postanowiłam - bede zbierac kasę i uzbieram i na siłownie i na "dietę"; może na początku nie zabłysnełam wiedza odnosnie treningów ale prosiłabym o potraktowanie mnie powaznie ;). Nie mam zielone pojęcia za co sie w ogóle zabrać, to że kupię karnet na siłownie nic mi nie da, bo nie bedę wiedziała za co się konkretnie zabrać, powiem, że jeżeli [...]
witam...mam wielka prosbe koncze cykl kreatyny olimpa w mega caps i teraz chce kupic cos mocnego i zastanawiam sie a raczej wiem na pewno ze kupie animala stak 1 z ph i zamierzam jeszcze kupic animal paka(mineraly aminokwasy itp)czy najpierw brac animal packa czy staka z ph??i przez jaki okres mozna brac staka z ph? cwicze od ponad roku jechalem [...]
[...] No faktyczni 820gram to tylko 40 porcji czyli 20 dni... no to troche zong bo na 2 puszki to mnie nie stać + jeszcze tamte dodatki co pisaliście :( kurde to teraz nie wiem za co najlepiej się zabrać. Może faktycznie narazie bez Xpanda tylko tamto co pisaliście szybciej kupie. No chyba że są jakieś suple pomiędzy NITROBOLONEM a XPANDEM cenowo...
ale za 50 nie kupie jakis korkow/lankow. pozatym chodzi mi tez o to by noga byla w komfortowej sytuacji. bo kupilem sobie takie halowki aspenta i co chwile mam odciski i stopy mnie nie milosiernie bola. glownie chodzi mi o wygode i o wytrzymalosc - chcialbym je miec juz na pare sezowno. powanzie korki sie tak czesto wylamuja?
[...] dlaczego glukoza wyszla 100mg/dl przy normie 99 i cholesterol calkowity 190mg/dl przy normie 190... ale w sumie to faktycznie od dluzszego czasu NON STOP STRES moze kupie jakies ziola w aptece i bede sączył wieczorem sobie dla relaksu ... no i wrzuce tą glutamine,omega 3 i vit B6... zrobie badania po kilku tyg cyklu i zobaczymy jak test [...]
a jeszcze jedno. troche zmniejsze ilośc tuńczyka w diecie, bo ta rtęć mnie troche przeraża:/, i w sumie cenowo to nie będzie wielkiej różnicy jak zamiast tego kupie raz na jakiś czas pierś, i smakowo będzie lepiej. ogólnie to najlepszy pomysł tygodnia chyba hehe:) a wy co sądzicie o tej rtęci? ile puszek tuny można jeść w tygodniu nie robiąc sobie [...]
Trening mam ułożony konkretnie (by WODYN)... Dieta tylko do poprawek, a konkretnie interesuje mnie zamiennik posiłku 2 bo nie mogę nic zjesc na uczelni... i po przemyśleniach jednak kupię gainera... WEIDER MEGA MASS 4000 - 7kg - wydaje mi się najlepszym rozwiązaniem, mam w zanadżu jeszcze 1 kg Olimp Whey Pro Matrix, i dodatkowo polece cykl [...]
czy na tym filmie gosc z okularami jest atakowany??? bo jesli tak, to chyba sobie kupie okulary seal gg 3135075 bóg nie stworzyl człowieka, to ludzie stworzyli swoich bogów
ale zanim je kupie i uzbieram sporo cwiczen by skompletowac caly zestaw ,nie moglby ktos podac mi jakiegos konkretnego zestawiku ,ktory moglabym wykonywac od jutra
[...] !!! Nawet 2 razy dziennie ale wiem że potzrebna jest regeneracja, poradzcie coś na to bo mnie zaraz rozpier*** ! Wuchta34 Co do tych tłuszczów to się dostosuje do tego, kupie sobie oleje koksowy jutro ;] Już dzisiaj wpierdzieliłem 150gram tuńczyka na kolacje co wychodzi gdzieś 40gram białka ;] Cięzko mi będzie stworzyć dietę, której bym się [...]
To jakie te BCAA dokupić ?? wole kapsułki, a chyba kupie tego magnumka jeszcze raz, Jabi to jaka róznica jest miedzy CM3 a CReatine Micronized 200 Mesh + Taurine 400g bo to cm3 jest ponoć najmocniejsze
Ok dzięki to pozostanę przy mono. Moglibyście polecić jakiś produkt w przystępnej cenie, bo z tego co czytałem warto zmieniać aby organizm się nie przyzwyczaił dlatego ten z SFD już nie kupię.
Troche poczytałem i doszedłem do wniosku, że jednak kupie odżywki, ale troche inne niż wypisałem w pierwszym poście. Mianowicie: -monohydrat vitalmaxa -bialko te same: system protein 80 olimpu -dextro juice olimpu I mam pytanie odnośnie dawkowania - czy jest ok?: rano przed śniadaniem: 5g kretki 20g dextro 35g białka po treningu: to samo czy może [...]
ja wciągam Garga i nie mogę zdefiniowac działania..przez obecny trening który dopiero poznaje nie mam jak się odniesc. smak super. shot gun tez ma kreatyne. ja kupię teraz na wakację aakg olimpu, cenowo nie do pobicia, oraz moze sana, nie wiem sam jeszce. zdr. zdr.
[...] po trenningu, białko jak wiadomo do uzupelnien, bedzie wspomozone ostrovią, do teog zma apteczne (stała suplementacja), jakies stack przed trennigiem, nitro 2 moze, moze hp, i napewno cos pokroju thermal pro evolution, thermal blast, to juz dogadam z saibem, bo jedno juz skonczył, a drugie bedzie wpieprzał, wiec kupie co bedzie lepsze pozdrawiam
raj jak raj, ale pewna udręka do mojej psychiki bede musiał to gdzies pochowac, bo ja mam tak ze jak kupie jakies suple to zaraz otworze, kupiłem xpanda, miałem go szmaac w lutym, no i nei dało sie