Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
BUMP!! Mały Update :) Niby minęły 4 miesiące treningu ale faktycznie wychodzą 3 bo miesiąc przerwy był nie z mojej winy... Kończę właśnie jeść AAKG, zacząłem HALO i jutro jeszcze jakąś przedtreningówkę kupię i koniec faszerowania się, wypacam litry potów i tłuszczy, ale niestety nie jestem zadowolony z wyników chodź wiem że to się zmieni. [...]
WRÓCIŁEM Sorki, że nie robiłem wypisek, ale ostatnio byłem tak zajęty, że nawet nie miałem czasu iść na trening. Ale postanowiłem, że trzeba trochę się wyluzować i zadbać o formę na lato To po kolei: *dieta tą którą kiedyś miałem i bardzo mi przypadła do gustu - j/jn - tylko po lekkiej modyfikacji *suple- kupiłem białeczko, spalcz, carbo itp. [...]
Dużo to się w sumie nie dowiedziałem Postanowiłem, że pociągnę cykl, odpuszczę zakup BCAA. Kupię: -białko 160zł -kreatynka -> 140zł, więc polećcie coś godnego ;) Albo rozbijcie cenę i coś do tego jeszcze dorzucimy z innych odż.
Wielkie dzięki. Mralien - sog4you. A co do spodni to kupie sobie te czerwone - ale od thai boxingu. Fajniejsze - maja ladny napis i gwiazdy po bokach. Zreszta zobaczcie sami. "Show me a men of violence who came to a good end and I will make him my teacher." Zmieniony przez - Pivo16 w dniu 2002-11-24 11:37:51 Zmieniony przez - Pivo16 w [...]
Dzięki za podpowiedź, na pewno przydatna. Widzę tego Twojego Moltena na Allegro za 150zł. Powiedz mi jeszcze, czy jeśli kupie Spaldinga outdoor to czy nada się on do gry w hali?
[...] dla mięsa to dobra propozycja bo jak jest posiłek monotonny to jest walka z sobą :P (wystarczy, że walczysz na siłowni). Co do oleju to go najpierw skonsumuje :D potem kupie inny lub oliwe z oliwek (wydawało mi się, że nie jest zły). Co do warzyw postaram się od jutra już wszystko ładnie skomponować. Na zakupach byłem to i można szaleć :)
[...] dla mięsa to dobra propozycja bo jak jest posiłek monotonny to jest walka z sobą :P (wystarczy, że walczysz na siłowni). Co do oleju to go najpierw skonsumuje :D potem kupie inny lub oliwe z oliwek (wydawało mi się, że nie jest zły). Co do warzyw postaram się od jutra już wszystko ładnie skomponować. Na zakupach byłem to i można szaleć :) [...]
Tak myślisz?? a ja myśle inaczej uważam że jeśli skróci dystans szybko kopnięcie bedzie dwa razy słabsze obydwa przedramiona bedą chronić głowe i jeśli stykną sie przedramiona i nogi to rękoma zacznie ściągać i już kolesiowi złapał nogi i co podcina i w KRAKOWIAKA Z Nim jedzie (czyt. kopanie na ziemi leżącego) Kupię kradziony radioodtwarzacz [...]
Sory jeśli cię uraziłem nie chciałem.... ale ja napisałem co można w takiej sytuacji zrobić a to chyba dobże że sie rozwija rozmowa bo po to jest forum aby sie wymieniać doświadczeniami.. i wiadomościami.... a co do nabijania postów to ja tego nie robie bo nawet nie mam abonamentu Kupię kradziony radioodtwarzacz -tel. 997 Prawdziwy turysta z [...]
miałem to samo, mono z olimpu wgl na mnie nie działało a wszytko było dobrze zaplanowane, może jakieś wałki robią, nie wiem, na pewno nie kupię go drugi raz
Joszke znalazłem na necie 500mg 90 tab kupię 2 paczki. Starcza na 2 miechy i nie rozumiem z czym mogę lecieć cały cykl z clenem i t 3 ? Jak będę mieć keto Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2017-04-01 14:13:43
[...] -Wyciąg do ściany(górny, dolny) 189zł -Gryf prosty 180 68zł -Drążek do sufitu 79zł Z tańszą ławką wszystko 769zł Z droższą 897zł Prawdopodobnie na razie oleje ten wyciąg i kupie go później. Co sądzicie o takiej siłowni? Sztangielki z jakimś obciążeniem już mam. Jeżeli nie kupiłbym wyciągu, miałbym więcej kasy na obciążenia, tylko zastanawiam [...]
[...] kefir? Można by ale mam mleko w jednej butelce do szkoły... wylliam - przecierz jest napisane ile na dany posiłek jest B/T/WW a ile za te ok. 20zł dostane carbo? Cięzko z kasą teraz bo miałem kilka wydatków na raz ale jeśli jest duża różnica między carbo a glukozą (jaka? link) to raczej kupie Sogi lecą WAŻNE - uzasadniajce swoje propozycje!!!
[...] B/T/WW a ile za te ok. 20zł dostane carbo? Cięzko z kasą teraz bo miałem kilka wydatków na raz ale jeśli jest duża różnica między carbo a glukozą (jaka? link) to raczej kupie // WILL JESLI POZWOLISZ TO ODPOWIEM ZA CIEBIE NIE NAPISALES JAKIE TWOJE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE ILE WW B T DIETA OGOLNIE MA MALO WEGLI TLUSZCZY I BIALKA THE [...]
"heh tez z łowicza jestem i o tym bialku nieslyszalem dziwne;p " :D No bo niby skąd ... przecież nie sprzedają tego w sklepach:D Dopiero teraz ktoś przy użyciu wpc z łowicza i dodatków smakowych zrobił odżywkę białkową. Dodam, że dziś próbowałem łowickie ciastka. Na wodzie dobre, z twarogiem wypas. Jak pozostałe smaki będą równie udane, [...]
[...] duzo czasu cierpliwosci i zmudnego cwiczenia podczas rehabilitacji i na silowni tez(dla wzmocnienia czworoglowego i dwoglowego ktore trzymaja nasze chore kolano "w kupie")Jesli wiazadlo mamy zerwane to bez operacji sie nie obejdzie A co do stabilizatora czy tzw ortezy-to sie nosi caly czas zaraz po urazie przez miesiac moze dluzej [...]
jak opakowanie bedzie kartonowe to moze w koncu dadza to w kapsy bez zbednych cukrów wtedy kupie ten produkt bo skład ma świetny ale ta glukoza wyskfalifiukuje massacre