Nie wszyscy wiedzą jak naprawiać rower, więc na pewno wiele osób skorzysta z tego artukułu. Ja szczerze mówiąc nie znam się na tym za bardzo i mi się na 100% przyda w przyszłości. Teraz "dobijam" stary rower i niedługo sobie kupię nowy o który będę musiał dbać!
[...] samej wysokość w plecach osłonki brałem essentiale forte i dzisiaj odstawiłem mete od kupla pozyczyłem 4 tabletki essentiale i zjadłem juz dzisiaj i jutro polece do apteki i kupie coś jeszcze na wątrobe tylko jak myślicie moze to być coś powaznego czy po prostu ból który przejdze bo do lekaza i tak pujde przebadam wątrobe tylko chciałem sie [...]
[...] komplet kół na zawody + koło z pomiarem które będę chciał sprzedać więc zostaje bez kół na trening. Popatrzyłem sobie internety, pokalkulowałem i wyszło mi na to że sobie kupie koła treningowo-startowe carbonowe. W alusy nie zamierzam inwestować bo jeździć za wiele po drodze nie zamierzam w sezonie (trenażer mi się podoba) a takie kółka fajnie [...]
Niee, na prawdę jestem zadowolony. Ale brakuje mi do operacji, a chcę to zrobić jak najszybciej. Sprzedam ten, kupię jakieś g****, a jak się odbije to kupię s10+ %-)
Niee, na prawdę jestem zadowolony. Ale brakuje mi do operacji, a chcę to zrobić jak najszybciej. Sprzedam ten, kupię jakieś g****, a jak się odbije to kupię s10+ %-) masz już dograne wszystko, jak to wygląda z kosztami ?
No z odstępami , to jest różnie. Roczej ustawione jest to pod szokłę. Śniadanie to 6.00 lub 7.00 Drugie śniadanie: różnie , 10.00 lub 11.00 Obiad zależy kiedy wyjde z szkoły , a z tym jest przeróżnie. Podwieczorek w zależności od obiadu. Staram się zawsze 3 godziny po obiedzie. Przed treningiem jem o 19.00-19.15. Trening to godzina 20.00 Po [...]
wlasnie Michail, jakie sa dobre i tanie witaminy i bez recepty bo u mnie witaminy leza i kwicza. jak jakies centrum czy cos w tym stylu kupie to ok bedzie ?? pozdrawiam
Co do wczorajszego dnia to muszę przyznać że zjadłam mniej niż powinnam. Kolejny raz miałam nieplanowy wypad do pracy i nie zjadłam jednego z posiłków- za to wypiłam energy drinka @-) *************************************** Dzień 15 Bardzo dużo czytam dzienników i mimo iż na sfd bywałam już dawna wciąż dowiaduję się czegoś nowego. Chciałam dziś [...]
Testowałem jeden dzień można powiedzieć. Nie kupię, bo nie jestem fanem samsungów po przygodach z serwisem z jednym modelem miarka się przebrała i więcej nie kupię samsunga dla zasady. S21 śmigał miło, bateria mnie pozytywnie zaskoczyła i nie grzał się jak poprzednie modele na tych starych procesorach.
[...] strasznie, zresztą jak każde białko z USA. Wolę jednak Olimpa i jego "prostsze" smaki Carbo Olimp - okropna rozpuszczalność, smak też lipny. Miałem pomarańcz. Nie kupie tego nigdy, lepiej zjeść kilka rodzynek i nie pakować w siebie chemii. Olimp pure whey izolat - świetne białko, kupiłem na wyprzedaży za jakąś śmieszną cenę, inaczej [...]
czy po cyklu 1 bedziesz rozpisywal nastepne cykle i czy jak kupie sobie gainera i proteiny to gainera trzeba brac zaraz po treningu 100g a proteiny 30 g przed snem
Cahir - Zrozumiałem dokładnie i zadałem ważne pytanie: KONKRETNIEJ-ILE TYCH AERBÓW I O KTÓREJ GODZINIE TO WSZYSTKO?/ No i widze, że się pogubiłeś- zadajesz pytania i kiedy ja na nie odpowiadam, Ty zapominasz o co pytałeś Temat był o Twojej diecie-nie pamiętasz?? Napisąłeś: "Puźniej nic. Jak kupię odżywkę to będę ją wcinał." Więc ja [...]
Efekty zadowalejace, nawet bardzo, nie biore zadnych supli bo nie mam kasy czasem mleko w proszku otluszczone kupie :) iete stosuje srenio bo niewiadomo co mama na obiad da :) ostatnio mialem zastuj w bicepsie stanelo na 36 ale po 1 treningu IC cyklu wzroslo na 36,5 czyli ciage w gore tak trzymac i bdzie zaj***scie... Dzis wiekszy niz wczoraj, [...]
nie biedny bo od 10 do 12 to ja jestem na siłowni więc jest on w trakcie cwiczeń jeszcze do diety jutro dorzuce nasiona słonecznika jak kupię ale ich nie wliczam bo to będzie moja przekąska co sądzisz ogólnie qazar mistrzu ?
dzień czwarty. Bez zmian.Zaczynam sie niepokoić, czy aby nie jestem kosmitą. Może lepiej kupię sobie te "śmieszne paski"?...Żadnego dziwnego zapachu z ust, samopoczucie fajne, nie ma żadnego osłabienia (poza treningiem - tam wyraźnie gorzej). Tłuszczyk wchodzi jak ambrozja :)) Poczekam do tych magicznych 14 dni. Jakie są najlepsze [...]