oka

A ja uważam że Matt jest wstanie Fedora pokonać. Z tego względu że z tak wszechstronnym zawodnikiem Jemelianen w ostatnim czasie nie walczył . Upraszczająć i z przymrużeniem oka oczywiście : Hunt - Kickbox , Coleman - zapasy , Zulu - Sumo jitsu , Mirko - Kickbox .... Moim zdaniem jest wstanie go pokonać zawodnik wszechstronny , dobry we [...]

Autorowi postu wojsko izraela z racji wieku podoba się na pewno dla tego, ze mógłby pokazać jaki jest twardy i co to on nie jest, pewnie podoba mu się to ze tam jest permamentna wojna głównie z palestyńczykami - to na pewno układa mu się w piękna całość - taką romantyczną. W jego wieku calkiem podobnie widziałem siebie w Legii ale to bylo naprawdę [...]

[...] stronkach w sieci, napewno pelno tego jest. Zdjecia z tygodniowego wypoczynku w Egipice tez zachowam dla siebie ;) Poszukam jeszcze jakichs ciekawych/militarnych i wrzuce. http://img263.imageshack.us/my.php?image=obraz357aj8.jpg http://img136.imageshack.us/my.php?image=obraz358ln2.jpg Jesli na pierwszy rzut oka nie widac to musicie przyblizyc.

Po pierwsze gdzie progresja ciężaru?. Jak kolega chce wyciskać więcej nie stosując progresji?. To na 1 rzut oka... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. Nienawiść: to piękne uczucie, która raz daje mi energię (jestem wtedy [...]

jaki masz rozkład btw? na pierwszy rzut oka za dużo ww, w samym sniadaniu ok 200, darowałbym sobie ten koktajl śniadanie: owsiane/chleb, jaja, orzechy II sniadanie: dodaj oliwe, warzywa obiad: jeśli to przedtreningowy to dobrze by było żeby to były węgle złozone o wysokim ig, mięso/ryba, warzywa I kolacja: dodaj orzechy, warzywa przed snem: [...]

[...] WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA:17 OBWÓD KOSTKI U NOGI: nie cos ty duzo planow sie przewinelo baerdzo duzo przerozne fbw split jeszcze rozne wynalazki cwicze sam w domu wiec tez nie ma kto na mnie rzucic oka czy prawidlowo wykonuje dane cwiczenie Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2012-02-06 19:26:49

1. Przypadkowa kontuzja. 2. Wyrównana walka, ale jednak dla Cro Copa. 3. Kontuzja oka, fakt na skutek ciosów i Cro Cop wygrywał tą walkę, ale jednak, Cro Cop dużo energii włożył w chęć skończenia a nie było nawet blisko tego skończenia tylko tak kontuzja.. mógł się Cro Cop wystrzelać i by potem przegrał, ale tego się nie dowiemy. Dlatego te [...]

ANKIETA! Opisz dokładnie problem z nogami. A co do planu już pomijając fakt, że split to na pierwszy rzut oka: mało ćwiczeń na barki, nogi już pominę, na plecy dwa wiosłowania, nie wiem jaki to ma sens, w dodatku brakuję martwego ciągu. Też zastanawiam się nad sensem splita skoro pewnie nie masz za dużego stażu. Przynajmniej tak zgaduję, ale okaże [...]

[...] 4 piwka = 2000k przed snem i lulu :) Co prawda bardzo niezdrowe i mega smaczne to bedzie, ale przytyjesz na 100%. Ale jesli chcesz narbac mięsni to juz inna bajka. Oczywiscie ten post traktuj z przymróżeniem oka, ale sposób jaki Ci podałem to pewniak szybkiego zdobycia dodatkowych kilogramów. Zmieniony przez - Astral w dniu 2013-02-08 11:24:25

grubosc plecow i uda a reszta bardzo mila dla oka fajna sylwetka a w lapie chyba wiecej jest bo guruba sie wydaje mam kolege co ma 175 i 35 to wogole tak nie wyglada a bf ma niski Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-09-04 15:42:13

Te daty z ug i tak są z dupy bite, więc patrzyłbym na niego z przymróżeniem oka.

po pierwsze zacznijmy od tego że nie udzieliłes ważniejszych info o sobie m.in. Staż na siłwoni, oraz pytanie- czy stosujesz treningi regeneracyjne ?? co ile czasu i kiedy był ostatni ?? na pierwszy rzut oka plan wygląda marnie, na klate za dużo np a na nogi za mało i zła kolejność Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-09-04 17:26:33

A co do diety, to na pierwszy rzut oka bardzo mało tłuszczu, ale to już do dokładnego sprawdzenia jak zrobisz ankietę działu (jest w podwieszonych tematach) i przyzwoite zrzuty diety zrobione przez stronę potreningu.pl, bo nie sądzę, żeby ktoś chciał się tu bawić z podliczaniem.

Na pierwszy rzut oka wyglądają jak grupa bojowa Centralnego Biura Antykorupcyjnego

adzik123 nic sie nie nauczyles przez te pare m-cy? chcesz o tym podyskutowac? czy masz wogole jakies argumenty przemawiajace na korzysc tego typu treningu? to dawaj! chetnie je obale w mgnieniu oka. w kolko te same bzdety bedziecie promowac? jaki ACT wg Weidera? to najzwyklejsze full body,no...szkoda,ze w bardzo nieudolnej wersji.

i oczywiscie napisz nam co Ci ten lekarz powiedzial ;] na pierwszy rzut oka więzadło chyba ;]

[...] to mam plaski a jak cos zjem to sie troche wypelnia(zebys mojego kolege widzial). na masie sprawa tez jest taka ze spalasz kaloriee, potrzebujesz kalorie, jesli masa nie idzie a dalej chce Ci sie jesc to moze jest to znak by zwiekszyc i losc spozywanego jedzenia a i sod jed z przymruzeniem oka Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-11-21 08:23:05

oka aj daje soga wszystkim ale jeszcze żadnego nie otrzymałem rynkoszetem CZŁONEK MAFII SFD MAFIA SFD RULEZZ

noo oka ale czemu myslicie lipa samo nandro ? Tak jak pisalem nie chcialbym juz sie w propa ladowac tym bardziej na lato :) a wino chyba mialem jakies lipne;/

Icarium, nie dziwi mnie za bardzo to co piszesz, z doświadczenie na szczęście krótkiego żywię nieskrywaną podejrzliwość do wszelkich "łapu-capu" i traktuję je z przymrużeniem oka trochę jak sztukę cyrkową. Jednak trenowanie walki z bronią jest ważne, w ogóle obcowanie z bronią nie powinno być tabu cywilizacyjnym. Szczególnie że z wiekiem sił nie [...]