raz

[...] Miałeś okazję spróbować Pande? Pewnie nie. To jest moje masło nr 1. Ale to nie typowe masło. Bardziej jak nutella. Ale nadal jest 91% orzechów. I tam słoik 300g wchodzi na raz. Tutaj mam.problem z 50g. Mam.problemy z przelknieciem tego. Smakowo dobre. Ale konstynstencja nie pod moje gusta. Choć z drugiej strony - makro się zgadza. Są dwa plusy [...]

Pytam z ciekawości - jesteś ich fanem? Bo po raz nty stajesz w ich obronie.

[...] ilość mięśni/ %bf) do którego organizm dąży. Idealny stan dla organizmu. Z dobrymi genami albo się rodzisz albo i nie. Jeśli nie to po prostu musisz zapier#alac kilka razy ciężej niż osoba która ma gęby. Takie pocieszenie dla nas ze takich osób jest mało. Tj. Typowy mezomorfik. Ki3dy miecho rośnie od samego patrzenia na ciężary. Czyli [...]

Najlepszym przykładem, to chyba jednak jest Adam Suker, który ostatnio wklejał zdjęcia u Mariana. Kiedyś na masie Go ulewało mimo czystego jedzenia. A teraz? BF 8-9%, to jest max. Dlaczego? Raz, że przesunięty punkt „homeostazy”, a dwa znacznie większa masa mięsniowa.

Najlepszym przykładem, to chyba jednak jest Adam Suker, który ostatnio wklejał zdjęcia u Mariana. Kiedyś na masie Go ulewało mimo czystego jedzenia. A teraz? BF 8-9%, to jest max. Dlaczego? Raz, że przesunięty punkt „homeostazy”, a dwa znacznie większa masa mięsniowa. Wiesz Łukasz. Ludzie i tak będą pisac, że to przez tonę witaminek. Ale nie [...]

[...] maksymalne efekty -zawsze zaczynam od 50-75% dawki (mowa o stymulatnach / pre#wo) ......i chyba najważniejsze: Staram się dawkowac bodźce. Nie zaczynam od 100%. Wszytsko na raz. Od dnia nr 1. A stopniowo zwiększam czy to dawki / czy to środki. Tym sposobem- pomimo tego że to tylko "suplementy " dają kolejne bodźce. Tak jak teraz. Dorzucam t5. [...]

Portugalia Mariusz. Albufeira. Byliśmy tam kilka lat temu pierwszy raz. I już dawno chcieliśmy wrócić. Zawsze to jakoś aktywnie staramy się spędzać ten czas. Tym razem tylko taxi z lotniska. Hotel nad oceanem. All inclusive. I leżenie plackiem tydzień.

[...] włosów na krzyż to wiadomo, że mniejszy problem Ale jak ktoś ma jak ja w genach lub osoby które często się golą , sporo sierści polecam Normalne maszynki z reguły stykały na raz. Kiedy jeszce był w miarę komfort. Ale na wiosnę kupiłem sobie boldkinga. Różnica kolosalna. Cena trochę większa niż typowe maszynki, ale dla osób z trochę większym [...]

Ja znowu chwalę sobie te maszynki z Lidla , u mnie się świetnie sprawdziły , pierwszy raz w Uk kupiłem i teraz jak tylko mogę to kupuję . Żadnych innych nie używam męskich, jak już używam to damskie bo mają 2 paski nawilżające które są "delikatniejsze"(Gillete Venus sensitive) a u mnie bardzo mocne podrażnienia po innych maszynkach. Zmieniony [...]

[...] proponuję wbić w Google i poszukać trochę. Amento. Muscle zone ma fajny opis. Czy muskle pump. Nie wiem. Połowy terminów nie rozumiem ale może być ciekawe. Zwlaszcza teraz. Zwlaszcza w ie. Zwlaszcza jeśli słońce widziałem osttani raz 10 tygodni temu. Bardziej na poprawę humoru. Lecz jeśli doświadcze coś z innych efektów (pompa, spalanie [...]

Zarabiste ,tylko op na raz to malo :-) /SFD/2017/8/23/ea91a409b2b448aebb5fa7fc9d5f00f6.jpg

[...] więc de facto mogłem mieć do 90kg. To nie jest taki typowy klasyk. Tam w zależności ile masz wzrostu możesz mieć Do 75kg 80 85 Lub 90kg. Ja niby mam 179 więc do 85. A wyszło 180cm - wiec juz 90kg. 5kg w rezerwie na kolejny raz chyba. Heh Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-03 19:33:55 Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-03 19:34:54

[...] mam 1 posiłek extra. Nie mylić z czit milem. Bo równie dobrze może to być brązowy ryż polany oliwa plus Kurak. Ale jest jak jest. U mnie to jest to. Mam jeden posilek raz na pewnie okres czasu. Mogę go wykorzystać w tym okresie kiedy chcę. Lub jeśli nie dam rady- to na koniec danego okresu. Ktory obecnie trwa 14 dni. Idę czy siedzę w [...]

[...] go z innego powodu. To flawonoid z dziurawca. Ma w teorii dodawać energii, poprawić humor, tudzież zmniejszać doły/ stany poddepresyjne. ....kupiłem skoro słońce osttani raz widziałem w sierpniu. Ale tak działa że normalnie jak widzę jak znowu pada deszcz to skacze z radości. U noe witamina D , czy tego typu środki ( aszwa/ zenszen / jakieś [...]

Dlaczego tak nisko tłuszcz? Nawet nie jedząc WW w tygodniu też miałeś tłuszcz nisko, nie? teraz mam 50g za 2 tygodnie będzie 75g po kolejnych 4, 100 po kolejnych 4 już 125g wiem,że niekoniecznie to musi byc przyczyna, pomimo tego że dobrze toleruje duze ilosci fatu tj. moj uklad pokarmowy to nie moge go miec za duzo w diecie taki fat nite gdzie [...]

Mi nie podchodzi. Za słony. Takie hu#owe połączenie. Niby słodki. Ale też i słony. Jak snickersów mogę zjeść z 10 na raz. Tak te , po jednym mam.dosyć. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-11-14 00:36:07

Sol, robiles moze trening Indigo Project od Krystiana? Robię od czasu do czasu priorytety/specki jakie tam ma. Teraz w sumie barki macham raz w tygodniu. Z indigo.

[...] sesję. Szczytny cel /SFD/2017/11/24/c61ad6abc7d44354be77ebc007a5365e.jpg /SFD/2017/11/24/a87cc14476684551abe96702b7fb7ca8.jpg Noe wiem skąd wzięli tego fotografa. Pierwszy raz miał styczność z taką sytuacją. Podejrzewam, że bardziej śluby i te sprawy. Ale jednak , fotograf to fotograf. Pomijając fakt, że było nas 12. Pierwszego kolesia robił [...]

ale jak sie jadlo 15-20na raz to jednak siedziec moglo troche

tak, w tej kategorii dla polamancow, pomiedzy mens physique a klasykiem , nawet nie wiem co to bylo %-) gatki ciezko trafic na ebayu, ja zamowilem raz z dobrego sklepu kroj brazylijski, rozmiar moj i sie przejechalem, bo uciskaly za mocno na pas i byly za grubo szyte, sam bym sobie jakies nowe nabyl :-) kupilem teraz ua koszulke rocka z tym bykiem [...]