Polecam Ci przejsc na dietę i wykonywac nizej wymienione cwiczenia.pozniej mozesz dodawac obciążęnia.a to ze piszesz że "jesz" nc nie znaczy,bo kazdy je;) Ćwiczenie 1 Stań w rozkroku (kolana na szerokości bioder), stopy rozstaw na zewnątrz, dłonie połóż na biodrach. Powoli uginaj kolana, schodząc w dół, i wracając do pozycji wyjściowej. [...]
Proszę bardzo angelass ćwiczenia dla Ciebie: Ćwiczenie 1 Stań w rozkroku (kolana na szerokości bioder), stopy rozstaw na zewnątrz, dłonie połóż na biodrach. Powoli uginaj kolana, schodząc w dół, i wracając do pozycji wyjściowej. Wykonaj ćwiczenie w 5 seriach po 8 razy z 10 sekundową przerwą. Po zakończeniu każdej serii zatrzymaj się w przysiadzie [...]
właśnie zamówiłem sobie prolongatum waniliowe... ale jestem lekko przerażony tym co piszecie o takich sobie smakach...różni są ludzie a ja po prostu nie trawię syfiastych smaków - miałem kiedyś gainera sports one waniliowego i był super - inne smaki które próbowałem były do bani (czuć było chemią za bardzo) może z prolongatum tez tak będzie -tzn. [...]
[...] - te odzywki maja karbowane wieczko a nie sliskie jak na zdjeciu... po rozpuszczeniu jest jakis kolor? mono w konsystencji jest sypkie ja piasek pustynny, podobnie sie w wodzie zachowuje, ciezko sie rozpuszcza i bardzo szybkoi osiada na dnie, smaku nie ma, czuc tylko wyraznie piaskowa fakture Zmieniony przez - misOO w dniu 2008-06-08 11:22:18
Zależy jak leży.. Mi np. lepiej ćwiczy się w samych usztywniaczach, lubię czuć co trzymam w rękach . Innym lepiej ćwiczy się w rękawiczkach. Jeżeli chodzi o same usztywnianie, to raczej to nie ma różnicy czy jest zintegrowany usztywniacz z rękawiczką czy osobno :)
najlepsze wszystko co na geranium... nie do końca prawda. przykładowo shotgun i clout geranaminy nie mają a kopią równo, natomiast np. jack3d zeby go było czuć zazwyczaj trzeba dawać 2-3 miarki. i nie jest powiedziane ze zadziała lepiej od pierwszych suplów. reguły na to nie ma, choć racja - geranamina teraz ma swoje 5 minut sławy. Zmieniony [...]
[...] jazdy...po obudzeniu czlowiek jest tak przymulony...przybity do lozka...podniesc sie z niego jest ciezko...ogolnie to chyba najgorszy side ketotifenu... aczkolwiek bardzo czuc dzialanie inhib mao...kofeina, efka, clen, yoh...dorazne stosowanie ok... ale przy cyklu na czyszczenie receptorow - takie zarcie tego przez 2 tyg...to trzeba sobie [...]
no widzial i powiedzial zebym to natluszczal i samo zejdzie, tylko coś nie bardzo schodzi fotke niby moge zrobic telefonem, ale nie warto bo tego prawie nie widac, tylko CZUĆ i jest denerwujące to tak jakbyś miał gęsią skórkę z zimna, która byłaby sucha i czerwona
wlasnei ze trening trzymam sie bardzo dobrze punkt po punkcie jade, moze poprostu trzeba poczekac :D poprostu sie martwilem bo wszedzie pisza ze pierwszy tydzien odrazu czuc podroby i sila + masa + a u mnie lipka :D
Tiger jest slaby. Malo kofeiny i duzop sacharozy. Kup czysta kofeine w kaps, nie jest droga a po jednej juz czuc pobudzenie. Na stawy jest teraz promocja w sklepie sfd na glukozamine 2+1 gratis.
[...] zmiec juz tak zajechane stawy ze glukozamina nie pomorze tez trenuje sztuki walki i napier.... mnie kolano i nic nie pomaga najlepsz ejest to z ena trenmingu jest ok ale boli mnie kiedy leze np alebo sobie ide spokojnie kiedy siedze tez ten bol nei jest az taki straszny ale czuc to kolano i to wkur... bardzo bo jest obawa poiwazniejszej kontuzji
Rozmawialiście dziś panowie o tym, żeby sobie zarzucić przedtreningówkę w celu poprawienia wyniku siłowego. Nigdy nie używałem, pomyślałem - "Spróbuję!" Przed treningiem pobiegłem do sklepu z suplami i kupiłem kilka sztuk, różnych przedtrenigówek, żeby zobaczyć co mnie kopnie. Dziś testowałem TO i cóż mogę powiedzieć. Zrobiło mi się strasznie [...]
Osobiscie wybieram pierwsza opcje odbloku. Tak na marginesie, deke bym sporo zwiekszyl i przedluzyl o 2 tyg bo jej nie czuc no i oczywiscie testa przedluzyl o powiedzmy 3-4 tygodnie. Postaraj sie tez wkleic pelna ankiete dzialu DOPING, zadnego innego dzialu tylko DOPING, jest nad Twoim tematem podwieszona
Jeśli brałeś dużo i w wysokich dawkach, to możesz czuć się ogólnie rozbity po odłożeniu. Po prostu spora dawka kofeiny przyzwyczaja organizm do innego stanu. Ale po kilku dniach przechodzi. Spokojnie, TSE to roślinki. Ich odstawienie Cię nie zabije