com

Co do różnych propozycji treningowych dla bokserów to polecam stronę rosstraining.com Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-07-19 23:06:10

Wiara w swoje siły, siebie i uświadomienie sobie że dasz radę ;-) http://www.youtube.com/watch?v=bCum7NF689s&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=Ql99zLrU1wQ&feature=youtu.be Ukazane jest tam rozbicie butelki, przez Oyame. Czy macie jakieś filmiki z kimś kto to powtórzył? Nie chodzi o Mietka spod sklepu, rozbijającego na głowie drugiego Mietka.;D Zmieniony przez - livebox117 w dniu 2011-12-15 22:43:22

[...] o ile pamietam to pisales cos ze uczysz sie z filmow? no wiec z filmow za duzo sie nie nauczysz, ale nie mowie tez ze nic... trenujac w klubie zdobywasz pewne nawyki w walce, timing itd. poszukaj klubu w twoich okolicach natomiast poki co o wejdz sobie na www.fighttraining.com i tam jest kilka technik dobrze wytlumaczonych Pozdrawiam, g4bb3r

najlepsze pompki szeroko rozłożonymi rękoma i lub zajżyj na ten filmik szczerze polecam dobre cwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=uumDkkeE-fg

http://i7.minus.com/ivsLW3CRa7ezK.png pomocne ;-)

[...] minut, zwłaszcza, jeśli nie miała do tej pory żadnej styczności z siłowym. 4) Przerwa pomiędzy seriami uzależniona jest w pierwszej kolejności od celu treningu, a więc liczby serii i powtórzeń w serii (a co za tym idzie ciężaru jakim się operuje). http://www.bodybuilding.com/fun/issa111.htm Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-14 21:55:36

filmik z tej gali. http://www.youtube.com/watch?v=zZ3Yln7FQeM&search=Mike%20Tyson%20mma pozdro.

http://www.youtube.com/watch?v=c8_FevrLdaw

yarku20@gmail.com

http://www.bellator.com// Tu aktualna rozpiska no i nazwa - bo to Bellator 106 O której ta gala jutro? O Bullet konto usunął??? Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-11-01 21:45:10

Pierwszy trening: Debiutant na końcu, Kubica przed Heidfeldem, najlepiej Kovalainen.

Trening 2: Maclareny jednak na krętych torach dobre, tak jak wielu komentatorów powtarza.

[...] ale koszt wyciagu jest znacznie wiekszy od drazka a autorowi chodzi tez troche o oszczednosc barthez84 zanim zaczniesz sie smiac zobacz ten filmik: http://www.youtube.com/watch?v=I_sSUdVAmoA dla Twojej wiadomosci istnieje taka technika przysiadow jak przysiady z sztanga z przodu trzyma sie ja z ugietymi lokciami i nie sa konieczne do niej [...]

Łapaj NAPIPROJEKT http://rapidshare.com/files/56641966/Napiprojekt_Programosy.pl.exe.html Ale ostatnio mało napisów do filmów tłumacza na maxa Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-18 23:47:59

qura- http://518-research.com/shop/ index.php?cPath=24&osCsid=5802b2cbd1c62b4b90e348a600a2a3e1 fajne ceny Zmieniony przez - thatman w dniu 2006-08-12 13:03:27

i z Timem Sylvia: http://www.sherdog.com/videos/videos.asp?v_id=986

Tak przy okazji to czy mogę te żurawie zastąpić martwym ciągiem jednonóż? moze byc tzw. zbieranie grzybkow:-) https://www.youtube.com/watch?v=ZgdbfJOF468

lapki wyzej 3ymaj przy tej pozycjii bo nie ejstes w stanie napiac tego co powinno byc teraz pokazane pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

Jeżeli znasz angielski to masz tu link do jego metod treningowych http://bodybuilding.home.insightbb.com/trainingarticles/bobbirdsong/