[...] pory boje się powiększać mase by mi nie pękało dalej. Nie wiem czemu tak łatwo przybieram mase (siłe też w sumie). Nie używam suplementów i sterydów. Czasem raz na pół roku kupie białko. Staram się dużo i mądrze jeść, troche witamin i minerały (wapno, żelazo itp). Dużo czytałem kiedy i jak zażywać minerałów. Staram się też jeść 30 min przed [...]
[...] uprzesz sie na hale to one nie przetrwaja godziny w sprzyjajacych okolicznosciach Musze przyznac ze wiele ciekawych halowek jest poscie - bylem looknac w centrum handlowym a tam niestety wybor w sklepach firmowych nie za ciekawy. A przez net kucza fix nie kupie - z doswiadczenia wiem ze aby dopasowac halowki do mojej stopy trza wiele oblookac...
z tym abonentem to jeszcze zależy ile mi kasy zostanie jak se kupie już korki i resztę sprzęta (a to troche kosztuje) a co ja niby obiecuje ??? Zmieniony przez - kaszanamen w dniu 2004-03-10 17:55:27
[...] skąd tak mam...tylko ze zawsze te noże były źle wyważone i z odległości większej niż kilkka kroków nie chciały mi sie wbijać w drzewo, a ten na allegro nie jest drogi, wiec kupie. Jak powiedizłem-w razie czego dziadek się ucieszy. Pamietam ojciec kolegi robil w garażu takie gwiazdy ninja(gość jest dziwny) on to wycinał z grubej stali, bardzo [...]
nie no smieje sie, 5 zl to jest nic. ja kupie z ciekawosci co tam wymysliles :D mowi mi, ze nieprawidlowy numer rachunku. wez tutaj wklej. Zmieniony przez - zluo w dniu 2009-07-02 19:44:57
wróciłem z pracy, wsunełem 80g ryżu około 180-200g piersi z kurczaka :-) zaraz ruszę na zakupy kupię carbo i może mutant massa albo coś podobnego :-) i skoczę po olej lninany i zapas twarogu i serków wiejskich na noc bo w nocy strasznie głodny byłem... :-( dziś jak odbiorę auto o ile je odbiorę to pojadę zrobić trices+biceps :-)
od paru dni dorzuciłem więcej żarcia przed treningiem i w robocie :-) jakoś ciągle chodzę głodny i bardzo zmęczony po treningach ale czuje ogromną pompę nawet w pracy, nie mówiąc o pompujących się łydkach jak biegam... dziś wejdę na wagę pierwszy raz od 3dni po takim wiekszym zarciu zobaczymy co się dzieje wagowo :-) dziś dop******e plecy właśnie [...]
O mojej cerze raczej nie moge powiedziec "naczyńkowa" ale bez watpienia ma "skłonosci trądzikowe". Podiadam zel i tonik Vichy - kremu nie mam. A co do kremu Garnier widze ze zdania są podzielone wiec kupie ten tak zwany hydrożel. Czy sugerujesz Afenis ze nie powienienem uzywac pillingu ?
Ja też sobie chyba noxa kupię, bo inaczej nie będzie okazji go spróbować, z supli z 1,3d miałem styczność tylko z Rhino Revolution tylko, że już go w sprzedaży nie ma niestety, 70-80zł kosztował a wystarczał na 40 razy. Za niedługo te przedtreningowce zdrożeją, bo w sprzedaży będzie tylko to co w magazynach leży a głów do podziału zapewne będzie [...]
Merlin89 a ile sobie liczysz za taki projekt? Rozumiem, że jeżeli to "kupię" to mogę używać jako swojego (chodzi mi o prawa autorskie) Ile się czeka u ciebie na taki projekt i czy jesteś bardzo rozchwytywany?
ok to zadam przewrotnie typowo dla mnie pytanie ... a jak bym dołożył posiłek około 13 (mogę parę minut sobie przerwy zrobić w pracy i ewentualnie pomiędzy 20 a 22 (o 24 idę spać +- godzina) w zależności jak mi praca czy inne zajęcia pójdą. Czy wtedy miałoby to sens ? Czytam tego linka apropos diet i jestem przerażony bo zakupy robię raz na [...]
wszedł,ale tym się nie przejmuj,bo za to sobie jachtu nie kupię%-) zdrowia i na przyszłość, zakładaj tematy wcześniej,bo można sobie krzywdy narobić wiecej niż to wszystko warte.
Dzięki za miłe określenie ;) Smakowo czy nie, i tak coś trzeba ze sobą zrobić, a przyznam się szczerze, że po przejrzeniu planów treningowych mam lekki zamęt w głowie... Nie mam hantli ani piłki, ale jeśli jest taka potrzeba (a jest) to chętnie sobie kupię. Pytanie tylko jak ciężkie... I, jeśli ktoś jest w stanie poświęcić dla mnie trochę czasu, [...]