oka

Na pierwszy rzut oka widać że przede wszystkim dieta jest tragedia.Rozpisz całodniowy rozkład posiłków i opisz co dokładnie robisz na tej siłowni

Treing ACT dla ciebie ewentualnie FBw skrócone. oka ja lece spać http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html

[...] i wiadomo, że napisane są z tej dziedziny tysiące książek i artykułów, ale zobaczysz, że te podstawy nie są aż tak bardzo skomplikowane jak to się wydaje na pierwszy rzut oka, po prostu jak każdy temat trzeba po prostu siąść do niego i zgłębić, ale jak się już te podstawy przyswoi to zobaczysz, że nie jest to tak skomplikowane i bez problemu [...]

oka nie ma co dalej bić piany...w poniedziąłek zobaczymy i tyle

to wrzuć tam do tych badań jeszcze prolaktynę tak dla formalności oka?

Na pierwszy rzut oka, jeśli nie kupiłeś tych supli jeszcze, to nie kupuj. Ewentualnie WPC (jako pseudo-BCAA i szybkie białko po treningu). Dodatkowo, nieobowiązkowo witaminy (Centrum?) i Omega-3. Ten podwieczorek jest z d**y. Z podwieczorka i kolacji wywaliłbym ww. A na śniadanie walnij 3-4 jajka, a nie jak dziewczynka . Tę przekąskę przed lepiej [...]

Altac-EMO na opuchnieci i arcalen na siniaki... Fastum zostaw se na zbite udo albo naciagniete sciegno :P do oka tego nie przykladaj "Quot me nutrit me destruit"

jak bylem maly to bylem dumny z podbitego oka! Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

Dlatego napisałem że z przymrużeniem oka na to patrzę ;) zobaczymy co to za shit, ogólnie u mnie libido czasem lipa więc sprawdzę.

dark- najlepszy dla mnie był- jego dieta : trening -na 1 rzut oka nie wskazywaly na to aby daly przyrosty =] najbardziej umiesniony--> no przy tych dzisiejszych to blednie. Do Idealnych proporcji - typu Zane czy Ray , to arniemu duzo brakowalo.

portier01 a przy takiej wadzie nie wygodniej ci zrobic laserowa korekte oka? Zabieg jest drogi (~2500zl za oko) ale da sie rozlozyc na raty i wychodzi ci miesiecznie troche drozej niz soczewki ale przeciez nie bedziesz placil cale zycie, prawda? Wiec wychodzi na to ze nie dosc ze zycie stanie sie wygodniejsze to w dluzszym okresie czasu [...]

[...] mysle o laserowej korekcji - lasik:) rodzice wezma pozyczke;] jak narazie ciesze sie ze mam taki wzrok jaki mam i ze mi sie nie pogarsza... ciekawe sa tez cwiczenia miesni oka:):) w google mozna wpisac i wyskoczy sporo darmowych stron z takimi cwiczeniami. ja staram sie cwiczyc je regularni przynajmniej raz dziennie np przed snem... robie 5x [...]

[...] tu byl tez topic na sfd:) http://www.sfd.pl/Cwiczenia_wzroku-t296244.html zapraszam na google wystarczy wpisac "cwiczenia wzroku" albo "cwiczenia miesni oka" a i unikac jak ognia strony WZROK NET po co placic za cwiczenia ogolnodostepne w necie (tak tylko ostrzegam:)

[...] ze czekasz na lasik :) zabisko jesli chodzi o lasik to sam zabieg zazwyczaj przebiega lajtowo... raz na kilkadziesiat osob zdarzaja sie cyrki typu duze krwawienie z oka co oprocz przedluzenia zabiegu powoduje tez bol do kilku dni po zabiegu. Sam zabieg wyglada tak ze najpierw za pomoca specjalnego przyrzadu odkrywaja kawalek rogowki a [...]

ogolnie na pierwszy rzut oka wszystko wyglada ok. A jakies dolegliwosci ? swedza cie sutki albo bolą ?

[...] kiedys, a moze nie dawno ( nie pamietam ) miałem tak czasem, że np. siedząc na krześle, lub leżąc na lozku i wstawając dostawałem nagły zawrót głowy, i chwilowe zamglenie oka. Takie 'zawroty' mialem od dosc dawna od kiedy pamietam moze 1 klasa gimnazjum nie kojarze konkretnie ale miej wiecej od tamtej pory jakos. Bardzo się tym przejmuję :(

[...] przede wszystkim w hipotonii. natomist z tego co sie orientuje (a okulistyka nie jest moja specjalizacja) przy jaskrze wystepuja mroczki czy tez męty oraz mmoga wystepowac zawroty glowy. dlatego juz we wczesniejszym poscie napisalem ze warto by bylo zmierzyc cisnienie w galce ocznej oraz obejrzec dokladnie dno oka, czy nie ma dolkow jaskrowych.

nie ma co pisac, lec do lekarza niech Ci zrobia badania! potrzebny Ci dobry lekarz a nie zadna wrozka ps. co do jakis plamek to ja rowniez bo uderzeniu palcem w oko, mialem rozne badania, w tym usg oka itp i wsio jest ok, nic nie znalezli...

witam Panowie rzeczywiście nie ma nic ciekawszego dl;a zdrowego męskiego oka jak piękna kobieta albo ich większa ilość co za tym idzie tym przedewszystkim będe się kierował przy Plakatach które mają zdobić siłownie..dziękuje Bardzo za propozycje

Jest -oka-przemyśl co usłyszałeś(przeczytałeś0 i konsultuj dalej z nami Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"