[...] sobie zakupic glukozomine pooniewaz przeczytalem w wielu gazetach ze jest ona dobra na stawy itd. jesli ktos mial jakies kontuzje ze stawami itd. no to mu bedzie w mniejszym lub wiekszym stopniu popmoze a wiec jakom mam se kupic widzialem z olimpu za 27 zl 60 kap. tom mam se kupic czy to obojetnie jakom kupie odpiszcie!!!!!!!!!!!1 grzechu -:)
Witam, Mam do sprzedania około 15 porcji Stimul8. Sprzedaję ponieważ jestem zmuszony trenować bardzo późno a po tym suplemencie nie mogę spać :/ Myślę, że warto jeśli ktoś chce spróbować jak na niego zadziała. Cena: 40zł+kw /SFD/2016/9/7/78d6ecdd7e2f47a1ab0bda0364c4909c.jpg /SFD/2016/9/7/564fa03a8c724c6b82dd0a8a3319d630.jpg edit: Proszę o zmiane [...]
na dniach skończy mi się białko a ojciec mi nie chce kupić nowego, nie mam pojęcia czemu. sam nie kupię bo aktualnie odkładam kasę na inne przyjemności. do tej pory brałem jakieś dwie miarki dziennie (70g) i w tym było coś ok. 55g białka. Brałem je do szkoły żeby coś po siłowni mieć bo tak to jestem około godzinę czasem dwie bez czegokolwiek po [...]
Witam ! Dokładnie jak w temacie Kupie : Witaminy , omega 3 , chela MZB , wszytko firmy olimp . W ilościach na obecna chwile nie ograniczona Jeśli był by ktoś zainteresowany istnieje rowniez możliwość zamiany na suplementy : Massacra 1 ( jabłko ), Massacra 1 ( cytryna ), clout , knockout . Propozycje składać w temacie . lub Gadu 7138611 Pozdro. [...]
Witam, ostatnio dużo chodze i gram w kosza, od tego wszystkiego masakrycznie bolą mnie piszczele, czy jeśli kupie sobie ściągacz na piszczel to czy coś to da. A jeśli warto to kiedy i jak długo go nosić? Miałem coś takiego już kiedyś jak grałem w kosza ale samo przeszło, na redukcji kiedy biegałem wszystko było ok, jak temu zaradzic? Dzięki z [...]
Witam. Miałem już jeden cykl na kreatynie mono universala. Nic więcej nie brałem, dobrze trzymałem miske, na siłce się przykładałem i z efektów jestem zadowolony. Teraz nadchodzi czas na kolejny cykl i nie mam pojęcia co byłoby najlepszym rozwiązaniem. Znów mono, czy jabłczan? I czy warto coś do tego dokupić? Koszty nie wchodzą w grę, jeśli [...]
[...] to góra brzucha poniżej mostka przy prawym żebrze. Dzisiaj wziąłem pierwszą dawkę i znów boli. Może jestem przewrażliwiony ale jak to stwierdzić? Dodam że ostatnio często w kupie mam niestrawione resztki jedzenia, głównie sałatę xd. Co robić? Poprzednio lekarz zmniejszał dawkę co wydłużało terapię. Czy da się jakoś określić czy to wogole [...]
[...] na siłowni zeby zrobic bajcepsa oraz troche zarysowac brzuch? mam 15 lat. wzrost 165+(dawno sie mierzylem ale ponad 165 mam) waga 60. bylem 3 razy juz na silowni( na wakacje kupie karnet) ale tak dokladnie niewiem co robic aby to wycwiczyc. niewiem czy to cos da ale tak: mam dobra kondycje, jeśli chodzi o siłę to wbrew pozorom słaby nie jestem :D [...]
[...] obciążenie narazie mi wystarczy 20 kg (2x5kg + 4x2,5kg) :DD mam 14,5 lat, jaki sprzęt polecacie? tak do 300-400zł obciążenie oczywiście będe dokupował narazie wiem że kupie: ławkę płaską ze stojakami i sztangą hantle obciążenie tylko nie wiem które kupić, polećcie jakieś [...]
[...] wiec nie nluzgajcie mnie od razu bo jestem nowy tutaj :] czyli przechodzac do sedna sprawy chcialbym przybrac na masie i nie weim co mam zakupic. Wiem natomiast ze napewno kupie gainerka vitalmax 1 2250g, pozstaje natomaist pytanie co do niego/poza nim dokupic. I tu pozsotawiam dwie opcje wyboru: 1) vitalmax creatine 300g 2) megabol qp 60% 500g [...]
