raz

[...] mogłem podnieś do pasa, a czułem sie jakbym był 10 lat młodszy i nie ogarniałem jak mozna piłke odbić WNIOSEK: wg mnie nigdy nie rób siłowni a potem treningu co innego na odwrót to tak ale siłownia i trenig odpada(ja do tego jeszcze maiłem 4 dni zakwasy i czułem ze moje rece nie wytrzymały tego przeciażenia i drugi raz tego błedu nie popełnie)

Małe białe tabletki. W strzałach jej nikt nie robi bo trzeba by się kłuć co najmniej raz dziennie żeby cały czas mieć jakieśstężenie metandienonu we krwi. Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.

A co , poczułeś ze mówie o Tobie ? Nie wiem , musiałbym jeszcze raz go przeczytać , ale kilka postów już mi migneło w których nagle glutamine osoby ją kilka dni wcześniej polecający odradzają. Te przedstawione w poście grasiczki badanie niec konkretnego mi nie mówi.Badanie jest przeprowadzone zupełnie odwrotne niż powinno być. nie została [...]

[...] jesień - zima) przez zaledwie 4 miesiące. Później matura, wakacje i jakoś to zleciało :(... Jak to wtedy wyglądało? Standardowy trening na mase (wolne ciężary, cztery razy w tygodniu). Diety może nie miałem strasznie ścisłej, ale po tym jak się dowiedziałem co się opłaca jeść, a co tylko wypycha żołądek starałem się w miare regularnie [...]

Jak to Twoja krew to chyba nie problem. Robisz raz jeszcze. Co do nerwu najwyżej będziesz sparaliżowany, jakieś skutki muszą być. Jak czegoś się nie potrafi robić lub ma się poważne wątpliwości to się nie robi.

Econo czekolada, rozpuszczalnosc i smak nie powala ale skoro ci to nie przeszkadza to bedzie w sam raz. Albo bialko od uns-tez jadlem i jest ok

To już raczej daj np w poniedziałek 2 deki i 1 omkę i w czwartek 3 deki i omkę. Jak omkę będziesz bił raz na tydzień to będą wahania stężenia a to nie jest fajne.

dzięki za to ogromne :) już właśnie pędzę rozpisywać kalorie. taką rozpiskę ***nę że po teściu i dece lepszych wyników bym nie miał :D jeszcze raz dzięki!

jak dla mnie to tydzien niczego a potem 2-3 tygodnie regeneracji, kazda grupa raz w tygodniu, 10-12 powtorzen z zapasaem ~3 (tak spokojnie)

treningi były lajt...nic bym niezmieniał tylko na łapy nie 2x12serii a 2x6-8s albo raz 8-10s

trening jak dla mnie lipny to raz, ja bym polecał trening masowy gdzie grupe kazda cwizysz 2x tydzien natomiast co do planowanie tzw. MAKROCYKLI , ja osobiscie uwazam ze to nie ma sensu, gdyż nie wiesz na czym staniej i co ci bedzie bardziej potrzebneale jesli juz mialbys robić cos takiego to bym walnał cos w stylu : -ACT 6-8tyg -trenig gdzie [...]

[...] elementy, o których pisałem wcześniej. Problemem było tylko kto ma stworzyć program i kto ma go później wdrażać. Ale to w zasadzie wenętrzne spory "góry" z IKMP iraz SKMP, tylko że w kwestii wojska. Co do samego filmiku i treningu. Brałem raz udział w prezentacji systemu i programu dla wojska dla TV - specjalnie [...]

[...] i przez ponad 2 lata... zaczelem ponownie cwiczyc jakies 3 tyg temu... mam 188cm i 94kg... HP bralem juz wczesniej i mialem za*****te efekty wiec zaczynam od niego jeszcze raz;] (mimo ze samk jest dramatyczny:P) i koles w pewnej duuuzej sieci sklepow z odzywkami:P:P doradzil mi abym oprocz tego brall jeszcze AminoMax6800 tlumaczac to [...]

tytuł mnie rozwalił Jak raz za czas sobie zjesz coś słodkiego to nie będzie tragedii, nie jesteś zawodowcem

tez to czulem ale tylko raz w zyciu. za pierwszym razem. tak to juz jest ze za kazdym razem slabiej

Pytanie czego autor tematu oczekuje po ph ? Wezmie epi na pierwszy raz i bedzie wielkie rozczarowanie ...

1. No a w dnt co z bcaa? 2. Slyszalem ze cytocell tez przed snem? 3. Co z boosterem? Odpuscic , czy kupil? Myslalem nad xpand lub no-xplode 4. Ile gram tej krety w dnt i dt? Z rana w dnt lykac zwykle mono? A w dnt 2razy czy raz dziennie? Pozdrawiam

1. nie dajesz - chyba ze robisz jakies aero 2. po treningu tylko 3. jesli koniecznie chcesz to zacznij od xpanda 4. dnt-5g dt-10g tak zwykle mono w dnt - jeden raz pozdrawiam

a po tych wszystkich co wymieniłem jak biore wszystkie na raz niewielkie dawki? clenu tylko 20mcg ed, bromo 2 kapsy to chyba 50mg, norprolac 75mg, atd 1kaps to tam 25mg chyba... niedawno zjadlem prawie 200mety ale musialem przestac bo zołądek nie wytrzymal... chyba ta meta głównie mnie osłabiła bo ostatnio na baletach (2 tyg po mecie) wypiłem [...]

To jak z tym dawkowaniem ? dokupilem jeszcze 3kg mutant massa i z treca jakas taka coffeine 200+ Od wrzesnia bedzie typowa masówka Mysle ze 3.5tys calori wystarczy jak na 188 / 90 kg Cytocell wystarczy raz po treningowo ? czy pic go jeszcze na noc? Bcaa posiadam 400caps wiec jakos chcialbym to rozlozyc zeby na miesiac mi wystarczylo :P