raz

Jezeli czytales temat od poczatku to wiesz doskonale ze Don ma priorytet na klatke i barki z rozpiski wynika ze raz sie robi ciezko raz lekko i trenuje te partie kilka razy w tyg zgodnie z planem. jak sobie wyobrazasz kilka treningow maxymalnych klaty i barkow w jedym tyg??? jedyne co by osiagnal to przetrenowanie regres i kontuzja. ten trening to [...]

Misimovic raz

Tym razem wszystkie zmiany w terminie. Jeszcze raz przypominam że każdemu liczę ostatni podany skład.

[...] Explosion Poznań - Dawidek Team 0:3 (Marcelo 3) Los Fantasticos - Jedi Team 1:0 (Drogba 1) Liczba bramek: 14 (1,56 na mecz) Wydarzenia kolejki: - AC Warszawska przegrywa po raz pierwszy w sezonie, ale zachowuje pozycję lidera - duży tłok w czołówce - tylko trzy punkty różnicy między pierwszym a szóstym zespołem - cenna wygrana Los Fantasticos w [...]

nie pij tyle a ja zaraz podam swoje zmiany - tylko trochę pomyślę Moje transfery: Napastnicy: C. Tevez (Manchester City) -> G. Higuaín (Real Madryt) Pomocnicy: A. Iniesta (FC Barcelona) -> Seydou Keita (FC Barcelona) Obrońcy: A. Rami (OSC Lille) -> Richard Dunne (Aston Villa) Sprawdzałem, czy dobrze wybrałem, ale można mnie [...]

[...] miał już większy wybór zawodników. Od najbliższej kolejki będzie można już uwzględniać nowo kupionych zawodników (a nie będzie można tych sprzedanych). Wezmę pod uwagę podane wcześniej składy, ale najlepeij by było gdyby każdy jeszcze raz dla pewności podał skład na najbliższą kolejkę. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2010-01-13 14:36:08

[...] pomocnika, ale oczywiście jego gole będą liczone za 1 punkt, tak jak gole napastnika. W związku z tym wyraźnie zaznacz kto gra jako pomocnik a kto jako napastnik. - Siwy, wg moich danych nie miałeś w tej kolejce Meiera w składzie , ostatni raz podawałeś skład 26 lutego i dałeś Simao Sabrosę Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2010-03-11 15:54:07

Misimović raz

a jakie sa interakcje pomiedzy alkoholem a doksycykliną? pytam bo raz bralem unidox napilem sie i film mi sie urwał. szkoda ze nie bylo tego artu wczesniej nie ryzykowalbym. pozdrawiam.

znowu to samo , ja pierdziele dzis przez przypadek natknołem się na ten artykuł podczas sprawdzania wypowiedzi pewnego usera sfd i po raz kolejny ktoś wrzuca na forum ten przestarzały i zupełnie bezpodstawny , brakuję w nim jakichkolwiek dowodów naukowych , autorzy mają bujną wyobraźnie po prostu. To tak jakby powiedzieć np. że piwo nie czyści [...]

[...] możemy korzystać jednocześnie z glukozy i ciał ketonowych. Jeżeli chodzi o tłuszcze nasycone i cholesterol, to badania sponsorowane przez „wielki cukier” odbijają się do teraz czkawką. Zostały zmanipulowane w taki sposób, żeby potwierdzać tezę, że cholesterol jest zły i tłuszcze nasycone powodują miażdżycę. Zacząłem pisać książkę, gdzie opieram [...]

cena dosc typowa jak na PRE z tym skladem, jasne, ze mozna kupic cos tanszego, ale czesto wychodzi wtedy, aby wrzucac po 2-3 porcja na raz, co cenowo wypada podobnie wtedy

Dzięki chory Na mnie ABS II średnio działał z tego co pamiętam. Teraz stosuję trening brzucha 2 razy w tyg, raz ciężko, raz lekko i efekty są o niebo lepsze, ale jeżeli na Ciebie działa program ABS II to dobrze i ciągnij go póki będzie dawał efekty - w końcu każdy organizm jest inny i na każdego działa lepiej co innego. pzdr

wiesz ale chodzi mi o taką monotonie non stop praktycznie to samo, a takto zjadło by sie raz takiej raz innej kiełbasy, raz kopytka z sosikiem, raz fryteczki z jakims mieskiem tłustym!! ehhh

29.10.2012 http://wstaw.org/m/2012/10/08/1.png rano(8:40): -4 kanapki z chlebem razowym i szynką z pomidorem+100g płatków owsianych po południu(13:20): -2 gołąbki przed treningiem(16:30): -1 gołąbek+kanapka z chlebem razowym i szynką po treningu(21:00): -2 kromki chleba razowego+3 jajka gotowane http://wstaw.org/m/2012/10/08/31.png rano: [...]

po "workoucie", poznym wieczorem bede musial zapodac wypiski z 4ch juz treningow tym planem TYMCZASEM Niejako na raz zapodalem na forum 3 ciekawe artyluły http://www.sfd.pl/TESTOSTERON_%2D_stymulacja_PSYCHICZN%C4%84_reakcja_na_trening_i_inne_doswiadczenia-t441744.html [...]

[...] grupy mięśniowej, aby maksymalnie wykorzystać zjawisko superkompensacji, zaleznie od planu treningu, tzn jak czesto sa lekki etreningi dana grupe cwicze -2 dni pod rzad -3 razy w tyg -2 razy w tyg -raz na ok 9-10 dni - kombinacja powyzszych zalezy jaki plan ale pojawia się problem przemęczenia - przemęczony organizm zacznie zjadać własne [...]

wiem ze moge A PYTALES W DZIENNIKU? 1. Jaki plan uwazasz za najlepszy na zdobycie najwiekszej siły...?? eeee taki ktory oprocz nerwow cwiczy tez miesnie 2. MC ile razy w tygodniu raz/dwa na zyskanie jak najwiekszej siły?? raczej dwa, ale jeden lekko plus 2/3 dni pozniej jeden ciezko nie zaniedbywac miesni wspomagajacych cwiczyc tez [...]

widzę że moc po chorobie prawie odzyskana a tak swoją drogą to ja też niemalże wegetarianin, aby raz dziennie jem mięso w sumie

[...] pleśń w pokoju. Stan zdrowia pogorszył się do tego stopnia, że nie byłem w ogóle w stanie normalnie funkcjonować. - toksyny i alergeny - tu kłania się znowuż dieta, ale tym razem pod kątem dodatków. Największe znaczenie mają tutaj tłuszcze zwierzęce i mleko (vide setki badań wykazujących dodatnią korelację pomiędzy spożywaniem mięsa a [...]