Diety nie ustala się pod DNA. W zasadzie to w pewnych przypadkach się ustala, rzeczy typu nietolerancja laktozy czy celiakia - wszystko to jednak wynika z genów. Tyle, że do diagnozy i odpowiedniego podejścia żywieniowego w stosunku do powyższych nie trzeba badać DNA, a na rynku masz mnóstwo firm, które nawet i za 3000 zł zrobią Ci testy DNA i [...]
Nikt za Ciebie, a z pewnością za darmo tego nie zrobi. Czytaj, ucz się i stwórz coś sam, wklej później tu do sprawdzenia. Jak Ci brak chęci i chcesz zapłacić do zgłoś się np. do Konia (Koniu151) tu na forum.
Zdefiniuj dokładnie co oznacza dla Ciebie wolny metabolizm? Jest to pojęcie bardzo szerokie, często bywa też źle rozumiane. Po prostu moj organizm wolno trawi posilek i ze tak powiem "stawiam stolca" raz na tydzien a nie raz nawet dluzej
nokia chociaż w tej to przesuwanie mnie w****ia, że nie jest takie płynne oraz skrzynka przy dużej ilości smsów wolno chodzi, teraz mam np nokie 3250 ponad 2000 smsów skrzynce i śmiga płynnie. ale to tylko szczegóły. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-08-11 20:00:09
Zamiast zastanawiać się co Ci bardziej zaszkodzi, poczytaj o odpowiednim komponowaniu posiłków. Np. Zamiast pić oliwę, trzeba było spożytkować kcal inaczej, dodać np. sadzone jajko, by fajnie się komponowało - porcję fasoli w sosie pomidorowym, więcej warzyw i nie musiałbyś zabijać głodu prażynkami. Czasami po prostu lubię zjeść laysy albo [...]
Najlepszym sposobem na zaskoczenie znajomych z rodzinnej miejscowości po powrocie ze zmywaka jest polo Ralpha Laurena z ******u i zamówienie Jacka Danielsa z colą w miejscowym barze. :-)) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-02-01 16:18:53
jesz wtedy gdy jesteś aktywny, jak zmieścisz się w bilansie kcal, miska będzie czysta, z odpowiednio dobranymi produktami i po treningu zjesz stosowny posiłek, to jak sobie rozłożysz resztę będzie miało małe znaczenie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-02-24 20:49:18
po co przy takim zapasieniu clen? dieta i trening, nie bierzesz się za coś co nie jest dla Ciebie. Przy takiej nadwadze na szybko to możesz na ręcznym zjechać, jeżeli hodowałeś coś 20lat nie licz, że zgubisz to w miesiąc czy dwa. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-07-09 19:43:42
nic nie zamieni Ci się w tłuszcz, spokojnie. ;-) jak by to było 5 burgerów w macu ponad plan to byś mógł się zastanawiać, tak nie masz obaw. Tak nie do końca. Metabolizm działa ciągle i WKT przez cały czas krążą we krwii, ciągle są wyłapywane przez adipocyty (gdy przeważa insulina) i uwalniane z nich gdy przewagę zdobywa glukagon, neoadrenalina [...]
Podstawowa kwestia to taka, żeby dietetyk/trener wiedział jak sobie poradzić z Twoimi schorzeniami, a nie żeby było "spróbujemy". Dietetyka... pewnie sobie poradzą, zresztą podejrzewam, że i Koniu151 dał by radę :-))