kupie

[...] w łóżku. Dziś odrobine lepiej - na tyle że do pracy pojde. Moje miski ostatnio to kapa.. ciśnie mnie na słodkie, przez te cholerne truskawki. Slodyczy sobie co prawda nie kupie, ale wiem, że truskawki z tym śmiesznym jogurtem to też kapa ;( zjadłabym arbuza :P W przyszłym tyg zrobie znów badania tarczycowe, zobacze co i jak. [...]

ten schab to na kanapkę, a taki rygorystyczny przydział dlatego, że do domu jadę dopiero za dwa tygodnie (a tylko mojej mamy jest obłędny) :-D Ok, zapamiętam. Dziś kupiłam jeszcze mąkę jaglaną - gryczana z jaglaną może być, czy lepiej sama gryczana? Ok, kupię kokosowy :)

Wlasnie ci bez abona nie powinni wogole brac udzialu w zadnuych promocjach..jak w testach ALe nie ma co narzekac.. Kupie sobie rosól jak tylko wejdzie do sklepow

chociaz wiecie pewnie nie kupie nigdy takiej zupki w proszku ale ciekawi mnie to wole chociażby batona albo jakiegoś gainera chyba ze smakowo to jakis szał, wtedy pewno bym sie skusil Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-05-26 13:00:53

pomidorowa taka sobie , ale pewnie kupie ze 2 na 'czarna godzine ' Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-06-01 12:26:18

[...] kilka kg zapasu, zostawie troche schabu bo tez go troche mam a jadlospis na caly dzien bedzie wygladal tak bialka jaj 220g jajko cale 50g platki owies 60g dzem niskoslodz a kupie bez cukru 25g 150 makaron orkiszowy i to podziele na 3 posilki piers 750g na 4 posilki podziele schab 250g na ostatni posilek warzywa bedzie ok 1200 dziennie bcaa 30g [...]

[...] kg zapasu, zostawie troche schabu bo tez go troche mam a jadlospis na caly dzien bedzie wygladal tak bialka jaj 220g jajko cale 50g platki owies 60g dzem niskoslodz a kupie bez cukru 25g 150 makaron orkiszowy i to podziele na 3 posilki piers 750g na 4 posilki podziele schab 250g na ostatni posilek warzywa bedzie ok 1200 dziennie [...]

Forma przezaj.ebista. Jak juz wkleiles pierwaszy raz fotke na forum jakos w czerwcu i pisales ze chcesz redukowac to juz wtedy myslalem, ze jest git. Widac jednak poprawe, tym bardziej, ze pod koniec napewno jest juz trudniej z paleniem fatu niz na poczatku. ja np takiej formy tj poziomy bf nie wpsominajac o wogole o jakosci...juz na bank nie [...]

merigold: to bez znaczenia, już nigdy nigdy nie kupię wołowej wątroby :-) Dobrze, że mam jeszcze 1kg w zamrażarce! kaszek: no znam wieprzową, też mi trochę smierdziała, ale w smaku była zupełnie ok. U nas jest w markecie czasami, tą razą była wołowa, myśle sobie "wątroba to wątroba" a tu o...

Nadine, paula dziękuję bardzo za wsparcie! Świadomość, że ktoś trzyma kciuki bardzo pomaga w chwilach słabości :-) Dzień 5, piątek DNT Picie: woda, herbata, kawa, wino Warzywa: papryka, cukinia Suple: vitD3, vitK2, vitC, spirulina Aktywność: bieg w terenie po górkach 30min 3,62km, jazda konna Miska: czysta liczona Samopoczucie: domsy w dwójkach. @ [...]

Se kupię nową, to oczywista oczywistość, ale muszę mu dawkować emocje ;-) Chłopa kocham to zostaje, a w ogóle nei chodzi o sukienkę, bo ona jest tylko miarą, ale o uznanie, więc wiadomo, sprawa życia lub śmierci :-D

Bziu, ja pracuję dzielnie nad kubkami wypalając je chilli. Efekt jest taki, że muszę tego chilli coraz więcej dodawać %-) Night, dawałam smakowe to mi nie pasi - pod wpływem temperatury dziwny smak się wydziela, ale faktycznie jajami już nie czuć :-) Jak se kupię naturalne to spróbuję. Ale ale, dziś zrobiłam bez syropu, z karmelizowanymi bananami [...]

Niom, i bezbiuście oszczędziło, normalnie w szoku jestem. Oby tak dalej, żadne słodycze mnie nie kuszą, a jak osiągnę dwucyfrowy obwód bioder to sobie wypasione, markowe dżinsy kupię - zamiast batonika.

[...] spróbowac poćwiczyć z miesiac na siłowni z trenerem personalnym, żeby nauczyć się martwego ciągu i przysiadów i paru innych rzeczy. Cwiczyłam wczesniej z tym chłopakiem i chyba było ok. A potem sie zobaczy - jak będzie czas na siłownię to siłownia - jak nie to kupie złom i będę ćwiczyć w domu. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-04-19 08:07:09

[...] program na pośladki i jak pisała poeta (to cytat dla starszych) "już płuca wyplute nie bolą"%-) I miska, taka sobie bo komponowana na bieżąco, a odzywka wyszła, ale jutro kupie, bo czasem B 135 trudno dobić, a nie jestem w stanie jeść codziennie 200 g krewetek (nie sądziłam, ze mi się znudzą, a jednak ) [...]

Dwie różne miski omyłkowo z tą samą datą. Trening wczorajszy: uginanie nóg leżąc 15 x 3 sztabki, 2 serie 12 x 4 sztabki, martwy ciąg na jednej nodze na podeście - 11 kg 3 serie po 15 na nogę - problemy z techniką, stąd taki ciężar wykroki chodzone 20 x cc, 20 x 10 kg (obciążenie łączne, jakieś taki wór na barki zakładany) wspięcia na palce stojąc [...]

Wrzucam wymiary, które się jakoś ustabilizowały. Nie ukrywam, że chciałabym jeszcze jakiegoś spadku w biodrach i udach. Nie wiem jak będzie z miskami w tym tygodniu, bo na samą myśl o tym, że mam jeść mięso mam odruch wymiotny. Nawet polędwica wołowa tak działa {{:-( Strączki raczej odpadają - wczoraj próbowałam jeść fasolę i miałam wszystkie [...]

Jest Nas paru w tej grupie wsparcia . Zobaczymy kto się pierwszy wyłamie i przejdzie na czysta michę Haha w kupie sila!

Pokaż jak wyglądasz w tej czapce bo moze sobie taką kupie

A mi co kupiłeś? :D Chyba te jaglane tez sobie kupie