kupie

Ja nie wiem czym Wy się podniecacie. Z tego co czytam, ten preparat pseudo-odchudzający działa na zasadzie odwodnienia. 99% potu to woda, więc "lanie się jak ze świni" nie rozwiązuje problemu a wręcz przeciwnie, jest ryzykowne dla zdrowia. Równie dobrze możecie iść do sauny. Tym bardziej że absolutnie nikt na dwie strony postów nie podał [...]

Chyba sobie kupię dziś w sklepie tuszę królika i zrobię duszone mięsko w weekend. 8-)

Melanotan ;D Tak tak ;P No dobra, 104 kg po kupie :-) Nie jest może to co u shitmana bo ja już zapomniałem co to redukcja ale chyba aż tak bardzo się nie zalałem. https://dl.dropbox.com/u/18183159/vol2/2012-08-09%2007.48.25.jpg https://dl.dropbox.com/u/18183159/vol2/2012-08-09%2007.51.33.jpg

Jak piszę pewnie co drugą stronę tego dziennika uwielbiam słodycze :D I wszelakie słodkości :-) Ale jeśli już to piję hektolitry Coli Zero, głównie z Biedrony, Hoop i z Lidla Siti Cola 0. Wiem, że tam chemii więcej niż na tablicy mendelejewa ale trudno się mówi :D Cukru nie ma i chvj! Z innych jak mam więcej kasy i mi nie szkoda to Nestea Light [...]

ile wlezie :-) jeszcze narobiła mi znajoma ochoty na wątróbkę więc kupie i wątróbki drobiowej ze 2kg i zrobie w piekarniku z cebulą :D

Dobrze, że nie kupiłem 20kg bo okazałoby się, że zamrażalnik za mały :-) https://dl.dropbox.com/u/18183159/vol2/20121006043.jpg Ale za 2 tygodnie kupię 20kg i przełożę w torebki, będzie lepsza kompresja :-)

No, dzisiaj jeden szprycerek był, ale w ramach limitu A jutro rano pójdę i kupię sobie BUŁKĘ! I cały czas nie wiem, z czym ją zjem, a pomnożyć przyjemność

[...] Olago caly watek...az sie cieplo robi wokol serca, wzruszylam sie i usmialam serdecznie...jestem z Wami i trzymam kciuki!!! Nie wyrzucajcie za spamowanie, w kupie razniej... jestem po 2 kopenhagach, po pierwszej bylam dzielna i efekt sie trzymal, po drugiej coz...zamieszkalam z facetem i zaczely sie wspolne kolacyjki, winko [...]

[...] mam dostepu do silowni,i z cwiczeniami to niestety narazie bedzie lipa bo po prsotu raczej ich nie bedzie :) poza tym szkola niedlugo...ale mam nadzieje ze kasa bedzie to kupie rower stacjonarny i chociaz tak bede cwiczyc.to moge sie dolaczyc do Was? :)bede sie spowiadac codziennie tutaj :) i zadawac pytanka jak czegos nie bede wiedziala :) [...]

[...] sie z roznymi wydatkami,takze nawet jakbym miala jakas "wlasna" kase to musialabym jej "pozyczyc" bo jej brakuje...ale dam rade za jakis czas napewno kupie ten rowerek,moze uzywany bedzie tani...a teraz wrocilam wlasnie z rowerkowania,ok.35-40min i moge szczerze powiedziec ze sie zmeczylam troszku goraco mi bylo [...]

Byłam dzisiaj na aerobiku. niewiele on daje, ale w kupie rażniej i łatwiej się zmobilizować. A poza tym jak poćwicze to jeść się nie chce. (nie wiem jak to działa, ale tak mam) Trzymam diete i ćwicze (przynajmniej dziś), a efektów jak nie było, tak nie ma

[...] sa porcje odrazu). Najpierw namoczone biszkopciki, na nie masa serowa, biszkopciki, masa. No i juz zabrakło masy serowej - nie bedzie więcej warstw. Następnym razem kupie 1kg mascarpone, bo tym to człowiek ani sie naje, ani nie naliże. W czwórke jedliśmy i znikło błyskawicznie ( bo wyszły tylko 4 pucharki ). Aha, przed podaniem tiramisu [...]

kupie prawo do opisu na moim GG płace tiramisu, ew sernikiem

[...] min do zrumienienia skórki. Mój mąż zjadł dziś kawałek takiego z bitą śmietaną, a nie jest na redukcji i smakowało. można też posypac cukrem pudrem, jeśli ww. nie oszczedzacie, a będzie smaczniejsze. Mam gdzieś jeszcze przepis na ciasto orzechowe bez wegli, ale dawno nie robiłam. Zrobie jak kupie orzechy i wtedy sie przepisem podzielę. Smacznego

Witam Mialem zdac relacje mojej babci po zastosowaniu glukozaminy, miala dosyc duze problemy ze stawami i poruszaniem sie. Po zastosowaniu Glukozaminy Olimp jest jak reka odjal, babcia jest wniebowzieta, teraz znowu kupie jej nastepne opakowanie Efekty przyszly bardzo szybko. Polecam wszystkim!

Nie miałem na myśli dowalenia kalorii dla samego dowalenia kalorii czy nażarcia się. Chodziło o odrzucenie pomysłu obcinania kalorii.bo.źle.minpo tym było... I tak - spędzam masę czasu w kuchni - hotelowej. Dobre nawet 9 godzin dziennie.a bywa że więcej ;). Niestety frykasy tylko produkuję i serwuję a sam jem tłuszcz, trochę mięsa i sporo sałat, [...]

Widzę... Ja wiem, że każdy chce pomóc i każdy na swój sposób. Szanuję Wasze zdanie i krytykę. Sam wiem po sobie, że jeszcze parę lat temu przy takim obłożeniu treningiem i diecie jaką od września ciągnąłem nie byłoby problemów ze zrzuceniem balastu. Już wielokrotnie podchodziłem do tematu i 8,7,6,5 lat temu wystarczało, że przez miesiąc chodziłem [...]

Wtorek 08.04.2014 krótki bieg z przebieżkami W planie 6km z przebieżkami 7x 20s. Wyszło 6.02km w 42:11 w tempie średnim ostatecznie 7:01. Słabo ale tętno od rana wysokie pewnie po kawie. Przed wyjściem nawet 102 podczas szykowania się do biegu. Niestety 70% biegu już w czwartej strefie czyli w tętnie powyżej 144 u mnie. Średnia 144, maks 159 na [...]

Wtorek 15.04.2014 krótki bieg Według planu 7km bez przebieżek. Wyszło 7.02km w 46:42, 9.02km/h, 6:39min/km. Tętno wysoko. Średnie 145, maks 158 (sprint przez dwupasmówkę). Polar wskazał 680kcal spalonych podczas biegu samego. Już od dosyć dawna załączam pulsometr wraz ze startem i wyłączam z zakończeniem biegu. Kiedyś mierzyłem wszystko wraz z [...]

Używam cały czas ale do Nottingham zapomniałem zapakować. Dobrze że buty i ciuchy biegowe wziąłem. Jestem tak bardzo rozczarowany funkcjami Polara a zwłaszcza brakiem wykresów tętna i prędkości (są tylko strefy i czas przebywania w strefach, tempo średnie, max, tętno średnie i max, to wszystko) że albo kupię Suunto albo pasek do Endomondo.