oka

sylwetka przyjemna dla oka wiać włożoną pracę pozdro.

pweno ze oka bo ja dawałem PS trening michała. 2, nowy trening: grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ======== ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all [...]

A tak sie przy okazji pochwale. Wczoraj akurat na sparingach pod koniec treningu w tajskim jedna runde trafil mi sie gosc, ktory 5 lat trenuje krav mage w krav maga global. Przed treningiem opowiadal o campach w izraelu itp. Tanczyl tzn. pokazywal techniki w wolnym tempie, tzn. normalny krav magowym :P Moglo robic nawet wrazenie, na tych ktorzy [...]

[...] się że niektórzy nawet nie brali tego gainera a negują" - wystarczy przeczytac sklad, nie trzeba go brac, zeby wiedziec ze to syf. "rosne i to w mgnieniu oka, ale tylko na wadze wymiary oporowo:)" - a co w tym trudnego? wystarczy zaczac jesc i to byle co skoro na wadze rosniesz a obwody stoja, tzn w pasie ci pewnie troche [...]

oka luz wiesz pogadaj inaczej z tym lekarzem co teraz pójdziesz. bo jakby nie patrzec pierwszy lepszy d**** nie mógl skonczyc a. medycznej i zostac lekarzem. tylko ze im sie poprostu nie chce leczyc. dopóki nie zobaczy ze nie jestes w ciemnie bity to bedzie Cie zbywal byle czym. a jesli nawet po takiej rozmowie dalej nic nie bedzie robil to go [...]

Zgadza sie , że nie dla dzieci - ale słyszałem ze rozmiar "oka" moze sie róznić i to sporo , ale sam już nie wiem jak to jest ...jak coś znajde to dam Ci znać , wielkie dzieki za odpowiedzi i tak dużo pomogłeś . Cześć

co do września i marca to polecam: wrzesień(okolice pierwszego)-zaczynamy edukacje marzec 21-idziemy na wagary a tak na poważnie to mało białka tak na pierwszy rzut oka a chyba białko buduje mięśnie a nie cukry.

sylwetka mila dla oka, atletyczna:)

[...] po drążku Piątek: WL - wyrzuć w unoszeniach na boki staraj się robić po 12 powtórzeń ewentualnie 12-10 Sobota: - ok z tym, że na łydki 2-3 serie wystarczą Na pierwszy rzut oka za mało kcal, a już na pewno razi brak węgli(w znaczeniu pełnowartościowego posiłku) po treningu, biorąc pod uwagę siłownię + dodatkową aktywność możesz się zajechać... [...]

Tap out są podobno dobre ale chyba ciezko je dostac. Jesli chodzi o rashe vitamins and minerals to z tego co zauwazylem ich jedyną widoczna na pierwszy rzut oka wadą jest brzydkie ścieranie się napisów.

[...] i kickboxera, którego Piotr trzykrotnie pokonał w wolnej walce i poza zasięgiem całej kadry narodowej Bułgarii w taekwondo, którą jako mój asystent rozgromił w mgnieniu oka. (...) Gdy Piotr po wielu sukcesach w kraju i w Europie zdobył w cuglach mistrzostwo świata w kategorii ponad 80 kg, nie miałem już najmniejszych wątpliwości, że to, co [...]

Przy tym uderzeniu kciuk trzeba schować w dłoni by się nie połamał ać i oka przeciwnikowi Wać Panie nie ułamał w jego zacnym oczodole (ogladał Szeakspira ) o tak jak na tej fotce ...

[...] Ale praktycznie nie mamy trenerów. Szkoli nas 2 byłych amatorskich mistrzów Polski, i 1 były zawodowiec... Ale przychodzą jak im się chce... Sytuacja na pierwszy rzut oka, wygląda tragicznie, ale co ciekawe mamy w klubie sporo mistrzów i vice mistrzów Polski itp ) A czy medal na igrzyskach może coś zmienić... Śmiem wątpić. Pozatym kto [...]

Czekamy więc jeszcze na zdjęcia sylwetki :-) Twoja miska na pierwszy rzut oka- tłuszczu zdecydowanie za mało, białka i węgli zresztą też ogólnie: mało ;-) Jakościowo też słabo, precel do wywalenia, owoc to nie jest oddzielny posiłek, warzyw nie wliczasz do miski, jakbyś to ucięła to wgl wyszłaby głodówa ;-) Będziesz ćwiczyła na siłowni? Czytałaś [...]

[...] mnie? W jaki sposób powinienem sobie to rozłożyć? Najpierw siła, a póżniej co? Dotychczas ćwiczyłem (ok. pół roku) na masę. Doszedłem jednak do wniosku, że w moim sporcie masa nie jest ważna - liczy się to, czego nie widać na pierwszy rzut oka: siła, gibkość i dynamika. Wciąż chcę się rozwijać fizycznie w tym kierunku, dlatego proszę Was o pomoc.

[...] myśle że będzie spokojnie redukcja. Co do diety, to nudno, muszę coś wprowadzić nowego. Zjadłbym coś niezdrowego najchętniej, ale niestety powiedziałem, że nie. Z przymróżeniem oka: Wypiska firm suplementów jakie można dostać u Pana, który się oferował. Damn it, zawsze myślałem, że ta firma to American Muscle - widać myliłem się zdrowia.

[...] odskoczyli i jeden typ zaczął się sypać, zaproponowałem 1/1 a on że nie bo ochrona i policja... jak się odwróciłem walnął mnie butelką (była też wersja ze słoikiem) 3 mm od oka. najpierw szycie 12 szwów potem operacja kolejne 11( dolna powieka ściągnęła się i trzeba było zrobić przeszczep z górnej bo powieka się wysuszała). Najgorsze było to że [...]

[...] mowia dobrze. Człowieku tym planem jedynie mozesz osiagnac przetrenowanie. No chyba ze cwiczyc na rzezbe ale to i tak za duzo nawet na ten rodzaj treningu. Na pierwszy rzut oka ten plan powinein byc o połowe krótszy na wszytkie patie miesniowe. Powaznie. Moze tak cwiczyles i przepaliłes miesnie i dlatego nie chce rosnac dalej. Brzuch codziennie [...]

meraviglia Emotka na koncu cytowanej wypowiedzi => czyli porównanie traktować żartobliwie, a nie oceniać jego ścisły sens. velvetka - ja się na ćwiczeniach znam słabo, korzystam z wiedzy mądrzejszych ode mnie - ale sam nie ocenię dokładnie. Na pierwszy rzut oka nie wygląda to źle. Zmieniony przez - Venomik w dniu 2008-11-07 14:40:53

[...] %)> w pełni starczą już białe plamy w okolicach pach i wcięcia koło pupy Zawsze spójrz czy łóżko jest odpowiednio zdezynfekowane ale na ogółe w większości salonów dbają o higiene a wiadomo że nie wybierzesz się do 1wszego lepszego solarium w krzakach-wchodzisz i na pierwszy rzut oka widzisz wysokość standartów i usług jakie Ci oferują