Muszę nadmienić że mam nietypową budowę ciała która się wyróżnia szerokimi barkami brakiem wcięcia w talii i predyspozycją do tycia w wewnętrznej partii ud. nogi pomimo to, że są umięśnione nie wyglądają za ciekawo tyczy się to też barków które są umięśnione i nie wyglądają zbyt kobieco :(
Ankieta:
Wiek : 24
Waga : 54
Wzrost : 160
Obwód w biuście : 90
Obwód pod biustem : 79
Obwód talii w najwęższym miejscu : 70
Obwód na wysokości pępka : 77
Obwód bioder : 90
Obwód uda w najszerszym miejscu: 50
Obwód łydki : 34
W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch
W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust :)
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda konna (aktualnie sporadycznie), ćwiczenia cardio w domu oraz ćwiczenia wzmacniające i kształtujące mięśnie brzucha i pośladków
Co lubisz jeść na śniadanie: chleb białkowy, jajka, musli, owsianka
Co lubisz jeść na obiad : ryby, warzywa,mięso z kurczaka, zupy
Co jako przekąskę : owoce, warzywa, orzechy
Co jako deser : owoce, koktajle owocowo warzywne
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia: bardzo dobry
czy regularnie miesiączkujesz: tak
czy bierzesz tabletki hormonalne: tak
czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie
Preferowane formy aktywności fizycznej : Jazda konno, bieganie, rower, gry zespołowe
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie
Stosowane wcześniej diety : brak
Co tutaj robię - Liczę na wasze rady i opinie
Cel - wymarzona sylwetka
Dzisiejsza miska
Miska wygląda skąpo ale jem na prawdę dużo i co najważniejsze się najadam :)
zdjęcia postury wyślę jutro:)
Zmieniony przez - sayuu w dniu 2014-01-10 23:22:42
Zmieniony przez - sayuu w dniu 2014-01-10 23:25:27