kupie

[...] kolega szedl dalej a oni dalej swoje -ty kundlu bo ci matke wyrucham no i przesadzili . kolega jest czuly na wjazdy rodzinne odkrecil sie i... -***ane dresy , tylko w kupie sila ... zreszta jak tak lubicie kupe to moge wam nasrac na klate . oni znow po sobie spojrzeli i widac "szef" zdecydowal sie przemowic -chodz tu to ci [...]

jak białeczko sobie kupie, to jogurt wywalę z diety ;), a ty jakie białeczko sobie kupiłeś?

jak białeczko sobie kupie, to jogurt wywalę z diety ;), a ty jakie białeczko sobie kupiłeś? od pół roku 80 hi tec, ale zmieniam jak tylko wyzeruję puszke bo już nim rzygam %-)

tak, ale teraz w kratkę raz tam, a raz u siebie :-) Powiem, ze 2 tygodnie mineły, a czuję sie o niebo lepiej, w porównaniu z okresem kiedy nie ćwiczyłem i jadłem "co było w lodowce", jest duza róznica w samopoczuciu i nie wiem czy bardziej dotyczy to tego, że ćwiczę, czy że lepiej się odżywiam. Wkurza mnie troche kanał "warszawski koks", który [...]

[...] hantle, mniej siłowo bardziej na pompe. A no i dobra wiadomość jest taka, że dziś kupiłem dwie dwudziestki i zamówiłęm 2 gryfy po 45cm i chyba jeszcze 2 x 5kg i 2 x 10kg kupie :-) filmy: http://www.youtube.com/watch?v=J53Wz3dBpYo&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=mlr_TDj**oE&feature=youtu.be [...]

kupie dziadkowi na gwiazdkę pzdr.

Dosyć leniuchowania. Od niedzieli nie robiłam nic, a i w niedzielę to bardzie spacer był. I co powiem, normalnie mi się nie chciało. Przydało się to wolne. W między czasie sprzedałam ławeczkę, a kupiłam piłkę, ławeczkę też kiedyś kupię i stojaki. Biodro boli, ale dziś jakby mniej. Codziennie robię ćwiczenia Mawashiego i od fizjo. Pomogło pewnie [...]

[...] szczerze ze z checia zamknelabym sie w 4 scianach i ponawpychala jakims cheesecake'iem (ang. sernik)!!! Do tego lodówka pusta, musze isc na zakupy i mam nadzieje ze z calego tego wrazenia nie kupie czegos beznadziejnego do zarcia. Z gory sorry za to paplanie ale to zdecydowanie najgorszy moj dzien od wiekow P. S. JAK NA RAZIE DIETE TRZYMAM

nooo super :D to ja sie podczepiam pod to liczenie dni bez słodyczy, w kupie raźniej ;D chociaż i tak z tego co widze po fotkach to mi sie to bardziej przyda niż Tobie :)

[...] już powoli dochodzę do limitu jak ja na to mówię siły/wagi czyli innymi słowy jestem blisko końca progresu mojej siły, waga nie idzie do góry to siła też, po wakacjach chyba kupie Mutant Massa żeby było mi łatwiej uzupełnić dietę no i żeby podnieść trochę kalorii. Aha jeszcze pytanie, jak ktoś wie to proszę o wypisanie jakie proporcje powinny być [...]

Było za***iste takie pieniste piana na pół szejkera ale to nic liczę na to ze na 18-stke w kwietniu skapnie coś kaski to kupie sobie jakieś suple ale od rodziców już dostałem prezenty na grubo ponad 1000zl.

ja od poniedzialku tez na pelnym Gazie jak kupie suple to bedzie ciekawie wiec zapraszam

u mnie jest to samo jak opłacę studia, siłownię, kupię jedzenie to na suplementacje nigdy nie starcza. ostatecznie lepiej mieć dobrą dietę bez supli niż dobrą suplementację bez diety Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-02-01 14:57:50

Tak jak obiecałem wklejam fotkę odżywek jakie stosuję można powiedzieć cały czas tzn, jedynie białko zmienia się aby nie stało się uciążliwe. W tygodniu kupię jeszcze tribulusa firmy ultimate - gorąco polecam , kilku kolegów stosowało i siła i ochota na sex zwiększyła się zdecydowanie......

Rothen -dzięki za dodatkową mobilizację. Cel jest szczytny także w tym roku na lato planuje mieć sylwetkę z której będę w miarę zadowolony. A do tego jeszcze daleka droga.... Ale małymi kroczkami do celu... Chcę się z Wami podzielić wiedzą na temat stosowanej odżywki DYMATIZE - elite protein. Stosuję od tygodnia smak rewelacyjny ale jest tak [...]

everr - glutka jak na mnie dobrze działa także jak mam pieniążki to będę stosował. Teraz dodatkowo mam BCAA i również planuję na stałe włączyc do diety. Prochu jest dużo ale waga na mnie wymusza. A K.O (lub cuś podobnego) kupię właśnie z punktów OLIMPA Każdy suplement oceniam po tym jak działa na mnie i jeśli stwierdzę , że nie działa to odstawiam [...]

King89- dzięki za wiarę, i wsparcie. Omega 3 - zwykłe nie te gold. Nie było tym razem. Za miesiąc kupię goldy. Faktycznie za tydzień dołączę kolejna caps po śniadaniu i obiedzie tak aby dziennie było 3 caps. Masę zdobywałem wiele ciężkich lat i nie było to łatwe jak myśli większość chłopaków, którzy chodzą na siłkę. Pewnie Znasz temat. Redukcja [...]

[...] i stosuję 2 miechy i takie cuś 2 do 3 razy w roku koszt rzędu ~150zł na 3 x po 2 miechy (no to zależy tez gdzie kupujesz ale taką cene łatwo wychaczyć) za brak strzelania w stawach i brak bólu (zaznaczam z przemęczenia nie kontuzji) myślę że się opłaca ciekawe jak tam flex się spisze można dostać po 100zł wiec kupie i spróbuję w przyszłości

he he no tak to juz jest z młodymi siłaczami suple rządzą!!!! Zestawik masz ładniutki aż miło popatrzeć King89 chyba też kupie tego nitrobola skoro on tak fajnie poszerza w barkach Wuchta34 No nie no panie kolego nie ma szans na to że fotki Ci odpuścimy, a lato w tym roku będzie dłuuugie będzie lux rzeźba to będzie sie czym pochwalić pozdro [...]

[...] że nie zostaje tak po treningu na zawsze... Super udany trening, przerwy około 60 sekund także niekiedy w ostatniej serii danego ćwiczeni już nie było mowy o mocy tylko o kupie... poręcze - postanowiłem wykonywac troszeczkę głębszy ruch opuszczania niż zazwyczaj i całkiem całkiem za tydzień powinno być już przy pasie +45 a za dwa treningi +50 [...]