Hmm to jeszcze raz spróbuję. A zaczęłam od dawki minimalnej, tylko jedna kaps. przed treningiem. A możecie mi powiedzieć jeszcze, odnośnie kalorii, bo jest napisane, żeby drastycznie nie obniżać spożycia kalorii. Mogę się gorzej czuć, jeśli za mało kalorii przy spalaczu?
Witam ponownie. Czy normalne jest to, że gdy chwilę poćwiczę moje oba barki robią się gorące? Gdy nic zbytnio nie robię to są normalne ale gdy chwilę poruszam rękoma barki robią się gorące. Jak dotknę policzkiem biceps a potem bark to czuć znaczną różnicę barki są o dużo bardziej ciepłe. Nie boli mnie to ale dosyć niepokoi bo nie wiem czy to jest [...]
Witam ponownie, odwiedziłem lekarza dziś (rodzinnego). Pogniotła mi bebechy, skierowała na badanie krwi i moczu, przepisała lek Enterol (na opakowaniu piszą ze na biegunke ale ja nie mam biegunki obecnie, możliwe ze ma tez jakies inne działanie o którym nie wiem Od Wczoraj prawa strona mi spuchła lekko ale rano nie było jeszcze tak tego widać i [...]
Megabol dobra firma, polska na dodatek, z ciekawymi "tribulusami" polskiej produkcji, a ten nitrox dobry produkt, wg mnie czuć pompę nawet na penisie; kreatyna monohydrat chwalony, dobrze rozdrobniony; z białkami i gainerami gorzej..składowo nie z tej epoki, brak carbo, termogeników itd...mam nadzieje że się poprawi to w przyszłości.. [...]
[...] strony prawej. Mowiac prosciej- prawa strone cwiczysz jak kulturystka (swietna kontrola miesni, panowanie nad napieciem, etc.) a lewa jak nowicjuszka. Mozesz tego nawet nie czuc. Proponowalbym pomyslec o jakims bardziej regularnym, przemyslanym planie i cwiczeniach na dwie rece. To tez moze miec swoje wady, bowiem silniejsza strona bedzie miala [...]
[...] fachowa" regularnie), nie chce mi sie chodzic na masarnie i najchetniej to bym spal i jadl czuje sie maly, zuzyty i niepotrzebny po prostu za slaba psychika do tego sportu, trzeba bylo zostac przy bierkach. ale tak - rev - mozna dobra mase budowac na trenie bez zbednego zalania. niemalze czuc, jak zarcie jest przerabiane na miesien.
Panowie, po trenie tez was lapala goraczka? Jutro minie tydzien odkad kluje i jakos dziwnie zaczalem sie czuc od wczoraj. Albo mi skoczylo cisnienie(dzisiaj sprawdze, ostatnio jak patrzylem bylo 148/92) albo po prostu mam lekka goraczke, bo mam caly czerwony pysk, boli mnie glowa, skora na plecach wrazliwa na dotyk.
A więc tak, serie jakie mam zamiar wykonywać to 3 w 12 powtórzeniach i tak, mam 2x20kg ale nie są to stałe 20 kilowe ciężary bo są w tym 4x - 5kg 4x - 2,5kg 4x - 1,5kg Aktualnie robiąc jedną serię testowo doszedłem do wniosku że 12kg jest wystarczające bo pod koniec powtórzeń m.in np. na biceps już mam dosyć, idzie się zajechać i to konkretnie, [...]
powtorze sie - arginina nie spelnia tylko funkcji "ladnej pompy" na treningach i watpie zeby az tak szybko jej dzialanie oslablo zeby nie bylo jej czuc po tych 5 tygodniach (tym bardziej ze dawki maja byc po 1/2 porcji)
ale tabsy maja po 20mg czyli pol tabsa mam brac?ale mowie ze suty mam male nie sa duze!!wiem jak gino wyglada tylko ze pod sutkami takie cos twardszego czuc.wezcie sie posmyrajcie moze to normalne ..?moze jakies gruczoly sa pod sutami poporstu?nie znam sie na ludzkiej anatomii
[...] dlugie i mocne pobudzenie, efektow trwalych i tak nie bedzie z tego. czujesz sie mocniej zcpany niz po efedrynie, nie spisz, a pod koniec puszki juz mnie bolal brzuch po kazdym zarzyciu czuc ze flaki pruje, ale prob asp alt na nim nie robilem. zamowile xpanda przed i po. jestem dobrej mysli Zmieniony przez - prosekto w dniu 2011-04-21 21:45:35
ostatnio trenuje w szorach neoprenowych które zakrywają całe uda i brzuch , pomaga czuć pierwsze efekt . Znacznie podnosi temperaturę w w tych miejscach a co za tym idzie pot sie leje jak ze świni w upalny dzień Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-06-24 12:32:19
life... współczucia i ciesz sie że to nie były 130kg bestie nie masz co czuc sie jak słabeusz no chyba że był to twój pierwszy w******l... trzym sie pociesze cie że żadko kto na twoim miejscu zdziałałby coś więcej
dla mnie trening wyglada ok trzymaj miche i przyrostow zycze:-)) co do przedramion to prosta sprawa robisz tyle powtorzen zeby czuc mocne palenie , uwielbiam to:-> Ps z czasem jesli wszytsko bedzie ok dorzucilbym poprostu po jednej serii do MC i przysiadów ewnetualnie wyciskania Zmieniony przez - kris141 w dniu 2012-05-26 16:39:58
gonossi to ja czuje lepiej niż polski pregnyl z apteki także ponosi dla mnie numer 1 niby takie same stężenia, niby jedno i drugie apteka ale jednak różnicę czuć
[...] szkolne referaty nawet te pseudonaukowe, gdzie ludzie podaja refy itp, to tylko takie referaty jak na biologie czy cos poprostu dotarło do mnie ILE trzeba wiedziec zeby czuc sie uprawnionym zeby cos napisac, i jak dobrze trzeba to wiedziec zeby stawiac jakies tezy. dobra niewazne troche zamuliłem, ale dawno mnie nie było a dzis mikołaj to [...]
A to co pisał om jest bardzo ciekawe, a skoro Pan Sławek sam poprosił o jakieś wypowiedzi na temat nanotechnologii to czemu dalej nie kontynuować. ja nie chce Panu Sławkowi robić offtopa w jego temacie, no chyba ze to mu nie przeszkadza... to możemy porozmawiać. Bo co do głownego tematu to żeńszeń znają od tysięcy lat, wiec dyskusji przez ten [...]
A ile masz limitu? Dzięki za radę. Chociaż i tak się do niej nie zastosuję :)) Wolne fazy negatywne robię w ćwiczeniach, w których muszę się wczuć w pracę mięśni. Jeżeli czuje te mięśnie, które mam czuć, nie widzę potrzebny robienia tego wolniej. Sorrki, ale nie jestem zwolennikiem wolnych faz negatywnych. Nic mi one nigdy nie dały. Tylko zaraz [...]