do smażenia

[...] ilości tłuszczu na jednostkę spożycia. 17zł. Jest jeszcze identyczny, ma niby 300g i zawiera tyle samo porcji.... 2. Berkley&Jensen Cooking Spray- beztłuszczowy olej do smażenia (340 g).WYSTARCZA NA 1115 DOZOWAŃ . Tłuszcz (g) / Kalorie B&J Cooking Spray (<1 g) / 7. Skład: olej rzepakowy, etanol, lecytyna sojowa, gaz nośny. 19.50zł 3. OLI-OLI [...]

[...] ze jest to wiem, bo wiadomo, ze gotowane najzdrowsze, ale w takiej formie jak jem jest poprostu wyborne ew. powiedzcie jak smażyć zdrowiej, wiem że jest ten spray do smażenia...ale nie wiem czy sie oplaca zakup tego...ile tego bym zużywał. czasami matka zrobi mi dużo takich panierowanych i mam potem na zimno gotowe na obiad/kolacje. bede [...]

[...] np. przygotowanie kotleta mielonego który znajduje się wyłącznie w oleju. Przy okazji chciałbym zapytać czy posiada ktoś może info na temat tego czy olej sojowy jest dobry do smażenia/"duszenia" - pytam bo słyszałem że ponoć niektóre oleje się nie nadają do tego celu jak np. oliwa z oliwek która wytwarza rakotwórcze związki podczas smażenia.

Widziałem wiele tematów na temat smażenia, jednakże we wszystkich chodziło o smażenie na oliwie,oleju itd.Przeczytałem tam, że wydzielają się szkodliwe związki, a potrawa traci na wartościach, zwiększa kaloryczność i wsiąka w nią tłuszcz. Mi chodzi zaś o smażenie na suchym teflonie.Jak to z nim jest?Czy można tak robić na redukcji czy takie [...]

[...] + sałatka z czerwonej kapusty i pomidora -chuda szynka drobiowa 70g -garść orzechów włoskich #3 -makaron pełnoziarnisty ok. 90g -pierś z kurczaka ok. 170g -łyżka oliwy do smażenia -sałatka z kapusty pekińskiej, pomidora, ogórka #4 przedtr. -makaron pełnoziarnisty ok.90g -kurczak ok. 170g -trochę oleju do smażenia #5 po -tak jak [...]

[...] przez co staje się zupełnie neutralna. Niewielka ilość oliwy z pierwszego tłoczenia zostaje dodana pod koniec procesu rafinacji, najlepszym wyjściem będzie użyciej jej do smażenia, gdyż sprawdzi się lepiej jak inne oleje. Sansa (z wytłoków oliwnych) lub pomace oil - oliwa uzyskiwana przy użyciu substancji chemicznych z masy pozostałej z [...]

Witam, byłem wczesniej na diecie masowej, przytyłem 10kg :D... a teraz chciałbym spalic max 5kg. Waze 82kg przy wzroscie 180cm. Teraz trenuje x2 full body w tygodniu (nogi regeneracyjnie bo mialem kontuzje). Bieganie i rowerwk nie wchodza w gre przez 2 tyg. Trening trwa 40 min (nie liczac rozgrzewki). Ogolnie rzecz biorac cwicze na rzezbe. [...]

[...] 3 12:00 Wiejski + bułka B:23 T:6 WW:29 Kcal:262 4 14:00 Dymatize Elite Whey 30g B:23 T:1 WW:2 Kcal:119 5 16:30 przed treningowy Cyc 130 g + ryż brązowy 50g (+10g oleju do smażenia) B:32 T:13 WW:34 Kcal:378 18-19 Trening 6 20:00potreningowy Cyc130 g + ryż brązowy 50g B:32 T:3 WW:34 Kcal:324 7 22:00 na sen Twaróg [...]

[...] przechowywać w lodówce (w temperaturze 4-10 stopni Celsjusza) bez dostępu światła i powietrza (zakręcona butelka z ciemnego szkła). Nie należy używać oleju lnianego do smażenia, gdyż zawarte w nim NNKT utleniają się pod wpływem wysokiej temperatury. Olej LenVitol posiada 3 miesięczny okres trwałości w czasie którego gwarantowana jest ponad [...]

Siema, ogarnalby ktos mi czy ten tluszcz jest wporzadku do smazenia na patelni? ( kupujac go myslalem ze jest to olej kokosowy do smazenia ale patelnia mi dymi wiec sam nie wiem, byc moze spowodowane jest to ze troche wody zostaje na patelni.) Czy jednak moze zastapic olej smalcem, dodam ze ten olej troszke inny ma smak od tego z Polski. Z gory [...]

