okno

o qrwa! ale gnój! BMW będzie musiało wycofać z rynku 70.000 samochodów wyprodukowanych w tym roku bo spieprzyliśmy im poduszki powietrzne pasażera i wybuvhają w okno a nie w pasażera... szambo... pewnie mój szef poleci... a plant manager na pewno...

simson tak zapewne w tych czasach tak ale nikt mi nie powie ze najlepiej nie rwie sie panien na muze podstawiasz fure pod okno i dudnisz zawsze sie firanki ruszają czasem to ojciec z fuzją ale w wiekszosci panny sa zafascynowane

a ja myślę tak: jest 6, mam posklejane oczy, kaloryfery milczą..., zapakowałem w siebie porcję cp, idę wziąć szałera, szybki brejkfast i na uczelnię na 7:30! w domu będę o 20... Jutro podobnie...a w pon. znowu praca... Jeśli po drodze do łazienki wpadnę na jakąś bieżnię, to zabiję i wyrzucę przez okno... pozdro Optymiści!

"przyszedł bramkarz i powiedział zamknać modry" hahahahahahah sog dla bramkarza hahahahahahhaha zdr. jak to jest, sotatnio jakis buc rzucał w okno mojej laski galka, a ja byłem w środku. Wychodze i myślę ze chyba sobie go przegonię, a on na to ze jak go uderze to mi zrobi sprawę a jak był na***any, to co, mam sie bać policji? i mu nie [...]

nawet nie przeczytalem co napisalas, bo wiem o ktory fragment chodzi :-) ja sie kładę, trzeba sie wygrzać, okno zamkniete, sen w skarpetach, zobaczymy co poranek przyniesie, dobranoc

wiadomo ostatnio jak po juwenaliach poszliśmy na kebsa obok klubu go go, przejechała przed nami limuzyna z dziewczynami (wstawionymi już troche rzecz jasna, jakiś wieczór panienski chyba sobie robiły) i krzykneły przez okno: "cycki jadą!!!!!", a kumpel usłyszał: "d***** jadą!!!" %-)

Auf dem Autobahn zajechali drogę i kazali zjechać :P przez okno wyrzuciłem bym miał nie przy sobie byście mnie teraz odwiedzali w Berlińsku więzieniu :D bo nie miałem tylko to %-)

cholera zostalo mi z 800kcl a juz niby zamknelem okno zywieniowe O_O

Jak to się u nas w dziale mawia: "Waga spada najładniej jak ją wyrzucisz przez okno...." Faktycznie masz problem z brzuchem... Ale tyłek to Ci wyjdzie ekstra. Nogi zresztą też....

[...] mniej kcal = więcej kcal przyjmuje mój organizm. W miarę upływu czasu powoli dodawałem kcal. Co 10-14dni po ok. 300kcal. Stąd czysta masa -> zmiana -> obserwacja -> wnioski -> kolejne działania. I nie wzorujcie się na Prosach bo oni mają masę najwyżej jakości środków które pozwalają im dołożyć 2tys kcal z dnia na dzień w "okno anaboliczne". ;-)

[...] Masa Tydzień 4 Wczoraj forum padło to nic nie mogłem wrzucić,udało się złożyć stojak a jutro przyjadą hantle :-D Jaram się jak dziecko %-) Jutro także wymieniamy okno na siłce wiec się dzieje :-D Do tego pokleiłem parę plakatów więc siłka powoli,powoli jakoś wygląda :-) /SFD/2017/9/28/79d61b0014374c00a06d9f1fbed5d282.jpg Jutro [...]

[...] T. (+10g T) 2,3,4 40g B + 115g ww + 5g T 5. Potreningowy - 40g b + 220g ww (85 proste 105 zlozone 30 fruktoza)) (+20g złożonych) Później praca na siłowni (kucie ściany pod okno) i później wypad na 18-nastkę. Tam balowaliśmy do 24 a rano pobudka o 5.40 szybkie śniadanko,kawka i na trening. Trening wszedł świetnie ale był zrobiony w ekstremalnych [...]

Coś jest teraz w powietrzu bo ja też alergik i wczoraj nawet ba oddziale z nosa ciekło, a przecież tam nic nie kiełkuje, jedynie okno otwarte miałem. Gnidusek, a nie przymula ten Alertik jak rano zjesz? Mnie nic a nic nie przymula po nim :)

DZIEŃ 69 (2015-11-30) Dieta: - pizza 750 z Biedronki, - rogalik z Biedronki, - Snickers, - okno jedzenia - 4h, - białko w proszku. Komentarz: Dzień wcześniej wróciłem do Wrocławia o 23 i nie miałem nic w lodówce. Postanowiłem iść do pracy bez jedzenia, a później zjeść coś nieczystego. Dodatkowo ugotowałem sobie posiłki na przyszły dzień. Poniżej [...]

[...] 25kgxmax, 27,5xmax, 30xmax Trening przebiegł ok, do dzisiejszej miski dodatkowo 2 jabłka wpadły i dla nich trochę węgli zostawiłem w misce. Dzisiaj ostatnia nocka, dla tego okno otwierane tak późno po śnie. Suple: 3 tabsy Zma 5g beta alaniny+5g aakg przed treningiem 15g Bcaa w trakcie 10g krety mono [...]

się okaże. chyba IF. Do 14 nie myślę o jedzeniu, a po 14 jem takie ilości w 3 posiłkach że nie jestem głodny. Gorzej jak mam zaplanowane cardio rano i wieczorem trening, wtedy mam problem , bo okno 16 godzinne to nie IF :))

Jajecznica, plaster żółtego sera, plasterek boczku, serek wiejski. Stały posiłek, którym rozpoczynam o 14 okno żywieniowe, zmieniają się tylko lekko dodatki do jajek. /SFD/2020/4/7/82bd0d26c4e9494189b9125aac010f74.jpg Żonka ugotowała rosół, więc ugotowałem pierś z kurczaka i siup do środka, bez makaronu tym razem. [...]

[...] podpowiadałby zakończenie redukcji już kilka kg wcześniej. Nie miałem zamiaru robić tego podbicia kalorii bo redukuje mi się lekko i przyjemnie (każdemu polecam na redukcji okno 16/8), ale ponieważ słyszałem w pracy już kilka pytań czy nic mi nie jest i nie jestem chory to postanowiłem podbić jednak kalorie na 1-2 tygodnie i sprawdzić czy aby na [...]

[...] doświadczenia że są bardzo przydatne - bo wtedy można dosyć szybko wyłapać wprawnym okiem co jest nie halo.. Centymetr nie gryzie chociaż ja ostatnio swoim rypnęłam przez okno :-P. w wątku Leah bylam (ja się tu już plączę po forum jakiś czas;)...Determinację podziwiam. Co do centymetra to może i racja. Moj nadal lezy na parapecie (a więc do [...]

otworz okno w upaly, no chyba ze nie mozesz, ale to tez moze byc przyczyna pocenia sie w nocy