raz

OK wyslalem z 10 maili,15 min temu niby wyslali paczke,teraz podany jest dobry numer ,trzeba do jutra poczekac i zobaczyc czy paczka w drodze. Maja szczescie bo bylem zly ps.dobra ,paczka juz nawet w drodze jest(z nowej siedziby firmy ) Podobno fast'a kupil wlasciciel sklepu MuscleMaster....nawet ten sam adres maja 2 sklepy teraz tak wiec [...]

A jeśli chodzi o mieszanie w jednym shakerze i wypiciu na raz przedtreningówki,stacku,aminokwasów i carbo nie ma żadnych zastrzeżeń?

Zakładam, że nigdy nie robiłeś depilacji. Na początek polecam maszynkę do włosów/trymer bez żadnej nakładki. Bez pomocy osób trzecich raczej się nie obejdzie jeśli plecy też chcesz zrobić. Aktualnie nie pozwalam żeby się to za bardzo rozrosło i raz na tydzień/dwa używam Philips BodyGroom.

[...] w wakacje mialem kontuzje i nie trenowalem 3 tyg. i po tym zaczolem trening to klatka puchla ladnie do pewnego momentu i dalej troche zastoju i wtedy zaczolem robic klatke 2 razy w tygodniu i to chyba byl blad.teraz zrobie sobie 2 tygodnie przerwy od klatki i bede robil raz w tygodniu i w jednym tygodniu bede robil rozne cwiczenia co o tym [...]

proszę bardzo- tu znajdziesz wszystko- http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_SPIS_TRESCI_%2A%2A%2A-t301411.html, chyba poraz drugi to wklejam lecz trzeci raz nie będę namawiał do tego aby popracować także samemu

krzychu666 w piatek robie te same cwiczenia co we wtorek.teraz jestem juz po 2 tyg. przerwy i jutro jade z klatka ale teraz robie ja raz w tygodniu.i mysle zrobic progresje.co ty na to?doradz mi cos!

dzieku po raz drugi. mam nadzieje ze wreszcie zrobie taka klatke ze chlopaka szczeny opadna.a co do diety to mam pytanie jaka ty uwazasz za najlepsza???

[...] wcześnie, Wand winien jeszcze wygrać ze 2 walki z kimś z czołówki. Iceman też mógłby po ewentualnej wygranej z Evansem jeszcze z kimś zawojować, sam Rashad też jeszcze chyba za świeży. Optymalny wydaje się Machida, idealny rekord, paru gości z czołówki pokonanych. Co do Danuty, to sądzę, że nie raz już gadał z Lyoto by ten był bardziej agresywny.

po raz zobacz na datę .... postu 6:30 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe orzechy włoskie bakalie B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 chleb ciemny 150 g Serek twarogowy chudy 120 g warzywa orzechy B: 35g (25g zwierzęcego) W: 80g T: 10g 13:30 kasza ryba warzywa oliwa B: 41g (31g zwierzęcego) W: 81g T: 25g 16:20 ryz [...]

[...] parametry. jechac plaska piramida(rampowac) mozna by takze bylo pomyslec o przeplataniu-co trening tego samego boju-inny przedzial. bardzo fajnie sprawdza sie 8-5-3 czyli raz bedziesz robil "osemki",a nastepnym razem "piatki"....itd. w drugiej sesji brakuje czegos ciezkiego na dol/cale cialo. byloby dobrze,jakbys wprowadzil podrzut. mozna [...]

pierwszy raz będę bił dece to 200 mg nie wystarczy ?

Dzięki.Sog poszedł. Rozdaje te sogi,ale się należy dzięki jeszcze raz. Troche metki dla sylwetki :D

Ale jak jestem czujny to zobaczysz co inni zobacza.......(zobacz na mejla) ale tweks dobry bo pierwszy raz przeczytalem na necie taki dlugi If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

Aha, jeszcze jedna kwestia (sorry, za kolejny post, ale gdzies zgubiłem opcje 'edit'). Postanowiłem wspierać się jeszcze białeczkiem SP80 (tylko raz dziennie, tylko na noc!). Tak czy siak, Gainer jakiś być musi (ot chociażby dlo komfortu psychicznego), wiec... pytanko aktualne :) Hmm, z 2giej jednak strony - może jednak ten MAXX XXL Traca wcale [...]

prop solo, meta solo lub prop + meta bedzie kopało jak na pierwszy raz

kazdy krzyczy dieta i dieta jecie jak profesjonalisci a wygladacie jak... amatorzy czy warto tak sie katowac dla kilku chwil wspanialej sylwetki? ja niczego sobie nie wyliczam jem co lubie ale patrze na to co jem duzo miesa itp i tyle i jakos idzie zawsze moglo by byc lepiej ale coz takie zycie nie da sie miec na raz wszystkiego zdrowia

[...] na początku trenigów każdego trenującego nalezy poznać i dopasować mu trenig pod kątem w/w aspektów .Dopiero po tym można określic stopień zaawansowania i szybkości rozwoju oraz dopasowania mu odpowiedniej osoby przy ktorej bedzie mógł sie boksersko rozwijać . Każdej trenujacej osobie muszę osobiście poswiecic raz w tygodniu w trakcie treningu [...]

[...] uwazam ze wlasnie tak powinien wygladac trening, przynajmniej przez poczatkowy okres, zeby sie czegos nauczyc) powiem tak, ze az zal mi dupe sciska, ze nie jestem w stanie w zaden sposob wycisnac takiej kupy kasy na raz. Moze do wakacji cos uzbieram, mysle ze nawet miesiac na probe moglby mnie w duzym stopniu rozwinac. Pozdrawiam serdecznie.

Jeżęli cena jest barierą to mozliwe jest trenowanie raz w tygodniu a nie trzy wtedy kwota się zmniejszy proporcjonalnie .

a my nie będziemy po raz kolejny rozpisywać głupiego cyklu