[...] ew. w naczyniu żaroodpornym, rzadko smażona) -ryż brązowy/kasza/makaron razowy -warzywa(sałatka z warzywami i oliwą bądź olejem rzepakowym-używam również do smażenia,warzywa gotowane) --mniej niż garść orzechów Wariant 2: -ryba(przeważnie mrożona, zdarza się że nawet w panierce-grzech) -warzywa/surówki/sałatki -mniej niż garść [...]

[...] mogę się w pełni trzymać, rotując do niej inne pełnowartościowe produkty jako zamienniki, co by nie było nudno. Czy tłuszcz w postaci oleju kokosowego(5g do jajek i 10g do smażenia mięsa wliczam w diete?) Nie wydaje mi się, żeby podczas smażenia wciągnęły jajka i mięso ten tłuszcz w pełni. /SFD/2019/1/10/b043ebe1e0994e2aaf8a83c1bef9e811.jpg [...]

[...] cudowną moc czy coś- po prostu wychodzi taniej niż gdybym miał kupować banany (choć od czasu do czasu jem je po treningu zamiast pić carbo- tak by nudno nie było). Co do smażenia, używam PAM-u. W razie czego odpowiem na inne pytania. A, co do treningu, to jest to FBW opierający się o wielostawowe ćwiczenia z wolnym ciężarem (przysiady, ławka, [...]

[...] płatków owsianych/banana/ziemniaków, T-75g (3x porcje tłuszczów (u mnie porcja to 15 g czystego tłuszczu) dostarczam z: olejów 15g kokosowego nierafinowanego do smażenia, 15 g oleju kokosowego dodaje do jakiegoś posiłku, 15 g oleju lnianego/albo z źółtek jaj, 15 g z orzechów włoskich i 15 g z jakiś innych orzechów. Czyli w skrócie 3 [...]

Czytałem sporo artykułów na temat smażenia - oczywiście nie jest to najlepsza forma obróbki pokarmu, ale jeśli już jesteśmy zmuszeni to stajemy przed dylematem - jaki olej wybrać. Niektórzy krzykną, że na teflon nie potrzeba oleju. Ja jednak skłoniłbym się w stronę zastosowania jakiegoś medium. Polecacie smalec - wysoki punkt dymienia, ale ma [...]

[...] niż kurczak z ryżem? Z góry dziękuję i dorzucam 1 dniowy orientacyjny plan diety. Mam zapotrzebowanie na ok. 3 tys kalorii, ale do posiłkow nalezy doliczyć masło, olej do smażenia i wiadomo że czasem też coś się dorzuci, wszystkiego do kawałka rzodkiewki nie wypiszę. Również posiłek może się zmieniać bo zamiast twarogu czasem serek wiejski [...]

[...] ew. w naczyniu żaroodpornym, rzadko smażona) -ryż brązowy/kasza/makaron razowy -warzywa(sałatka z warzywami i oliwą bądź olejem rzepakowym-używam również do smażenia,warzywa gotowane) --mniej niż garść orzechów Wariant 2: -ryba(przeważnie mrożona, zdarza się że nawet w panierce-grzech) -warzywa/surówki/sałatki -mniej niż [...]

[...] łatwe. Nie mam wagi kuchennej więc ilości są mocno na oko i raczej jest wpisane mniej niż więcej. Szczególnie tłuszczu może być więcej, bo ciężko mi ocenić ile poszło do smażenia czy posmarowania kanapki. A jeszcze moja ostatnia wizyta na siłowni: Przysiad 20kg *15, 25kg*15, 25kg*15 MC na lekko zgiętych nogach: 16kg *15, 20kg*15 wykroki z [...]

[...] zaciekawiło mnie jedno zdanie wypowiedziane przez Akopa Szostaka w swoim programie kulinarnym, a konkretnie, robiąc swoje placki, stwierdził jednoznacznie, że żółtka jaj do smażenia się nie nadają przez zawarte w nich tłuszcze. Po czym wlał na patelnię oliwę z oliwek, która moim zdaniem już w ogóle nie nadaje się do smażenia o co w takim razie [...]

[...] do obrzęków, a szczególnie niebezpieczny jest dla osób z nadciśnieniem. Potrawy z barów szybkiej obsługi dostarczają również organizmowi dużych ilości tłuszczów. Do smażenia tych potraw używa się tak zwanej frytury, czyli utwardzonych wodorem pod wysokim ciśnieniem tłuszczów roślinnych. W wyniku procesu utwardzania powstają izomery trans [...]