na nogi jest mniej serii ze względu na to iż mam je zbyt duże 68cm obw. w udzie natomiast w pasie mam 98 więc jakby mi jeszcze urosły uda to garnituru nie kupie na studniówke,zresztą i tak mam problem. co do klatki to dziękuję za sugestie wezme je pod uwagę na pewno :) a co do treningu na brzuch to mógłby Pan mi coś polecić ? i jeżeli można to ile [...]
ok kupie zieloną herbate w capsach. l-karnityne sobie daruje.za drogi gips na stosowanie 3g na dzien. zrobie przerwe i znow wejde na to. Dzieki Wielkie za rady.jak cos jeszcze tu wpadne z pytankiem.
No z tymi obciążeniami, to zaję sobie sprawę...słabo ... Niestety, póki co tak będzie.. Może robić więcej powtórzeń na nogi np.15-20,żeby zmęczyć mięśnie? Dopóki nie kupię sobie regulowanych sztangielek....
[...] daje sie we znaki to jeszcze wiecej spada. Postanowiłem zrobic cykl: 1-4 meta 35 mg ed 1-8 oma 1 amp co 3 dni 6-12 prop 50mg e2d taka mam budowe ze ciała ze szybko spalam tłuszcz dlatego taka mała waga. Na namyślenie sie mam jeszcze tydzien bo pozniej robie zakup wiec wszytko moze ulec zmianie moge nawet nie brac niczego kupie kreatyne i ch..
Rahsy......no ty jeden gadasz tak ze wiem o co chodzi.oka to biore sie za boldka od razu dla psa kupie swojego i 2 dziki bedziemy.pozdro.sogi dam jak abona wykupie
No ciągle jadłem piersi ale trzeba spróbować czegoś nowego, z indyka są bycze więc pewnie jutro kupię :D Warzywa/owoce staram się jeść codziennie gdyż ogródek zarośniety a jeżeli chodzi o o te węgle złożone ?to jak mam zmieniać ?;D A to nic złego, że w 2 posiłku nie ma białka ? A w dni nietreningowe mam jeść tak samo?
No ja wlasnie teraz jak kupie to tylko polska ps:u mnie w jelonce metka polska 100 tabs jest za 30zł, tylko ze to jakies takie tabsy bez niczego w woreczku foliowym, podobno jumana swiezo z Jelfy Znajomi to biora i ich sieka niezle, sam nie wiem
Duże dzięki za rade naprawed Teraqz wiem że kupie no-xplode ,poprostu nitro mnie troche zraziłło do takich rzeczy no i białko do tego oczywiście.Czego moge sie spodziewać po takiej dawce??Chodzi i głównie o MASE i siłe ,Chciałbym troche ruszyć obwody bo ostatnio przstuj Czy to mi w tym pomoże?? Więc pewne jest tak: - no-xplode - białko Może [...]
No za cenę dobrego teflonu można kupić grill elektryczny. Zaoszczędziłem 100 zł, to mogę śmiało wydać, tylko czy w tej cenie kupię coś przyzwoitego? Co sądzicie o tym >>> http://cokupic.pl/produkt/Zelmer-40Z010?ck_type=0&ck_source=2 - nada się? Czy lepiej dołożyć do czegoś takiego >>> http://cokupic.pl/produkt/Zelmer-40Z011?ck_type=0&ck_source=2
O i jeszcze jedno , nie spodziewaj sie zbytnich cudow. Ja kiedys myslalem ze jak se kupie bialko to bede rosl jak na koksach hehe , niestety zawiodlem sie . Jest duzo firm takze bedziesz musial patrzec na cene i skladniki , ceny mogo wynosic nawet do $50 za 4funty za bialko. Nie daj sie zwiesc ladnemu opakowaniu , bo tyle samo ci da jak inne . [...]
jeszcze jedno zdjecie.. plakac mi sie chce jak na to patrze aha i nie piszcie, zebym poszedl do dermatologa.. teraz kupie cos do mycia twarzy+cos do nawizlenia i jak juz to nei pomoze to wybiore sie do dermatologa chociaz czytalem, ze dermatolodzy wszystkim przepisuja mniej wiecej to samo, nie zaglebiaja sie w chorobe, dlatego nie chce isc, bo [...]
hmm a ja wlasnie wpadlem na genialny pomysł... chyba kupie paczke testosterolu i biosterolu i zobaczymy co zaobserwuje po tym :) zgłaszam sie na ochotnika ... tak z czystej ciekawosci to sprawde :) jak wydam te 20 kilka złotych na to i na to to nie bedzie zle :) co o tym sadzicie ?