[...] bede wchodził na mase licze ze jeszcze waga zleci bo boksowac po treningu bede nadal a kalorie w góre narazie tylko +200 od poniedziałku wiec licze ze mimo podnoszenia kalori waga pojdzie w dół jeszcze xD Czyli czysta masa ? Pof jaja L byly u mnie nawet 3.90 tak do wakacji na promo z 3.40 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-11-05 22:03:29
[...] uczty to tak jakby codziennie odwiedzał Ciebie św. Mikołaj- robisz jedzenie i już buzia się cieszy, nie możesz się doczekać hehe :-) Ja zrobiłem redukcję, trenowałem na czczo, zapraszam do dziennika str. 257, aktualnie podbijam kalorie , wychodzę z redukcji i spróbuję zrobić na IFie masę :-) , do wakacji, potem przechodzę na carb back loading:-)
[...] zachowywać się jak na gości przystało bo choć goście mają swoje prawa to również mają swoje obowiązki a tu widzę śmiałość postępuje w zastraszającym tempie , zobaczymy do wakacji jak się rzecz rozwinie a jeżeli rzecz ma się do ambasadorów to zobaczcie jak się wypowiada pan ambasador Ukrainy ... bo czasem to ja mam wrażenie że to oni nam [...]
[...] już widać poważnie myśli o życiu ma posade ... i tam chyba ta "mężatka" też sie bardziej podoba niż nam tu mówi zaraz z niej bedzie pani zabstylowa i do zimy potem do wiosny pitem do wakacji ... i ani czy obejrzy a już bedom chrzciny ... i dobrze ... dobry chłopak jest niech się wiedzie Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 5/20/2021 6:31:35 AM
no tsza i nie ma nic do gadania ja bym nawet nie narzekał jakby mnie noga trochę nie yebała jeszcze ale tak jak konował mówił do wakacji będę czuł i trzeba dbać i uważać a tak to nawet nawet plany som jakieś skromne bo skromne na początek ... ale nie ma co się naprężać ponad siły ... kroczek po kroczku i hyc człowiek skoczy do klasy średniej [...]
[...] jak Kozakiewicz w 80' wypyerdolom nas z gotówki na czystko , wacha po 8 ziko gaz po 3,4 a wojują raptem 2 i pół tygodnia , no powoli emocje opadają trzeba wracać do rzeczywistości a tu już czeka Brave New World NWO i chvj ! może i jestem foliarz ale to tak wygląda jak by ktoś z kartki punk po punkcie realizował do wakacji budiet nam chudo
Nie ma co zwlekać grind, odwiedź jak będziesz miał wolne. Co do wakacji to ja się nad jedną rzeczą zastanawiam. Jadę na tą konferencje nad jezioro Tahoe i zastanawiam się czy wydać trochę kasy i się jakoś bardziej zabawić (1-2 k złotych wydać), czy jednak przyoszczędzić. Kasy mogę sporo przyoszczędzić, no ale w USA pewnie nie będzie zbyt wiele [...]
Chce przytyć do wakacji, ale odkłada mi się szybko fat, choć jestem ekto (72kg) z tego względu myślę o HMB. Jeżeli chodzi o bulka i krete, to na forum pisali, że to dobre połaczenie. Bo sama kreta nie bede zasuwał przeciez, bo jak szybko woda podejcie, tak szybko ujedzie, trzeba czyms jeszcze odżywić mięśnie. A dieta jest, tyle, że nieregularna, [...]
[...] będa rozchodzić to ochrypniemy od tego ryczenia - wracać mi tu, ale już! No tak, teraz gdy Ted jest tu z nami, mamy zapewnioną odpowiedź na pytanie "Chcę być wielki do wakacji - pomóżcie" Ted, nie wiem czy wiesz, ale Krecik jest naszym głównym dostawca, tak więc towaru Ci u nas dostatek ... Khm, khm... co to ja chciałem powiedzieć? [...]
Siema :D mam Sory że tu to pisze ale nie wiem gdzie :D mam 17 lat ;d i zacząłem ćwiczyć we wakacje 2012 raczej koniec wakacji. ważyłem 100 kg i byłem gruby . łapa 42 cm ale tłuszcz klata 123cm . i ćwiczyłem ćwiczyłem . w grudniu nowe wyniki ;d waga 90 kg łapa 40 cm no i klata 113 . na sucho . w grudniu kupiłem sobie Tribulus terrestris i nic nie [...]
[...] cykl (masa)CP+HP ciągne go 2 miechy następnie chciałem 2 miechy przerwy i znow cykl na kreatynie. Po drugim cyklu 2 miesiące rzeżby. No ale plany sie pokrzyżowały bo do wakacji 6 miesięcy, a moj plan zajmuje 8 miesięcy Pomyślałęm by po pierwszym cyklu CP+HP przejść odrazu na stała suplementacje kreatyna okolo 3 gr dziennie.I ciągnąc tak ze [...]
:/ Chciałem dwa cykle wcisnąć do wakacji, ale trudno zrobię jak mówicie. Drugi najwyżej będzie nie pełny, albo skończę go gdzieś w hotelowej siłowni ;)
[...] wspaniali i fenomenalni to wszystkim wiadomo, więc szczególnie wielkich obaw nie mam Ale coś tam uwiera Wrócę pod koniec kwietnia, akurat na największą falę "jak do wakacji..." ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i [...]
Cioś mi się wydaje, że ta nagła miłość naszego Dezira do wspomnianych środków może mieć pewien związek z ilością nowych tematów 'jak...do wakacji' i ich reacją do postów podwieszonych Ale art by się przydał! Koniecznie napisz! Chętnie pomogę Pamiętasz gościa który się wykłócał, że ważniejsza ilość kilogramów niż jakość? Byśmy nie stracili [...]
[...] jak najdalej od tej piekielnej maszyny przy moim biórku Bede tu i ówdzie zaglądał co jakis czas..nie zostawie was samym przy zbliżającej sie fali postów "schudnąć-do-wakacji" choć mysle ze obecny skład na pewno sobie z tym poradzi eh... Szkoda mi tylko kruszka, zaczelismy zawierac tak ciekawie zapowiadającą sie znajomość [...]
Tyka - jak zawsze doskonałe sprawozdanie z aktywności nocnej Des - w dziale... no wiesz... przejrzyj... 'jak zrzucić xx kg do wakacji' Za 3 dni dopiero porządnie weźmiesz się do pracy A o doktoracie słusznie myślisz Wg prawa można zrobić doktorat bez mgr Marcinecki - bardzo chętnie, jak juz będę miała możliwości Cześć Shelly [...]
Wpadlem tylko na chwilke posprzatac w dopingu , wieczorem uloze Wam cykle: a/ z nutelli i snickersow (na mase) b/ z wody i czarnego chleba na rzezbe BTW, tzn. bajdełej wysyp sezonowcow zaczal sie w dopingu, chlopaki przygotowuja sie do wakacji, kurcze, nawet chyba brutus o czyms mysli Do wieczorka Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---