raz

Siema. Kupiłem sobie kreatynę mono i zamierzam brać ją raz dziennie. Akurat tak się złożyło, że dostałem ją w poniedziałek po treningu więc wtedy użyłem, dzisiaj miałem nietreningowy dzień więc wypiłem rano jutro idę na trening i nie wiem kiedy powinieniem trzymać się już tego rana? czy np przed treningiem?

Trymer do ciała Philips BodyGroom, cena 80 zł z wysyłką. Sprzedaję cały komplet co fabryka dała. raz użyty, gwarancja do 22.08.2010 r., siateczka zdezyfenkowana:P 100 % sprawny Proszę pisać tylko na [email protected] (rzadko zaglądam na forum) wystawię na allegro, ebay Pozdro

kurcze kupiłem sobie 2 kostki twarożku chudego po 250 g każda no i tam nie jest napisane ile gramów białka ma na 100 g !! czy moge całą kostke na noc wpierniczyć czy tyle mi sie na raz nie przetrawi ?? waże 60 kg i mam 172-173 cm wzrostu jakby to w czyms pomogło

Witam, mam pytanie. W dni treningowe Carbo i białko po treningu trzeba wziąc jak wiecie i można to ze sobą mieszkac, ale jeszcze jest do tego kreatyna, którą postanowiłem brac po treningu bo podobno jest bardziej przyswajalna. Dlatego chciałbym się dowiedziec czy mogę to wszystko na raz wymieszac i wypic?

Wcześniej nie korzystałem z białka z odżywki zakupiłem ALLNUTRITION WHEY PROTEIN Jeśli nabiorę do miarki zważę i wyszło mi 60 gram to ile tam jest faktycznie białka ? Ile gram dziennie tego stosować żeby się nie faszerować tym wiem , że uzupełniam tym dietę ale tak opcjonalnie Raz dziennie ile gram sypnąć

Elo. Jakie jest u was samopoczucie na off`ie z clenem ? Ja się czuję tragicznie po odstawieniu, a z kolei na clenie czułem się b.dobrze. Jak to jest u was chciałbym wiedzieć bo to mój 1 raz z clenem i ogólnie daje dobre efekty z tym że ten off ciężki dosyć jest.

Witam. Przez 3 tygodnie biłem po 100mg testosteron prolangatum raz w tygodniu , potem 2x po 100 mg w piątym i siódmym tygodniu .wczoraj było 7 tygodni i wbiłem ostatni w sumie 5 zastrzyk . Brałem to w celu zdrowotnym na poprawę samopoczucia .mam 40 lat. Co na odblok , czy jest mi potrzebny ? Jajka się zmiejszyły .proszę o pomoc

Czesc. Mam 19 lat, wlasnie po raz drugi zamierzam robic trening cykliczny by Michail. Jestem w grupie 2 i chce robic masowke. Czy oplaca sie juz kupowac spalacze tluszczu czy lepiej poczekac az sie skonczy 'wlasciwy trening masowy' i zacznie trening na sile czy rzezbe??

hej, napisze mi ktos czy dobry bedzie dla mnie cykl metka (60 tabsow) w dawkach 1x1, 29x2, 1x1? Cwicze jakies 2lata, w tym cdzasie bralem 2 razy mass xxl i raz kretke. ogolnie wydaje mi sie ze podstawe jakas mam - opis w profilu. przy takiej kuracji w jakich dawkach powinienem zapodawac sylimarol? z gory dzieki,

Ile ta biedronkowa cola ma kofeiny w 2 litrach? trzeci raz po wypiciu 2litrów w ciągu dnia miałem problem ze snem i wstałem pobudzony po 4 godzinach.

Siemano, Aktualnie biorę tylko monohydrat kreatyny przed i po treningu na siłowni i raz w dzien nietreningowy od dłuższego czasu i zastanawiam się żeby dodać jakieś witaminy,cytrulinę lub coś innego, co by było najlepszą opcją żeby dodać do mojej aktualnej że tak powiem (mini) suplementacji;? Pozdrawiam

Ćwiczę już ponad półtora roku i z treningu na trening moje osiągnięcia są co raz to gorsze.Jeszcze nic nie brałem ale mam zamiar zarzucić kreatynę + L-Glutaminę. Czy uważacie że to coś pomoże? Jeśli tak to jakiej firmy? Życie jest za krótkie aby być małym

Mam 16 lat ćwiczę już systematycznie rok na siłowni, ważę 63 kg i mam 166 cm wzrostu. Chciałbym osiągnąć rzeźbę. Za szybko?? co sądzicie?? Na raz na klatkę cisnę 101kg, w bicepsie bez spięcia mam 31,5 a po 36,5. jak coś potrzebne jeszcze to pytać i z góry dziękuje

Witam. Mam pytanko; Czy jeżeli mam dietę, ćwiczę i spożywam białko 'Whey Protein 80 Plus' to czy mogę raz dziennie w ramach deseru zjeść loda, placka albo jakiś słodycz ??!! (Oczywiście w bardzo małych ilościach)

Witam. Zamierzam zabrać się do kupna Man Clout, Nox pump Doriana i BCAA Xtra Activlaba. Celem jest w miarę beztłuszczowa masa mięśniowa. Jednak nie za bardzo wiem jak to wszystko łaczyć gdyż jeszcze nigdy nie brałem tylu odżywek na raz. Posiadam jeszcze prawie 2 kg Ostrowi WPC ale to wkomponuje juz jakos w diete. Z gory dzieki ;)

Witam. Planuję cykl deca+enan.Myślałem nad takim czymś 1-12 deka 250mg ew 1-14 enan 500mg ew I teraz pytanie czy mogę wbić 500mg enana na 1 raz ? Czy musi być to rozdzielone na 2x w tyg ? Chodzi mi o to żeby były jak najrzadsze iniekcje. Pozdro

Witam... Pierwszy raz korzystam z takiej pomocy, ale pilnie potrzebuję pomocy. Mojej babci (70l.) wypadł dysk. Uparła się, żeby karetki nie wzywać. A ja zbytnio nie wiem jak jej pomóc... Ale moje pytanie jest przede wszystkim czy można te miejsce nagrzewać? Babcia posiada jakieś "wynalazki".

Siema jestem tu pierwszy raz nie jestem kulturystka ze sportem mam doczynienia nie wiele bo na treningach tanca tylko.Mam pytanko jak powinnam cwiczyc i sie odzywiac jesli jestem poczatkujaca i che ładnie wymodelowac miesnie brzucha.Mam 17 lat, 160cm wzrostu i waze 54 kg. Z góry thx :))

czy moge sobie coś takiego wszamać raz na jakiś czas? Mam diete na mase. Proszę o napisanie czy mogę czy nie, a jeżeli nie to dlaczego :) dziękuję bardzo pozdrawiam

Witam się. Mam taki problem że nie mam apetytu. Jem GÓRA 3 razy dziennie a często i to nie. Czasem mam tak że na raz jem 15 naleśnikow albo jajecznice z 8 jajek a później cały dzień nic nie jem bo mi nie idzie. Mam 19 lat,186 cm wzrostu i 68 kg :/ Więc co? Jakieś proszki?Syropy?Może apetizer?