A więc tak wygląda u mnie dieta w dni nie treningowe.Kiedy trenuję mogę mieć trochę więcej białka,więc jutro wrzucę jeszcze z dnia kiedy trenuję.Czasami jest gorzej niż teraz,ponieważ często przesiedzę cały dzień na dworze i próbuje nadrobić całe zapotrzebowanie w 3 posiłkach,które i tak nie dostarczą mi odpowiedniej dawki makroskładników.Na razie [...]
WITAM Na wstepie wielkie dzieki Wszystkim za odpowiedzi - rady, ktore otrzymalem. Ogolnie to wiem juz co mam robic - dzieki Waszym rada, ale mam 2 pytania: 1. Jakie bialko wybrac, tak zeby bylo dobre i nie za drogie i zeby go bylo duzo (wole kupic duza porcje niz mniejsza (np 2500gr)), bo wiadomo ze jak sie kupuje wieksza ilosc to wychodzi taniej. [...]
ja nie mam nic przeciw Polakom tu, ale jak widze te cfaniactwo to mnie szlag trafia. np raz przyjechał koleś, nigdy mnie wcześniej nie widział i mnie pyta czy mu w kupię w UK motor i wyślę do PL a on za wszystko zapłaci - nie zawracałbym sobie dupy żeby obcemu tak zaufać tym bardziej że mi to śmierdziało przekrętem. i zawsze jak przyjadą to [...]
Zależy jak z funduszami, jeśli kupuje więcej to zamawiam ze sklepu sfd z przesylką do holandii nie wychodzi az tak strasznie drogo, ale teraz po nowym roku i swietach kupię tylko białko w Eindhoven jest fajny sklep Nikko Sports, wybór odrzywek jest nawet spory i mają tez suple z Olimpu/a nie wiem. A ty gdzie kupujesz? bo jak w pl to mozemy cos [...]
[...] wizyte ale szczerze mowiac to te nasz polskie szpitale to żeźnia straszna i zanim sie dzoczekam to mi termin minie a jade do holandi z firmy:P tam maja za***iste szpitale wykupie extra ubezp ale niewiem bo lekarz fimowy nas tam raz sprawdzał z jointami no i jak mu powiem ze koks wale to też lipa ..myśle aż za duzo owszem zarobie kupie jakis [...]
jeżeli mam odpoczac to ile czasu ? i obojetnie jakie carbo kupie ? teraz chce sobie kupic ławke na brzuszki by spalic ten brzuch . i napewo bede sie lepiej czuł. bo tak to cały czas czuje sie zmeczony i w depresji bo cały czas nerwowy .
No wiec juz zdecydowalem ze kupie rame pointa bo wiara z moich okolic tez ja chwali.Ale zastanawiam sie caly czas nad amorkiem a dokladnie nad RST OMEGA SL 2004 ktora chociaz ma mniej skoku niz duro ale omega ma blokade skoku.
[...] ze na kazdego kazda odzywka dziala inaczej ale nie mów mi ze ty weźniesz NP. mesophorn i nie bedziesz mogl sie na niczym skupic tylko silka i silka i ciagle cwiczenia a ja kupie zjem podwujna porcje jak to pisza czest i nic nie czuje :/ niestety ale tak! slynne 1,3d (geranium) kosa ze huhu................ale nie dla wszystkich na mnie dawki 25 [...]
A powiedzcie mi :D bo ja sie nie orientuje :P tescia raczej nie kupie w zwyklym sklepie czyli z jakimis suplami albo w aptece? Zmieniony przez - dav1d w dniu 2008-02-15 23:19:22
[...] 12,5(na jeden hantel) California press 5x12p 13kg Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p 17kg http://imageshack.us/a/img838/2744/dieta20121017.png I jeszcze tego dnia zjadłem popcorn w kinie(ponoć dietetyczny jest?:D) no i gofra.. ale sorry panowie jak zabralem panne na gofry to nie kupie jej gofra i powiem jej masz jedz a ja bede patrzal.. :D
Mógłby mi ktoś odpowiedzieć bo mnie też to bardzo ciekawi Skąd wezmę amoniak/bądź gdzie kupię Albo też skąd w domowych warunkach można go odkryć Wiadomo o co chodzi
[...] w wyborze. Przeglądałem kilka artykułów na forum i widziałem że niektórzy łączą białka z czymś innym stąd moje pytanie czy samo białko wystarczy. Nie spodziewam się tego że kupie białko i odrazu zwiększe mase o kilka kilogramów i będe wyglądał niewiadomo jak, bo wiem że wiele zależy od diety. A czym się różni olimp, vitafit od WPC Łowieckiego [...]
aa no rozumiem . Kupie bcaa jutro i bd walil po 30g dzienie . Do tego carbo i gainera w pracy wypije zeby bylo wiecej kcal . Do Faridrox popatrz na swoja anikete jakim jestes wielkim bysiem ;] pozdrawiam
[...] ten tanszy ale on chyab niem awymiennego haka tylnej przerzutki - to jest wazne czy nie??? moz esa jeszcze rowery z tarczowkami innych firm w tych cenach?? co do amorka - no kupie z amorkiem ale pozneij prawdopodobnie zmienei na sztywny patriot - wlez mi na gg 3726134 bo chce pogadac nt roweru wlasnie a niema abonamentu pozdrawiam ło [...]