raz

[...] to zapomnij ze twoj rower sie do tego nadaje!pozatym pod pojeciem rower mtb kryje sie wiele sprzetow(nawet dh czy fr) ale mysle ze chodzi Ci o zwykle Xc.wiadomo ze jak raz skoczysz to nic sie z rowerem nie stanie ale on poprostu do tego nie sluzy. a wypowiedz ze sa 2 typy rowerow, tj bmx i mtb to poprostu szok!!nie skomentuje tego. [...]

Czytajcie ze zrozumieniem. Mówię cały czas, że jadłospis podam jutro wieczorem, więc nie wkładajcie mi w usta słów, których nie wyppwiedziałam. Nie ma sensu tego podawać dzisiaj na oko. Sami chyba wiecie jak to działa. Wiem ile jem kcal, bo musiałam przez pewien czas liczyć I od czasu do czasu też licze. Gdybym miała liczyć codziennie kalorie i [...]

[...] brać. Po jakimś czasie dowiedziałem się o ThermaPro. Niestety zachwalana przez wszystkich kapsułka nawet mnie nie ruszyła. Bałem się brać dawki większe niż 4 kapsułki na raz (które tesh najzupełniej nie działały) więc zaprzestałem. Jedyny plus Thermy jest taki że nawet po jednej kapsułce wziętej na 1h po obiedzie nie chce mi sie wogóle jeść [...]

no dzieki chlopaki za odpowiedz na serjo mi pomogliscie jeszcze raz dziekuje ;)))))))))

to dobrze w sam raz pasuje

w sam raz pasuje :D tylko zamiast angielski w jednym hasle daj "biologii lekcji"

"sen najlepszym przyjacielem kulturysty" mawiają Wydaje mi się, że raz na jakiś czas nic ci się nie stanie, ale ogólnie regeneracja to jedna z ważniejszych spraw.

[...] a niekoniecznie przez internet. Differin jest lekiem stosowanym w leczeniu łagodnych objawów trądziku pospolitego, zaskórnikowego i grudkowo-krostkowego. Stosuje się go raz dziennie, najlepiej wieczorem smarując powstały trądzik poprzez naniesienie niewielkiej ilości maści lub żelu na skórę twarzy, 10-15 minut po jej umyciu. Ważne jest, aby [...]

[...] się jeszcze nie wyspałem i popełniłem błąd( tak mi się wydaje ??? )za który ciebie przepraszam, bo mam taką naturę że naprawdę żadko się denerwuję, jedna dzisiaj coś mnie napadło. Dalej nie rozumiem o co z tą wodą tobie chodzi, czy może była to porada ile należy wypijać wody dziennie ??? Jeszcze raz przepraszam i POZDRAWIAM... Kamiński Artur

ACHA to o to chodziło, ty chciałeś tylko poprawić moją wypowiedz, a ja z tego zrobiłem taki bałagan. Naprawde jeszcze raz przepraszam. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

najlepiej jeść raz dziennie, od rana do wieczora hehe !

z tego co czytam w kalkulatorach to bardzo malo ww ma piwo jedyny mankament to CO2 ale ...raz na jakis czas :) .../Mr.ToWoT\...

[...] napisze,ze wszelkie diety tluszczowe to straszne gowno,probowalem juz 2 wariacji i gowno waga spada,ale to jakis pozor straszny jest,paranoja i dobrze robilem na bank,bo raz nic mi nie dalo w kwietniu z 4-5tygodni to we wrzesniu dalem tez kolo 4 tyg.i lipa,przeszedlem na redukcje z niskoww dieta i gowno waga zaraz sie znow podbila tres [...]

chlopaki,ale doprawdy moze to nie dieta dla mnie,diety rozne trzymam juz nie pierwszy raz,nie robie bnaglych skokow,tym razem bilans mialem dosc ujemny,tzn wystarczajaco wystarczajacy,z wagi zlecialem(nie wiem moze tyle wody,wizualnie tez ciut)z 4kg,po czym przeszedlem znow na niewielkie ilosci ww,pobylem 2-3dni i znow ta sama waga na pewno [...]

[...] daje nam 8 kapsulek w dni nietreningowe wystarczy 5 g(4 kaps) cykl kreatynowy nie powinien trwac krocej niz 6 tygodni Dawkuj tak: Dni treningowe 4kaps naczczo 4 kaps od razu po treningu Dni nietrengowe 4 kaps naczczo 6 tygodni na pierwszy raz powinno Ci wystarczyc PS moja opcja zdecydowanie lepsza Marrat wracaj do dzialu pilka nozna POZDRO [...]

[...] nie lubią być suche Smile. I właśnie to stanie się naszą bronią przeciwko PPP. Wysuszając grudki i przyspieszając proces łuszczenia się skóry sprawimy, że stają się one coraz to mniejsze i mniejsze, aż w końcu znikną. Tak jak wspomniałem, jestem na razie po drugim tygodniu usuwania PPP i pozbyłem się na razie okoły połowy grudek (choć wciąż [...]

lol12 argumetuj bo jak narazie puste slowa niczym nie poparte, ja tak dla przypomnienia zeby dzieci sie nie bulwersowaly jak podaje fakty podesle nawet link, skoncze pisac durnoty i przejzyjcie na oczy w koncu. http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=mostek czytac,czytac i jeszcze raz czytac i nie wprowadzac tutaj w blad.

[...] problem. To jest zwykła adaptacja. Też nie czułem klaty przy wyciskaniu, ani pleców przy wiosłowaniu sztangą. Gdy zamieniłem sztangę na hantle - zakwasy na tydzień. Pierwszy raz, gdy spróbowałem trening klatki hantlami, zrobiłem 2 serie więcej, bo aż żal było mi przerwać, tak dobrze czułem mięśnie. Od tamtej pory zrozumiałem jak ważna jest zmiana [...]

[...] strony ale nie wiemy czy autorowi nie chodzilo tak czasem o modny ostatnio FBW Czy samym dolem klatki i tricem bylibysmy w stanie uniesc sie doczepiajac jeszce dodatkowo obciazenie? nie sadze Poza tym cwiczenie to nalezy do wielkiej siodemki najbardziej zlozonych cwiczen a wiec do fbw w sam raz Zmieniony przez - kamilx2 w dniu 2008-09-15 17:46:15

Ibok, Nie tyle, kto będzie miał lepszą koszulkę, ale kto będzie potrafił ją umiejętnie wykorzystać podczas boju. A uwierz mi, że to wymaga pracy i jeszcze raz pracy! To nie jest tak, że założysz i wycisniesz 200-kilo, to na prawdę tak nie jest. Fakt faktem, że bez specjalistycznych koszulek Trójboj wyglądałby o wiele lepiej, ale i tak jest piękną [...]