najszybszym efekcie moge wykonywać a6w drugi raz tylko niewiem co przyniesie większy efekt

To ja po raz n-ty podzielę się świetnym linkiem do ABSII: http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html Jest tam wszystko przejrzyście rozpisane, co i jak, wystarczy sobie popatrzeć na obrazki i do dzieła! Trening jest znacznie szybszy od A6W i bardziej zróżnicowany, przez co nie jest tak monotonny :D Tylko polecam dorzucić do zestawów [...]

Oj, temat wałkowany już nieraz i ewnie Cię teraz, koleżanko pojadą Ale spoko. Przeżyjmy to jeszcze raz Nie podoba mi sie to, co sie teraz stało z tym Shotokanem. To jakaś parodia SW w Polsce się zrobiła... A podobają mi sie kata, tradycja, techniki i to co z nim kiedyś było. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" [...]

Kliker to całkowicie usportowiona "walka", i tak należy na to patrzeć, i walkowanie po raz tysięczny o tym że to nie ma przełożenia na realną walkę sensu nie ma bo to nie jest realna walka. A dla krytykujących powiem tak, wpadnijcie na forum MMA i powiedzcie że knockdown to relana walka. Rozmowa będzie podobna jak ta tyle że wy będziecie [...]

dobrze gada, po miesiącu treningu to moze i tyle mu skoczylo. Jak ja pierwszy raz wzielem kreatyne z Treca + tauryna i dextro bylem bardzo zadowolony, na poczatku wyciskalam na plaskiej lawce 80 a na koniec cyklu juz 90. teraz oczywiscie cisne wiecej, bo to juz dawno bylo. Ostatnio bralem z treca CM3 mega caps... tragedia... zero sily... zero [...]