kupie

a ja se kupie 10kg gainera i bede wiekszy

Kupie! Musze!

też kupie zdr koniu czemu nie

Czekamy dragon ;) Ja jak kupie abona to zrobie temat i wszystko wkleje

mi chyba efka tez nie bezie sluzyc bo mam dosc wyskokie cisnienie.wiec chyba to nie dla mnie.moze tez kupie te tse

http://img151.imageshack.us/my.php?image=3p101000517xp.jpg hrhrhrhr kiedyś sobie takiego kupie

[...] ale chcem kupic sobie Honde MTX 80cm3 albo Yamahe DT 80cm3 Zmieniony przez - z_amer40 w dniu 2006-06-24 14:42:44 http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=M232915 kupie sobie taką ale musze miec zarejestrowaną na motorowerm a zreszta karty i tak niemam ale liczy sie ze zarejestrowane jest Zmieniony przez - z_amer40 w dniu 2006-06-24 [...]

tuptus paszołwon ale goraaaaaaacooooo b l e e e ja moze do Cell Pumpa se tajta dorzuce jak bedzie kasa oczywiscie ale cos wołtpie najwyzej kupie se johymbine bo tansza zaraz burza bedzie

[...] później ;) Uwierz mi że też powoli mnie męczy te ćwiczenie :( ( a tak zawsze je kochałem :(). 15 powtórzeń to stanowczo za dużo 10 to było za***iasto no ale co zrobić ;) Jak kupie 2x20kg to wtedy mamy o czym gadać ;). A może po prostu nie napisałem o kebabie w diecie ;P? A na serio to zapomniałem tam napisać że zjadłem paczkę chipsów (mega chcice [...]

Tu nie chodzia ani o gust ani o wygode tylko o kase i jeszcze raz kase. Rogi to ja i tak kupie i będą to Authorowskie ergAbar bo mi się podobią ale koszt 70. Na razie inwestuje w rame bo jej nie zmienie przez kilka lat versus mi się bardziej podoba ale vision ma dobrą prase ludziska są z niego baaardzo zadowoleni. Fakt faktem podobno rowerki te [...]

No właśnie HMB chce przetestować, wiem że na jednych działa, na innych nie. Jak się nie przekonam na sobie to będzie mnie męczyć :) nie jest mi szkoda na to kasy, wiec na 4 miesiące kupie na pewno. Co do kreatyny, to tak zrobię, kupie jakieś mono. Zapomniałem dopisać jeszcze, że cały czas będę brał białko jako uzupełnienie diety + aminokwasy.

ok Ksiedzu , poczekam z bromo kupie wit b6 moze cos pomoze kupie kilka opakowan pow******lam i zobacze do konca pct sie pofaszeruje , potem pojde do laba po badania , musze isc prywatnie bo nie mam ubezpieczenia zadnego narazie . Czego badania zrobic ? Testosteron , estradiol prolaktyna ? co jeszcze ?

91 dzień Nogi Rowerka 15min PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 70kgx15 80kgx12 90kgx10 WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY 15x8 sztabka 12x9 sztabka 10x10 sztabka WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY jedno-nóż 6sztabkax15 7sztabkax12 7sztabkax12 Wykroki z hantlami 10kgx15 12kgx12 15kgx10 MARTWY CIĄG NA PROSTYCH NOGACH 50kgx15 55kgx12 60kgx10 WSPIĘCIA NA PALCE W [...]

Zastanowię się jeszcze 7 dni na spalczu mi jeszcze zostało więc wbrew pozorom da się jeszcze ostatni poty wycisnąć. Ogólnie mam mętlik w głowie ale jak na dzień dzisiejszy kupię chyba jeszcze jedną puchę spalacza.

aha myslalem ze trafiles ja obeszlem pare wiele aptek i tylko w jednej mieli taka promocje wiec kupie za 31zl 900tabl bede mial na dluzszy czas bo pewnie promocja minie ps babka cos mowila tzn rozpisala mi ze za 12,5zl mam 150 tabl a w ramach promocji za 3zl moge dokupic az 300 tabl w ramach tej promocji wiec sobie kupie 2 takie opakowania skoro [...]

Poniedziałek Plecy - martwy ciąg(4x12), wiosłowania (3x12) - sztanga łamana + jak kupie drążek to podciąganie na drążku Brzuch - 8min Abs Wtorek Klatka - wyciskania(4x12), rozpiętki(3x12) Triceps - wyciskanie francuskie hantelkami(3x12) Środa - wolne Czwartek Nogi - przysiady z sztangą łamaną(4x12)wykroki z hantelkami(3x10 na kazdą nogę)+ jak [...]

[...] rozcieralam i w koncu jakos sie udalo i powiedzialam ze nigdy wiecej takich cudow ale gatki ? czemu nie ;-D ruda skoro pomaga i mozna miec taka dupecje jak Twoja to ja kupie 2 pare i w tych gaciach spac bede :-D Oj ja tez czekam na ten konkurs, choc chyba pierwszy raz troche zal zem juz taka wiekowa. Instruktor od nart calkiem niczego sobie [...]

a robilas z orzeszkow pini? Tez sie przymierzam do pesto ale u nas orzeszki to tylko w duzym markecie, ale jutro tam jedziemy po kapuste na kiszenie wiec i orzeszki kupie :-) zjadlam masale i ... dzis to nie byl najlepszy pomysl -- wyszczypalo mnie okrutnie, ale moze i przy okazji wybilo pozostale bakterie :-)

ostatecznie sprzedalem ta kreatyne m3 znajomemu i zanim kupie crestera,to bede stosowal expanda w dzien 2 sesji treningowych 4 razy po 10 gram.2 razy przed treningiem z 20 gramami carb bx,i po 2 treningach odrazu z 50 gramami carb bx.czyli na dzien wyjdzie ze zjem 40gram expanda w dzien 2 treningow co mi daje okolo 10,5 grama kreatyny,2,5 grma na [...]

Cześć! Dzień 11 - bieganie+ rower (2x16min - ostro). Dystans: ~12km Czas: ~1h Kcal: 900 Średni puls: ~155 uderzeń na minutę. Wszystkie dane są orientacyjne ponieważ pulsometr zaczął mi wariować, swego czasu zaczął pokazywać ponad 200 uderzeń %-) Dieta: W takie dni jak ten mam straszny głód, a fakt, że staram się coś zbudować, sprowadza że jem [...]