[...] 143 kg na klate poprawiłem o 4 kilo do góry ale tak ze 145kg bym wycisnoł na maksa . ale to podnioslo sie od 7 miesiecy . denerwuje mnie to ze zarobie kase i ide do sklepu kupie sobie jedzenia za 60 zl. i starcza na 2 dni. za swoja kase oprucz tego jem jeszcze to co mam w domu . i zrobie sobie bica z tricem lapa spochnie do 44cm a bez [...]
[...] nie urosne . nie ma z czego . ale chciał bym a byscie mi wysłali dobry plan treningowy na wszystkie partie miesni ze bym juz nie popełnil błedu . diete sobie zrobie odzywek na kupie i zaczne za pare miechow machac. a jest taka mozliwosc ze by przetrzymac wielkosc miesni do tego czasu ? prosze o konkretna odpowiedz CHODZI MI O WSZYSTKIE MIESNIE .
aha :) dzieki skafi no to w nastepnym tygodniu ide kupic jakies rekawice, w sklepie polecal mi koles takie chyba za 80zl authora, jeszcze bede musial sie popytac i poprzymierzac jakies rekawiczki i cos kupie... bo zaczyna mnie to denerwowac troszke... wczoraj jezdzilem 2 godziny i mam odcisk na palcu :/
30 p w Aldim? A ja w tesco place glupi 31 p!!!! ZNasz jakis nocny aLdi skocze i kupie od razu a ta z tesco odsprzedam rano polaczkowi ze spiworka obok, zanim sie polapie ze w Aldi jest tansza! Ja pierdziu teraz dopiero mi piszesz tkaie rzeczy. Stary 365 dni w roku, to jest zaoszczedzone 3,65 funta rocznie. Stary to ja tu niemal 3 lata to przez [...]
Pod ławkami?! Kolego ja daje elegancko krechy na łąwce przez całą jej długość Nauczyciele?? -jedni wiedzą inni nie. Najwyżej zabiorą mi pudełko a ja sobie kupie drugie Pozdro
to w takim razie kupie pas i łańcuch. a co do pasa to który lepszy ? http://allegro.pl/skorzany-pas-na-plecy-do-cwiczen-na-silownie-i1813242210.html http://allegro.pl/pas-kulturystyczny-skorzany-szeroki-10cm-rozm-hit-i1810209504.html
Zaczalem cwiczyc 3 lata temu... mialem 3 cykle na mono... potem na jabłczanie, pozniej na nitrobolonie II, teraz knockout+TCM... Ok to kupie Duzego storma i malego Shocka, dziekuje za informacje. A moze wiesz gdzie najlepiej kupic Storm i Shocka po nizszych cenach ?
Jak jeszcze niewiesz co brać zwykłe mono ci styknie, dextroza niekoniecznie, HMB to duża kwestia sporna, ja brałem HMB i ciągle biorę od ponad 4 miesięcy i szczerze chyba więcej tego nie kupię, chociaż są chwile że mi się wydaje że działa - ale to może być tylko chwilowe upojenie :). Aminokwasy jak najbardziej ale rozsądnie, w dużych ilościach się [...]
B-50 wlasnie mam dostep do wszystkiego z ip do i chyba kupie z ip wlasnie. kurde szkoda ze taka lipa opinia bo bardzo liczylem na ten tren ale i tak wezme :)
No wiec sprobuje tego Kupie 4kg. na poczatek A jaki smak najlepszy?? No i jak mniej wiecej go brac?? Ten posilek co nie zawsze jadam to ten kolo godz. 17:30!!! Wiec brac go wtedy?? Czy moze rano i ok. godz. 18??
