na siłowni

na siłowni cos tam robiom ale pewnie podłoge panele wymienia na sali fitness a workuw dalej nie bedzie xD

Kiedys na silowni wygladalem bajlepiej najwiekszy. Najsilniejszy a teraz k***a ? Jakimis 35 kg hantle na plaskiej x10 czy 90kg skos dol nalekki 6 w ostatniej 95kg a kiedys bylo 100kg a. Jaka roznicakochana w rozmiarach i sile

worki na siłowni sa takze sie wszystko zgadza i taka poducha na scianie co mozesz walic proste lub sierpy /podbrodkowe /SFD/2016/12/17/18aacf612760422792f9f2bc8ec11273.jpg /SFD/2016/12/17/47333b96ebd64ece8a92022a04a0ab86.jpg gruszka była 1 dzien kupili tandete ktos yebnoł i sie rozyebała %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-17 22:31:43

innemu cos podobnego sie stało xD tylko na ławce dał sztange ktos tam powiedział "i po zembach " a typek jakis muwi na siłowni biceps jest wazny xD

ta juz 2 dzien pod rzont jakis "chinczyk" na siłowni naperdala bieganie na biezni xD

najgorsze jak masz jakis problem stresy albo cos ci nie poszło i potem se tym głowe zaprzatasz na treningu xD ja sie nie potrafie odciać i zapomniec jak to PRO gadaja ze sie niby odcinaja od problemow na siłowni takie farmazony xD

w sumie ja tez mam słabe wyniki na siłowni xD ale jakis sport chce uprawiac SW aalbo siłka najlepiej to jakos połączyc xD czytałem w art na SFD ze albo jedno albo drugie ze niby SW skutecznie moze utrudniaac budowe masy miesniowej znaczy cos tam niby wiedziałem ale mysle ciulstwa pisza duzo chłopakow cwiczy i ma całkiem fajne sylwetki xD

ta jeden tez tak gadał na kopalni xD a w łapce to miał ze 49 przy całkiem fajnej formie nie startowej bo wy byscie w szczegolnosci Tanq oczekiwali ze jak sie cwcziy na siłowni to trzba miec forme startowa jak zawodowcy w dniu zawodów przez cały rok xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-19 19:36:49

kurfa ja niewiem teraz chyba przerwa w sezonie to piłkarze reczni na siłowni chyba z 17-18 ich naliczyłem no mnie poyebie tlok na siłce jak choj xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-25 13:42:59

%-) na silowni jelopie na maszynie xDD

fajnie masz ulane by na wakacjach w Turcji robic trening na siłowni xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-09-06 20:43:18

u mnie na siłce nie mam takiego trenera by wykupic ale jest typ co prowadzi boks i widuje go tam na siłowni ale niewiem czy prowadzi zajecia personalne i ile sobie liczy xD a ty ile płacisz Fedorr? %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-14 19:55:32

muwie worek na siłowni stwarza mi wiecej problemów niz ty strachu na wróble xD

wyjdz na impreze, zapisz sie na jakies zajecia, na silowni nikogo nie poznales ?

Tanq hehe dzis nocka jeszcze nast tydzien choynia bo na 18,30 pewnie..zas naperdalanie po nocach na silowni xD

Pisda ze mnie a nie sporty walki obecnie sie skupiam na siłowni a raz w tyg sobie boksuje na worku bez ładu i składu bez trenera xD bo kręca mnie sporty walki i siłka też pisda jestem ani sylwetki ani bic sie nie potrafie ale sobie trenuje bo mi sie to podoba chce miec sylwetke a sporty walki mnie tez kręcą xD wiec mowienie ze trenuje czy skupiam [...]

SmokeN WODYN mistrzu moj :) dzis z nudow przeczytalem ten art. jako ze NIGDY w zyciu nie trenowalem nog, nie zrobilem ani jednego cwiczenia na nogi przez cala moja przygode na silowni... po przeczytaniu art. pomyslalem, a co mi tam, ide i zrobie, jak pomyslalem tak zrobilem. Wlasnie wrocilem z silowni, zrobilem 3 "male" cwiczonka tj. [...]

ty nie cwiczysz czasem na siłowni w Londynie ? Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-04-12 18:53:52

wiem karmowski i szostak mowili ze tylko w dt ale sam nie wiem :Q tak cwicze na silowni w Londynie z ciapakami i murzynami %-) smierdzi w szatni

to ty schylasz się po mydło na siłowni :-D