SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raz

  • Ehhhh.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam takie pytanko. Otóż przed treningiem je sie posilek z duza iloscia wegli!, a ja po takim kazdym posilku gramw siatke , a wiadomo je sie 2-3h przed to czy ta siatkowka nie spali mi tych wegli i nie musze jeszcze raz jesc? Glupie pytanko ale dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2005-08-19 18:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • objawy wyrostka robaczkowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam ja czuje bol w tym miejscu tak jak dopadla by mnie kolka jak nacisne i puszczam to mam lekkie bule nie posiadam takich objawow jak goraczka wymioty czy biegunka a boli mnie wtedy jak duzo lub szybko ide nie raz boli jak siedze ale ten bol nie jest az tak straszny czy to moze byc wyrostek

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2010-10-21 21:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzielenie Mety

    Temat
    Doping

    Mam pytanko. Jestem w trakcie kuracji z Metanabolu. W tej chwili bede brał juz 6 tabletek dziennie i chciałem sie spytać czy lepiej jest brać 6 tab na raz czy np 2 razy dziennie po 3 tabletki??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2004-04-12 11:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • detreomycyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy nie wielkie ślady po trądziku mogą same zniknąć jeśli tak to ile trzeba czekać na poprawę?Proszę o szybkom odpowiedz po nie wiem co mam zrobić z moimi śladami może powinna czymś smarować jeśli tak to jakom proszę jeszcze raz o pomoc może sami mieliście taki problem

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2010-10-30 13:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna 6 Weidera

    Temat
    Trening w domu

    Jak się zmotywować i dokończyć Aerobiczna 6 Weidera? Podchodzę do tego już z 5 raz. Zawsze po około 2 tygodniach rezygnuje, bo czytałem na forach że widać rezultat już po 1-2 tygodniach, ja nie widzę i rezygnuje. Może coś robię źle. Ma ktoś dobrze opisane te ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2012-07-26 09:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, Bialko, Witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam prosze o pomoc w wyborze tych rzeczy, cena nie gra roli wazne zeby produkty byly warte swojej ceny... To bedzie moj pierwszy raz z kreatyna takze mysle ze mono :D Zmieniony przez - Pieu w dniu 2013-12-01 21:49:19

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2013-12-01 21:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudnosci z oddychaniem i klucie w plecach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    meza boli w plecach ma kaszel duszacy,temperatura raz jest 39 st a za 4 godz. nie ma znowu przy kazdym oddechu go strasznie boli wiec oddycha bardzo plytko byl u lekarza ,lekarz przepisal antybiotyk ale od 3 dni choroba nie ustepuje wrecz sie nasila pomozcie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2011-06-01 19:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen i skolioza - pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema. Mam skolioze I stopnia i dlatego zaczalem od wczoraj chodzic na basen. Bylem dopiero pierwszy raz. Mam pytanie. Czemu po plywaniu boli mnie kregoslup w miejscu skrzywienia? To skrzywienie jest niewielkie(I stopnia) i jest to w dolnej czesci plecow. Czy to normalne?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2009-10-05 22:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYMUSZENIA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy przy treningu na masee wskazane jest wykonywanie powtorzen wymuszonych??? Czy trening powinien byc na maxa intensywny czy słabszy i lzejszy??? Raz w tygodniu jedna partje a porzadnie czy tez moze inaczej?? Jesli znaci e linki do ciekawych postow na temat treningu na masse to poprosze.... dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2004-03-10 21:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM Mega caps & Creatine Mega caps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy jest sens kupić 150 tab jednego i drugiego, czy lepiej 300tab jednego z nich(tylko którego)?Do tego mam zamiar dorzucić Gain Bolic i oczywiście porządna dieta.Jeśli dwa na raz to jak dawkować??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2005-12-19 19:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kcal na przerwie od treningow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka Ostatnio zaczalem chodzic wyj**any, co raz gorsze samopoczucie, mniej snu, bole stawow itd,wiec zrobie tydzien przerwy od treningow zeby sie zregenerowac Jadlem 4000 kcal masujac, ok 240g bialka przy 80kg(leci tesc) Jakie proporcje ustawic na tydzien, trocje mniej wegli i bialko z 3g do 2g zejsc czy nie zmieniac nic?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2020-08-03 14:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • batoniki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    myslicie ze batoniki pomagaja w sporcie(maja glukoze)??ja zjadam srednio po 2 batoniki dziennie.zazwyczaj jem twixy kitkaty liony a wczoraj zainwestowalem w marsy:)(chyba po raz pierwszy zyciu)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2004-01-08 19:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bęben

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    pewnie nie raz widzieliście kolesia z brzuchem wielkim jak u grubasa -o dziwo z kaloryferem .teraz uwaga pytanie:jak go zmniejszyć???z tego co wiem to są poprostu rozepchane flaki-obżarstwo.podzielacie moje zdanie?CZEKAM na konkrety.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2006-09-05 10:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam bluze ADIDAS KERMIT ADICOLOR G4 OLDSCHOOL rozmiar L Zalozona tylko JEDEN raz cena: 149zl http://moda.allegro.pl/show_item.php?item=1829903410

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2011-09-19 10:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, zjadlem niedawno 2op t3 i chcialbym jesczze raz to zapodac, jaka przerwe miedzy taki "cyklem" powinienem zrobic ? miesiac styknie ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2012-07-27 15:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony proteinowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Znacie może jakiś "niezły" baton proteinowy, który można kupić w sklepach typu Biedronka, Lidl? Wiem, że większość tych batonów nie jest tak zdrowa i polecana jako codzienna przekąska, dlatego służyłby jako uzupełnienie, pewnie raz za 2/3dni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2018-09-05 14:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy i jak Meta

    Temat
    Doping

    Mój kumpel kupił sobie Meta. Stosują ja pierwszy raz i niewiem dokładnie keidy ma ja brać po treningu przed czy wcale przed snem.????????? Mozecie coś napisać o tym Specyfiku i jego stosowaniu i o jakich poraxch sie go bierze????. Dziex.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2004-08-11 17:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z gainerem :(

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam problem, do tej pory bralem odzywki proteinowe i wszystko bylo ok z moim organizmem ,dzis wziolem pierwszy raz gainera xtrem mass effect w ciagu czterech godzin sikalem 4 razy a jak sie przebudzilem to czulem jak by moj mozg nie pracowal ? Czy to efekt zatrucia, czy sila tego supla ? Prosze o opinie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2013-02-22 19:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack kreatynowy ktory wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym kupić stack tylko nie wiem jaki. Wcześniej stosowalem mono kilka razy i jablczan. Teraz chce pierwszy raz stack. Myślałem nad olimp xplode, crea 7even fitmax czy creakong z pvl ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2016-01-14 20:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , mam pytanie czy gdy po raz pierwszy wezmę mono a na kolejny cykl już coś mocniejszego np jabczan , to na kolejnym cyklu mono będzie działać czy już nie , czy np lepiej zrobić trzy cykle na mono a następnie zabrać się za jabczan i stacki ? czy nie ma to znaczenia ani wpływu na działanie mono

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2017-05-26 22:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)