[...] na treningi, chcialem umiec sie bic zeby na jakby co poradzic sobie na ulicy. jednak zastanawiam sie czy warto kupic sobie platforme zeby cwiczyc szybkosc i jakies krotkie kombinacje. na worek nie mam na razie miejsca, jak silownie troche przemebluje to sobie worek kupie. wiec czy warto kupowac platforme czy lepiej zaoszczedzic kase? pozdrawiam
[...] 1) Czytał ją może ktoś ? 2) Pisze o niej ze składa sie z 2 czesci to rozumiem ze książka dzieli sie na 2 czesci a nie 2 ksiażki ? 3) Wie ktoś gdzie w Bydgoszczy ją dostane bo ewentualnie kupie na allegro ale wolałbym na miejscu ? Z góry dzięki /pzdr i sry bo wiem ze troche nie ten dział i pewnie ten temat był już poruszany
Problem wygląda następująco. Zaczynam nowy trening na Siłe i chce ćwiczyć też nogi (podczas treningu na masę nie ćwiczyłem nóg) ale problem jest taki że odbwód mojego uda wynosi 71 cm (to więcej niż moja kobieta ma w pasie) i tez nie chcę żeby się ten obwód powiekszył, bo już spodni nie kupię. Jak ułożyć sobie trening żeby obwód sie nie zwiększył. [...]
Cześć wszystkim! Planuje ktoś startować w tegorocznej edycji? Szukam ekipy jakiejś, na wspólny transport na miejsce itd. Bo wiadomo w kupie raźniej zawsze ;) Plus pytanie jeszcze, może ktoś ogarnia. Wiem, że zapisy są już od 1 maja, że zapisuje sie na stronie combat56.pl, ale nigdzie nie widzę miejsca gdzie się zapisać... Przejrzałem całą strone [...]
w związku z nadejściem wiosny zamierzam ,,pobawić" się troche w MTB na początek kupię jakiś używany rower górski z amortyzatorami przód i tył koszt ok 200zł no i zadbam o bezbieczeństwo jakiś kask i ochraniache używane do 100zł. czy na takim rowerze możliwe jest wykonywanie zjazdów mtb i tym podobnych wyczynów nie wchądzą w grę jakieś extremalne [...]
[...] obwody na jednym cylku +3cm. To zapenie jest spowodowane brakiem diety. Ale powiedzmy szczerze brak kasy na diete:((( Czy jak bede robił nast. cykl ma mietkim to jak kupie sobie ostrovie 6kg (co starczy na jakies 35 dni) to przyrosty beda lepsze czy i tak lipa bo dieta musi byc zawsze. Czy tylko mietkiego cały czas brać. A przyrosty [...]
[...] zeby zostalo z polowa i dorzucic do nastepnego cyklu zeby bylo np CP + Xpand. Da rade takie cos np ok polowy duzego cp + Xpand na cykl czy bedzie malo ?. - a moze np po cyklu cp (zalozmy ze kupie male cp teraz )bialka, gainery, mineraly + witaminy ? Troche poplatane ale mam nadzieje ze wiecie o co mi kaman. Wielkie dzieki z gory za podpowiedzi.
[...] cwiczyć na poczatku lutego tego roku i mam zamiar zazucic sobie taki zestawik: CP 2x450g Olimp gainbolic 1kgx2 Ostrowia 800gx4 Olimp Gold Omega 3 1000mg-60kaps.-blistry i kupie sobie pas bo wcześniej cwiczyłem bez pasa Power System - Pas Skórzany Usztywniający I teraz pytanie do was. Co byście dozucili do tego zestawu(oczywiscie nie [...]
witam. jestem poczatkujacy i chce zaczac cwiczyc w domu. mam 17 lat, 170cm, 54kg. mam do dyspozycji w domu niestety tylko drazek. pozniej kupie sztangielki. czytajac forum ulozylem cos takiego: 1. unoszenie zgietych nog wiszac na drazku 4x6 2. podciaganie na drazku podchwytem na szerokosci barkow 4x6 3. pompki klasyczne 4x10 4. pompki w podporze [...]
Witam , chciałem zacząc trening na rzezbe i chciałem zakupić jakiś zestaw odzywek. Wiem tylko że na pewno kupię Białko Gaspari Myo Fusion , Bcaa Explde Olimp i Glutaminę Olimp , spalacza tłuszczu nigdy nie brałem ale myślę że wybrał bym coś z tego : APS PHENADRINE lub Gaspari Nutrition MitoTropin lub możę coś innego? Mile widziany był by jakiś [...]