do wakacji

[...] ktorego mama jest chyba dietetyczka i jadl na sniadanie jedn kanapke i mal biad noi oczywiscie bez kolacji i chudl 3-4kg tygodniowo wiec nie wiem czy nie dostowsowac sie wlasnie do tego nie chodzi mi juz o chudniecie 3-4 kg na tydzien lecz jakies 8kg do konca wakacji POZDRAWIAM ps: odwiedzic mozecie mnie zawsze niekoniecznie w szpitalu :) anne16

jednak w sterydach siła, nie schodź w cyklu w ogóle cyclone też sie zastanawiam nad przedłużeniem bomby do przyszłych wakacji

A ma to jakiś negatywny wpływ? Po prostu zależy mi na tym, aby do końca wakacji pozbyć się jak najwięcej tłuszczu, żeby od września przejść na masę, dlatego pomyślałem, aby zamiast siłowni na razie biegać godzinę dziennie, w wakacje więcej czasu to zamienić to na interwały i kompleksy sztangowe, natomiast od września masa.

10 dni do końca wakacji a 0 info czy dalej u mnie na mieścinie będą treningi QQ

mówią w wiadomościach na polsacie: ruszyły castingi do trudnych spraw i pamiętników z wakacji, zgłoszę się! Yak im odpyerdolę mięsnego jeża to ich wegnie w ziemię osiem razy \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-23 19:10:21

ja od wakacji po trenie odpale novorapid r i hgh i do tego sporo mety tescia i bolda i bedzie pieknie:)

[...] 11, 14.07.2014R Poniedziałek Progrees w wyciskaniu 5 kg więcej na sztandze w 2 ostatni seriach. :-D 45/10 , 45/10 , 50/5 , 50/5 jest pompa, siła idzie do góry do końca wakacji , chcę wycisnąc te 65 w seri 10 x. :-D Pogoda Piękna a trening jeszcze piękniejszy :-P była pompa :-) No to lecimy z rozpiską hee :-) TRENING: Klatka: Wyciskanie [...]

http://www.kinomaniak.tv/seriale/ekipa-z-warszawy-warsaw-shore/s1e1 do 2min oglądnąłem jak narazie i się autentycznie popłakałem ze śmiechu %-) jak myśleliście, że trudne sprawy/pamiętniki z wakacji/ czy ten serial z typowymi wieśniakami próbującymi znaleźć sobie dziewczyne to beka to patrzcie na to %-)

Laskiii wiecie co sobie wczoraj kupiłam do jedzenia fajnego? %-) smak moich wakacji!

[...] już chyba z 2 lata temu odstawiłam. Jedynie teraz Castagnus, bo nie było regularnie @. A woda tak mocno mnie zalewa jakoś właśnie od niedawna. Wydaje mi się, że od początku wakacji, bo pierwsze założenie było, że temp mi szkodzi. a no widzisz, 2 lata temu to juz sporo...tu bym sie juz zastanawiala nad odwiedzeniem specjalisty. ja raptem 5 [...]

paweek - 8 miechow mialem dawki od 20 do 80 wiec nie za krotko chyba hhe zobaczymy do konca wakacji bedze z Wami na bierzaco

[...] nie mogę się doleczyć czy może powinnam zmniejszyć ilość kcal ? do 1400-1500 ? hmm... ? i ww dać na 120 czy na 100 raczej? Nie mogę się wyleczyć -.-, nie ma to jak końcówka wakacji w domu w towarzystwie kota i leków Tak się ostatnio zastanawiam od kiedy właściwie ja bym mogła zacząć się redukować ? Bo w początkowym planie chciałam jeść [...]

Jeszcze 7 dni i koniec wakacji. Znowu do gimnazjum. Ławka ta sama tylko koledzy coraz młodsi. To już 7 mój rok.

Jeszcze 7 dni i koniec wakacji. Znowu do gimnazjum. Ławka ta sama tylko koledzy coraz młodsi. To już 7 mój rok.Bam bum tsssss \-)

I wtedy koszty będą takie, że z tydzień pobędę na diecie, może dwa i jak papu zejdzie to mięśnioki też zejdą. Wiadomka, że na suplach nie będę całe życie, ale szukałem jakiegoś wydajnego rozwiązania, na którym polecę może z miesiąc, do końca wakacji, wtedy ogólnie aktywność fizyczna jest mniejsza i tryb życia inny

Tytuł króla sezonu rezerwuje sobie na okres wakacji 2012/2013 A dlaczego? Bo mam super pan od Dejwida, właśnie mi kurier przyniósł przelewem do rąk Plan to oczywiście fBW z naciskiem na biceps, 8 razy w tygodniu taki zestaw: Nogi: uginanie ramion ze sztangą Plecy: 1/2 ruchu podciągania wąskich chwytem Klatka: brzuszki na wyciągu stojąc Bic: [...]

Erwin - zapraszam, ostatnie zdjęcia z zakończenia redukcji są na 64 str. I jakieś pojedyncze pojawiają się na kolejnych. Póki co utrzymanie formy do końca wakacji, podbijanie kcal i myślę że we wrześniu już coś ruszy ;-) I Lodzianin - dzięki, naprawdę dobre. Muszę zamówić kokosowe wpc wtedy powinny wyjść idealnie.

[...] dermy przepisuja b male dawki tego leku, przez co samo leczenie trwa okolo 8mcy. Wiec nawet jezeli zaczniesz w okresie jesiennym to i tak bedziesz konczyl w lecie ;] Ja dzieki temu ze rozpaczalem na poczatku wakacji z tegorocznych moge w pelni korzystac :) Siostra zaczela w pazdzierniku, konczy rowno za miesiac i co? Nici z opalania w lecie...

Ostatnio pozdawałem examiny na studiach i trzeba było oblać. :) Przez całe 4 miechy wypiłem łacznie moze kilka piw ale teraz nie było bata, poczatek wakacji i zdane examiny, czas zaszaleć. Wiec w sumie zaliczyłem 2 imprezy pod rzad do białego rana jakieś 4/5 piw na każdej ... i stan skóry jakoś d iametralnie się nie pogorszył, rzadnych nowych [...]

[...] Na mnie bardzo dobrze sprawdza się tak ułożona dieta. Zresztą ja uwielbiam jeść :) mój największy wróg to apetyt i niestety mam tendencje do tycia (przykład 7 dni wakacji w tym roku bez diety i ćwiczeń- jaaaadlem naprawdę sporo i niestety zakończyło się +12 kg na wadze. Nie żałuję bo dietę trzymam cały rok i uważam że taki okres mi [...]