Agatko dlatego już nigdy nie kupię Fudgeka Ale i tak wygrałaś Izka dlaczego nie jesz owsianki? Jakie masz źródła węgli? Co do tyg niskich wysokich, to zobaczymy jutro czy waga/wymiary up czy jak...ja wiem każdy tydzień jest inny, nie wiemy co przyniesie kolejny... Co jadłam? Raczej co piłam w Mexico...popłynęłam w kierunku szampanii i to [...]
Powiadomki padły... Po przeczytaniu kilku fajnych artów nt. Montignaca, których zrozumienie było utrudnione przez dramatyczne newsy z "Mody na sukces" doszłam do wniosku, że gość mądrze prawił Ze strączkowych prio będą SOJA i CIECIERZYCA ZIELONA. Ig niskie , niestety kcal/wartości odźywczych nie mogę znaleźć, co strona to inna wartość [...]
Ola, ty się aż tak nie stresuj... zobacz, ile u mnie trwa zastój - parę miesięcy...Tez nie mogę siłki, ja nawet nie mogę góry ostro ćwiczyć, by gruczolaka nie pobudzać a jednak staram się wyluzować, co mi się narazie udaje podkreślam narazie, bo pewnie niedługo Izę znów będę zadręczać mailami, ze świnka słoninka jestem... W kupie raźniej sis
Ha ha... ..nie po takich sklepach lubię szaleć... Choć w tych drugich zaszaleję dopiero za 8kg No może w Bangkoku jakieś gadżeciarskie ciuszki NIKE'a kupię poza tym absencja zakupowa
no i żebyś teraz nie pomyślał, że masz się nie odzywać jak widzisz, że coś jest nie tak, ale wcześnie zabrzmiało to tak jakbym naprawdę robił tragicznie %-) coś czuję, że w moim tesco tego nie będzie, ogólnie u mnie w miescie nic nie ma, ale zobaczę następnym razem, jak będzie to kupię, chociaż co do jakości to słyszałem, że laskowe na tle innych [...]
mam w domu jeszcze lody z tygodnia amerykańskiego ciasteczkowe, więc wiem tylko, że je oyebe, ale co jeszcze to pojęcia nie mam, chociaż jakiś pomysł już jest %-) prócz tych lodów kupię pewnie jakieś grycany i może czekoladę, ale przed tym wpadnie jakiś burger/kebab/.pizza... jeszcze do przemyślenia %-)
[...] thermala.NIe wiem czy mi uwierzysz ale on naprawde nie ma nic wspolnego z cyberem i to nie jest reklama.Ja tez z cyberem nie mam nic wspolnego poza tym ze czasem cos kupie w jego sklepiku. A co do nagrod od cybera to wrecz odwrotnie-lewar zamowil opakowanie thermala i zamiast 120 kaps. bylo w nim 115-cos ostatnio czesto sie slyszy opinie [...]
[...] kompani i musza miec to co chca jak najszybciej. ja trenuje od 2 lat i w wieku 17 lat, 86 kg wagi, 39 w obwodzie bicepsu i wyciskam 110 kg. osiagnalem to na czysto. czase kupie sobie jakiegos gainera i kreatke jak mam siano oczywiscie. reszta to prawdziwy trening i dieta. myslalem o jakims koksie ale powiedzialem sobie - NIE. i jestem dumny z [...]
Nie bez powodu UFC zarobiło miliardy. Danuśka trzyma ten bajzel w kupie i nie pozwala na gwiazdorzenie jak w boksie. TUF już raz uratował UFC, więc pewnie liczą na to po raz drugi skoro zyski z PPV spadają.
30 styczeń 2013 Odstawiam gere, wrócę do niej w marcu na ostatnie 15dni redukcji. Ostatnio ciągle śpiący chodzę i zmasakrowany jakiś, dziś lecę cały dzień na kofeinie bo zamuła straszna. Wyśpię się i od jutra powinno być już lepiej. Gera jest dobra raz na tydzień, ale nie kilka treningów pod rząd. Jutro powinny dojść dwa białka z sfd i magnez. [...]
Skalar owszem mam delikatny, ale akurat owoce nigdy mnie nie podrażniały. Prędzej zboża/ przyprawy i wzdymające warzywa/strączki. _________________________________________________________________ Podsumowanie tygodnia 1. Tydzień szokowy:-). Idzie przeżyć, chociaż zaliczyłam zakwasy 2012. Prawie cały tydzień chodziłam jak narciarz biegowy [...]
Przyznam szczerze, że pierwszy raz słyszę o cordyceps. Kupię puszkę na próbę i zobaczę czy coś działa. To ziółko a właściwie grzyb :) Polecam trochę o nim poczytać. Przy typowo siłowych ćwiczeniach raczej nie da efektu ale przy treningu wytrzymałościowym gdzie liczy się oddychanie zdecydowanie tak. Tymczasem dzisiejszy trening: SIŁA Deadlift: [...]
[...] z jeansami. Prędzej z koszulami. Małym facetem nie jest, ani amatorem, ja mu wierzę. A w Stanach wszyscy pro mogą iść po prostu do sklepu dla... otyłych, z palumboizmem nawet w pasie im przypasują gacie %-). Z jeansami mam problem jeden, jak kupie dobre w udach, to w pasie dramat. Jedno w kupnie jeansow jest pewne bez lycry nie biore %-)