hello: ))) Wpadam w odwiedziny. ja tez lubię FBW choć nie powiem nie miałam nigdy jakiegoś cyklu splitowego ale nie mam jakoś odwagi spróbować. Póki co męcze FBW;) aa, i co do faworków to kupię prędzej. wypieki nie są moją domeną Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2010-02-06 14:47:25
i co lepsze t3 czy clen? Zakupy będę robił już nie długo i na razie kupię 3 flakony propka i tu kolejne pytanie balkana czy pmp? No i zastanawiam się czy kupić włanie clena czy t3? może i kupię już enana tu na 100% balkan będzie.
Błonnik kupie z supli i bede wrzucał do pierwszego posiłku 10g i myślę że bedzie ok? Zamiast kwasow omega 3 kupie omega 3-6-9 i bede brał . Z tym serem to teraz tak wyszło dopiero się "ucze" jak tłuszcze podbic w diecie, czytam szukam patrze :D
mam tylko, że w hantlach nie moge zmieniac;D ale sobie kupie nie długo, chociaz obciązenia tez mam mało ale tez kupie;D Zmieniony przez - saguaro10 w dniu 2010-01-12 19:59:45
Trochę dużo, nie uważasz? Zmieniony przez - FighterX w dniu 7/18/2019 2:28:53 PM Za dużo. Za dużo wiem... Teraz zamierzam detox sobie zrobić. Jednak one trochę mnie "zapychały" jak miałem niskie kcal.. Szajba Shimano ultegra, damska korba czyli 50/34 i kaseta 11-28. Ale jednak stwierdzam że kupię na góry 30 lub 32. Mulenie pod +20% ścianki z [...]
Trochę dużo, nie uważasz? Zmieniony przez - FighterX w dniu 7/18/2019 2:28:53 PM Za dużo. Za dużo wiem... Teraz zamierzam detox sobie zrobić. Jednak one trochę mnie "zapychały" jak miałem niskie kcal.. Szajba Shimano ultegra, damska korba czyli 50/34 i kaseta 11-28. Ale jednak stwierdzam że kupię na góry 30 lub 32. Mulenie pod +20% ścianki z [...]
03.09.2019 WTOREK Wtorek, standardowa pobudka o 7.20 i do pracy, po pracy zakupy. Nie treningowy więc trzeba dogotować jedzenie do końca tygodnia, dopóki Żonka nie wróci ;-) I tak zeszło na gotowaniu, potem jeszcze zrobić kolację na dziś i teraz już zasiadłem do sałatki. Nie mogę się doczekać bo jutro „Szybka godzinka z Mybike”. Dieta: 1. [...]
[...] steruje, mega! Idealny na moje problemy z nadgarstkiem. Dodatkowo jazda przez zwift. Bardzo mi się to podoba, testuje dalej :-) Mimo wszystko raczej 2.5tyś nie wydam i nie kupie, to samo mogę zrobić na moim boosterze, tylko nie mam takiego sterowania ;-) Suplementacja: ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, [...]
No tak, ale jak kupie nawet to foremke z allegro, to bede musial na kilka razy wylewac:/ bo zanim ostygnie itp. chyba ze kupie kilka ale to juz chyba glupota.
Dziekuje Autorowi ze napisał ten artykuł Ten Artykuł odwiódł mnie choć na 1,5 roku na treningi na siłce Kupie sobie worek bokserki i bede robił cwiczenia ogolnorozwojowe
Albo Nitroboblon Energizer sobie kupie mały. Plutonium mam jeszcze na 3 tyg. treningu mniej wiecej to sprzedam i Nitrobolon Energizer kupie i napisze czy poprawiło sie coś :).
Panowie, dzięki za opinie. Cel, tak jak napisałem, NIE REDUKCJA, tylko jak najczystsza MASA. Ewentualną redukcję będę traktował jako efekt uboczny. W drugim miesiącu testu dorzucam jeszcze interwały po treningu, więc nie powinienem się wielce zalać, biorąc pod uwagę 3 razy cardio w tyg. Oczywiście, jeśli po tygodniu będę łapał fat, zredukuję [...]
[...] że na mojej można spokojnie ćwiczyć bez obaw o własne zdrowie i życie ale jednak z osobnymi stojakami jest bardziej optymalna więcej ćwiczeń można zrobić , nic straconego kupie i będe miał 2 zrobie osobne stanowiska.. w mojej mam juz modlitewnik druga kupie i dokopię jeszcze prasę do nóg ... Co do froum jest tu dużo osób które zajmują sie [...]
za mało kupiłeś tej l-argininy. na allegro są olimpa po 50 zł 120 kap 1500mg argininy i ja ją chyba kupie :) bedę brał po 4 kap to wyjdzie 6g argininy na dzien.
Mi tam mleko wchodzi ale chyba kupię sobie jeszcze jedną paczkę tego Vitrum Calcium i będę dwie tabletki brał przed snem :) Na opakowaniu jest napisane 1-2 tabletki, dzieci 1 dorośli 2, przed posiłkami, ale ja dowalę na sen :D