raz

witam mam 12lat i lubie footbag chce się nauczyć podstawowych trików od dzisiaj zaczołem właściwie od 1godz ale niestety zoska obija mi się o noge raz na 5 razy uda mi się złapać czy wy też tak mieliście na początku czy od razu umieliście łapać panią zosie?

Witam. Chciałem się was zapytać jak wam to się widzi? Jest grupa ogólna jedni bardzo dobrzy , niektórzy pierwszy raz. Czy opłaca się być początkującym w takiej grupie? Czy da taki człowiek radę? Czy to jest wgl do rozważania? Pozdrawiam

witam.. chce zakupic sztange olimpijska, gdzie mozna by bylo kupic tanio ??? na allegro szukam okazji ale nic nie ma tylko sa nowe, raz byla okazja ale wtedy kasy ni mialem ;( jest możliwość wykonania takiej sztangi ??

Czy ktoś może mi to ułożyć w prawidłowej kolejności, z góry dziękuję: .uda .łydki .bicepsy .tricepsy .brzuch .plecy .mięśnie naramienne .klatka piersiowa .kaptury .mięśnie prostowników nadgarstków .mięśnie zginaczy nadgarstków Jeszcze raz dziękuję.

Siemka :D Trenuje wioślarstwo od 9 miesięcy,i zaczełem rozważać nad suplementami.Trenuje 6 razy w tygodniu :) 4 razy na wodzie raz na siłowni i ergometrze :) Jade niedługo na obóz więc będe miał więcej treningów :) Mam 15 lat,170cm oraz ważę 66kg :).

Witam, w związku z charakterem mojej pracy siłownię w tygodniu będę odwiedzał czasami 3 razy w tyg, ale czasami i 1 raz. Ważniejsze są dla mnie treningi SW. Jaki proponujecie system treningowy na siłowni? Zwykły FBW czy może coś innego? Wiek: 23 lata Cel: Redukcja wagi

witam mam pytanie padło tu nie raz,ale mie interesuje jak jest obecnie z deką która najlepsza której chodzą wały itd...

jakie sa limity na internet w londynie. chcialbym wiedziec na jakich to jest zasadach, moj syn jest z matka w londynie i ponoc moze sie ze mna kontaktowac tylko raz na dwa tygodnie bo przekrocza limit. nie wiem o co chodzi wiec prosze o pomoc. chcialem jeszce nadmienic, ze ja mieszkam w polsce i na stalym laczu nie mam zadngo limitu. piter

były mąż zabrał małoletniego syna pierwszy raz na wakacje , w ubiegłym tygodniu minął termin powrotu syna , wiem że przebywają w Neumunster lecz nie znam dokładnego adresu , jak mogę syna sprowadzić do Polski. Syn nakazem sądu powinien przebywać ze mną .

siema, chciałem zapytać czy dobrze robie. interwały raz/dwa w tygodniu (inne dni inne treningi) trucht ~2 minuty -sprint ~25 sekund i tak 5 razy powtarzam - czy dobrze to robie czy coś pomieszałem? celem jest redukcja tk tluszcz Zmieniony przez - magic99 w dniu 2013-04-21 12:48:17

Witam, chciałbym dowiedzieć się czy rzeczywiśćie działa on na 100%? Bo wszędzie wyczytałem że działa i szybko spala tłuszcz, więc chciałbym się upewnić czy warto spróbować? zamówić chociaż raz i sprobować ale nic się nie stanie?

wie ktos czy surowe bialko jajka ma te same wlasciwosci co normlanie ugotowane...chodzi mi o to ze nie przepadam za jajcami wiec wolalbym przechylic szklanke surowego na raz i po problemie

Chcialabym zrezygnowac z intensywnego opalania w solarium. Moze raz na 2 tyg tylko sie wybrac. Ale chcialabym uzywac balsam stopniowo opalajacy nie brazujacy ale taki ktory da mi intensywny odcien czy ktosmoze mi taki olcecic?

mam 12 lat mój wzrost to 148 cm , ćwiczę codzieninie raz w tygodniu chodzę na basen jestem osobą aktywną , niestety najniższą w klasie , chciałabym dowiedzieć się co należy uwzględniać w posiłkach aby maksymalnie rosnąć chciałabym nadmienić , że moi rodzice nie są wysocy dziadkowie również

witam, dostałem w gratisie 500g wpc whey'a o smaku waniliowym. Jestem aktualnie na redukcji. Dieta jest okej, ale czy mogę sobie np raz dziennie 1 porcję między posiłkami(czy może w innej porze) wypić i nie zaszkodzi to? Pomoże? Bo za bardzo nie mam co z tym zrobić a już otworzyłem i spróbowałem smak :). Pozdrawiam!

Witam mam pytanko, chcialbym podskoczyc pare kg.17 lat 186 cm 71 kg wagi. trenuje piłke nozna 4/5 x w tyg + mecze co tydzien. Do tego sila 3 x w tyg. Odzywiam sie porządnie. Czy jak bede bral to bialko to zaszkodzi czy nie? nie wiem czy w dobrym dziale bo pierwszy raz pisze na tym forum wiec jak cos to z gory przepraszam.

Witam forumowiczów założyłem temat w celu poradzenia się Was co sądzicie na temat cyklu na białku + spalaczu. A konkretnie mam na myśli http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html. Dodam , że pierwszy raz biorę odżywki. Pozdrawiam

Witam kupiłe msobie dzis ten produkt 600g i mam pytanie jak włąsciwie go brac ? wiem ze porcja to 20g i raz dziennie po treningu ale 1 porcja tojedna miarka co jest w nim czy jak? Brał wogule ktos juz to? jak tak to jakie efekty? i jeszcze jedno mozna to połaczyc np z TCM??

Wyskoczylo mi dwa dni temu? I pod wlosami na glowie tez. Ide do demratologa ale dopiero jutro u mnie w miescie przyjmuja. Boli i swedzi na raz http://img219.imageshack.us/img219/19/420932 00fj3.jpg http://img227.imageshack.us/img227/1940/6724 0331af4.jpg

witam mam zamiar zakupić Animal Pack'a i do tego chciałbym dorzucić jabłczan oraz monohydrat. czy jest sens łączyć te 3 suple na raz? jeśli tak, to jak to brać... mono+animal rano, a po treningu i wieczorem jabłczan+animal? a co w ogóle myślicie o Animal Stack'u?