raz

Masz zalecony rozkład, czy jesz na czuja, byle kalorie grały? Też bym zdjęła węgli, rezygnując np. z wieczornych rodzynek. Odzwyczajaj się od słodkiego, bo jak się będziesz tak drażnić, to będzie Cię wciąż ciągnęło do słodkiego. Lepszy od suszu jest świeży owoc, najlepiej jagodowy. Serek na wieczór zjedz na słono z dużą ilością warzyw. Wkrój [...]

Peter Molnar w federacji WBPF zdobyl tytul Mr.Universe po raz pierwszy. W 2011 byl czwarty, a 2012 byl drugi ( kat do 100kg) W 2012 pokonal go Ukrainiec Roman Gavryshchuk, ktory wygral rowniez Overall. W wadze ponad 100 kg, wygral wtedy Mojtaba Notarki z Iranu, znany z ostniego konkursu Mr.O amatorow w Moskwie ( 3 miejsce) . W 2010 roku Overall [...]

hahaha czlowieku - nie zrobil z siebie odynca bo w tamtych czasach farmakologia kulala, i powiedz mi dokladnie co ja takiego wypisuje i o kim? urazilem twojego idola arniego? przeczytalem jesze raz swoj post, i nie mam pojecia o co ci chodzi ziomus. jak tak bardzo cie to boli to przeczytaj jego ksiazke i troche historii z tamtych czasow, moze [...]

Blessing Awodibu - pięknie wyszła jego sylwetka na tych dwóch zdjęciach! Brawa gromkie za to, że POTRAFI tak pozować! Jakkolwiek jest to to absurdalne, to dla wielu zawodowych kulturystów (sic!) i doskonałych amatorów, pozowanie to sztuka, której nie potrafią opanować... Jeszcze raz brawo Blessing!

Trigili musi pamiętać by przed wyjściem na scenę jeszcze raz brwi wyregulować... Wtedy będzie miał szanse! }:-(

w miniony weekend odbyły się zawody dla amatorów NPC/IFBB Legends Classic, gdzie po raz pierwszy na scenę wyszła kategoria classic physique - zwyciężył Robert Tims /SFD/Images/2016/2/2/28b2c17e546749f1be0768f66483c66a.jpg /SFD/Images/2016/2/2/44973265ff1b4c2f860115e423d0bc92.jpg /SFD/Images/2016/2/2/2d520a8edaf140b6b30e357a0df94f58.jpg [...]

i tak dlugo to trwalo zanim zostal pro, pamietam lata temu jak widzialem pierwszy raz jego fotki i forme to szczena mi opadla :-D

[...] startowalo tylko pieciu zawodnikow, jednak wszyscy z najwyzszej polki. Zwyciezyl aktualny Mr.Olympia 212 - Flex Lewis, przed zanakomitym Iranczykiem Hadi Choopanem. Pierwszy raz na scenie Pro, wystapil Turek Mahmut Irmak, zawodnik o wspanialej sywetce, wczesniejszy wielokrotny mistrz amatorskiej sceny kulturystycznej. Wyniki BB 212 : 1. James [...]

W Chinach na zawodach Golden Times Super Series 2017 federacji PCA rozegrano po raz pierwszy konkurencję 'gluteus classic', w której panie walczą o miano najlepszej pupy ;-D /SFD/2017/10/13/56f4ed350dfd4f3ab6ee209a64fcc81a.jpg /SFD/2017/10/13/7f407c24af2e4a42889a06f0966bbca4.jpg /SFD/2017/10/13/b8f75b29ae0b4550ba62c17a056657d4.jpg

W Chinach na zawodach Golden Times Super Series 2017 federacji PCA rozegrano po raz pierwszy konkurencję 'gluteus classic', w której panie walczą o miano najlepszej pupy ;-D /SFD/2017/10/13/56f4ed350dfd4f3ab6ee209a64fcc81a.jpg http://www.sadistic.pl/pics/a081a6de2de5.gif Przydałby by się takie zawody u nas. :-D

Tony Mount, dwukrotny zdobywca Mr. Universe federacji NABBA po raz kolejny próbuje swoich sił w IFBB, 4 tygodnie przed zawodami Iron Rebel Europe Show 2018 https://youtu.be/zC9W0P0v13c Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-04-08 20:04:43

Kategoria kulturystyka niepełnosprawnych zostanie rozgrywana na Mr. Olympia we wrześniu po raz pierwszy w historii. /SFD/2018/5/22/e12e9c2193c749beb65200cf8f3b4d0b.jpg

Cześć chciałbym się pierwszy i ostatni raz przygotować na debiuty kulturystyczne. Było to zawsze moje marzenie, jednak startowałem w trójboju siłowym. Może ktoś mi podpowie gdzie znajdę rozpiskę debiutów kulturystycznych na rok 2019. Dobra widzę, że za późno się obudziłem, zostawiam jednak post, może ktoś ma wiedzę na temat jakiś amatorskich [...]

Hadi Chopan - perski wilk, znowu nie wystartuje na olimpi. ma kwalifikacje ale nie przyznali mu po raz kolejny wizy %-)

Szkoda, nawet promotorzy Mr. Olympia złożyli wniosek do sądu/kongresu (nie wiem dokładnie jak to działa w Stanach) o przyznanie wizy Choopanowi, jednak po raz trzeci z rzędu Hadi pomimo zdobycia kwalifikacji nie pojawi się w Las Vegas. /SFD/2019/8/4/cc1e69cfb2e94554a6fdb981c7938e60.jpg

[...] tych ac juniorow, sam bylem swiadkiem, jak biede klepal i pozyczal kase na mieszkanie i jak popijal najtansze nawet nie wpi a najtansze WPC jakie mieli w vitaminshopie razem z najtanszym carbo, tera niektore guru by powiedzialo - nawet na 4 tyg do zawodow, karbo ? cukry na 4 tyg przed? czys ty och**l?? jakos w 2015 roku na wiosne(albo 2014 [...]

watpie ze by tak bylo, bo sponsor wymaga... coleman przez kilka lat startowal w mro i ac, a te prosy teraz to forme raz na rok szykuja i dalej malo ktory jest 'zyleta'

Dokładnie tak powinno byc. Także wrto by w amatorach choć raz w roku zrobić takie wyjątkowe zawody tylko dla kulturystów,bo oglądanie parę godzin kilkunastu kategorii bikiniar i galociaży każdego wykończy :) No bo ile można???

Ale on zazwyczaj niskie miejsca zajmował. Raz udało mu się być drugim, ale tylko dlatego, że zawodnicy za nim to byli więcej niż słabi a zawodnik przed nim to Dexter Jackson. Ogólnie bez ładu i składu. Wielki, zwalisty, kompletnie nieestetyczny czasami nawet nawet dobrze dociety.

Ogłoszono, że tegoroczna Olympia odbędzie się w dniach 7-10 października. Lokalizacja to ponownie Orlando. Do rozgrywanych wówczas kategorii dołączy także po raz pierwszy wellness pań. /SFD/2021/2/25/e713f0e5d26d4da3b223a26808323af6.jpg