raz

mam takie pytanie.... czy podczas zarzywania pigulek antykoncepcyjnych pierwsza miesiaczka tzn od pierwszego dnia zarzycia pierwszej tabletki okres jest dluzszy niz normalnie??? czy tak ma byc czy cos jest nie tak?? bo 9 dni temu wzieta byla 1 tabletka i dzisiaj jeszcze jest okres czy to normalne?

Witam!! Chcem w końcu zrobic pierwszy cykl z kreatynki. Staż: rok Więc jutro ide kupić mono Trec'a 300gram i Crea Mass 1.5kg(tego chyba za mało na cykl??> A i jeszcze prosze o napisanie jak dawkować Crea Mass. jeśli maci ejakies propozycję z chęciąwysłucham.

Czesc wszystkim. Chcialbym sie was poradzic co jest najleprze na pierwszy raz. A chodzi mi tu o to co by wziac nie mysle tu o tych "powaznych" cyklach typu meta. Tylko o czyms slabszym po czym beda jakies efekty. pleas doradzcie cos...;-}

Co sądzicie o braniu metki 1tab(5mg) dziennie przez 4 tygodnie. To jest zalecana dawka przez lekarzy(ale nie dla pakermenów tylko pacjentów) Pojdzie cos po tym? Trzeba jakieś osłonki dla takiej dawki? Z góry dzięki za odpowiedź.

Witam mam 21 Lat 180cm ,65kg chcialbym przybrać na wadze , chce zacząć cwiczyc w domu (pompki,A6W) Jak byscie mogli ocencie tą diete i podpowiedzcie cos co mam robic na początku Dzieki z Góry!! Wrzucam Plan /SFD/Images/2015/5/27/e926d4f28ac14b79b84ffbaff1f08b15.jpg

Mam 24 lata, jestem wierzącym. Czy zaszkodzi mi, jeśli raz na 2 tygodnie jem obiad po katolicku- duża gotowana golonka, łycha porządnego domowego/babcinego chrzanu + setka wódki, żołądkowej. Dieta jest, ektomorf... Zmieniony przez - syntholiusz w dniu 2015-12-13 19:11:11

Witam wszystkich!:) A wiec tam moj problem polega na tym ze chce wziasc po raz 1 kreatyne i niewiem jaka? niektorzy polecaja mi ta: OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 150 kaps. I niewiem czy to dobry wybor prosil bym o komentarze w ta strone:) Z góry dziekuje

Potrzebuje rzetelnej odpowiedzi.Cykl z mety 2-3-3-4-4 do tego nolva aby zachamować retencje wody.W ile nolvy sie zaopatrzyć i jak ją brać do cyklu mety.Od początku czy pod koniec.Zalerzy mi na mięsku a nie wodzie i tłuszczu.Rady praktyczne a nie teoretyczne.

Witam, Jaki spalacz dla kobiety na pierwszy kontakt z odżywkami ? Myślałem nad Thermo Stim.

mam zamiar kupić sobie kreatyne, bedę brał raczej tak: - 5g na czczo i 5g po treningu, w nietreningowe 5g na czczo w jednym z wątków był napisane, żeby ograniczyć tłuszcze w okresie zażywania, czy mleko 2% z płatkami na śniadanie bedzie w takim razie ok czy nie ??

Co myslicie o tym, zeby raz na jakis czas isc dodatkowo na silownie i zrobic sobie trening ogolnorozwojowy? Chodze pon, wt, sr - trening dzielony. Moglbym isc np. raz na miecha w sobote i zrobic ogolnorozwojowke?

Witam! Przeczytałam pare postow i widze ze znacie sie na rzeczy;) Mam ogromna prosbe . Chce pozbyc sie zbednych kilogramow po ciazy , wiem ze musze przejsc na diete ale chcialabym zazyc dodatkowo jakis spalacz dla wzmocnienia efektow. Mam 168cm i 69 kg!! W ciazy przytylam 12 kg i chcialabym to zrzucic > Pomozcie plisss.

Witam, wiem ze jest wiele artow o taurynie, obejzalem niektore, ale nie znalazlem konkretnych odpowiedzi na moja pytania..... 1 Jak tauryna wplywa na trening silowy 2 Jak plywa na aeroby podczas zrzucania wagi 3 czy po niej nie utyje Z gory dzieki za odpowiedzi!

czy to prawda że raz w tygodniu można jeść ile i co się chce i nie ma to wpływu na efekty takiej czy innej dziety, czu to jej nie zakłóci?jeśli tak to na czym to polega???za odpowiedź z góry wielkie dzięki,pozdrawiam cześć soczek

dnia 6 sierpnia 2006 na basenie w miejscowości Suchy bór pod opolem odbędzie się kolejna z cyklu imprez w województwie opolskim! będą to zawody siłaczy które organizuje firma POWER SPORT PROMOTION!

Panowie, szybka akcja. Piszę nowy temat mimo że było ich 100000 i jeszcze troche o takiej tematyce, ale chodzi mi o to czy metka arkhinu kopie. mam dokładnie taką jak tutaj ---> http://www.sfd.pl/Ruska_meta_-t216544.html I stąd pytanie jak z jej "mocą". pozdro

Nie wiem co sie dzieje. Mimo regularnych cwiczen nie chca mi sie powiekszac masa miesniowa na rekach :/ MMoze robic biceps i trceps 2 razy w tygodniu ??? Moze wy macie jakis pomysl?? Prosze pomozcie. Z gory dziekuje !!!

WITAM, MAM NA SPRZEDAZ WIDOCZNY NA ZDJECIU SWETEREK W ROZMIARZE XL, WIECEJ INFORMACJI I ZDJEC NA AUKCJI POD ADRESEM: http://allegro.pl/sweter-rocawear-roca-phat-sean-lrg-enyce-akademiks-i1261065021.html

Mam pytanie: Co lepsze gdy sięga się po anaboliki po raz pierwszy Metka ( popularna, słabsza lecz większe prawdopodobieństwo skutków ubocznych) czy Deca (mocny, ale czystszy) I po ilu latach treningu stosować któryś z wyzej wymienionych.

Czy cw. raz w tygodniu maja sens w przypadku: a) cw. aerobowych. (okolo pol godziny do 40 min., cos w stylu ABS, czy takie inne rozciagajace jak na W-F) b) na silownii c) na fitnessie ??????????????????