Niedawno ruszył w Polsce pierwszy klub Kudo stylu załozonego przez Takashi Azuma jest strona www.kudo.com.pl czy ten styl się rozpowszechni w Polsce waszym zdaniem . Kilka lat temu wszedł do Polski Shidokan no i po początkowym dobrym starcie (sporo instruktorów było Shidokanem zainteresowanych )na dzień dzisiejszy klubów w organizacji ubywa.
[...] ktore zyskalem podczas 3 miesiecy silowni (oczywiscie nie bylo tego wiele). Zdjecia podgladowe (wybaczcie za jakosc i sposob wykonania): https://dl.dropboxusercontent.com/u/4768106/Video/redukcja.jpg Waga (wazylem sie na roznych wagach nie wiem czy sa dokladne): przed 86-84 dzisiaj 69-70 Obwod w pasie: przed 99 dzisiaj 83 Moim problem jest [...]
[...] w kosza 2 razy w tyg A wiec chcialbym zrobic dwa pelne treningi na wyskok.Co byscie proponowali???Sam mysle ze zaczalbym polymetryka ze strony http://strball.fateback.com/plyometryka.html aby nabrac sprawnosci i wytrzymalosci nog zrobic przerwe po tym treningu i zaczac nastepny tylko nie wiem jeszcze jaki.Chcialbym zeby byl to trening bez [...]
[...] gdy obraz jest zapisany jako strumien.. Bierzemy wlasciwosci albo z poprzednia metoda pokaż źródło np mms://stream.onet.pl/media.wsx?/teledyski_alternatywna/200602/c49516f81d.wmv Wystarczy sciagnac program na stronie http://sdp.ppona.com/ I nastepnie wkleic do okienka i nacisnac GO Pozdrawiam Zmieniony przez - dizee w dniu 2006-02-05 09:59:50
[...] informuję, że podpisałem kontrakt z jedną z największych organizacji MMA na świecie, KSW. Wkrótce ogłosimy moją kolejną walkę. Dalej, naprzód! https://www.instagram.com/p/BZYgG1ilY_H/ Thiago zadebiutował w UFC w lutym 2009 roku na gali UFC 95 i stoczył dla tej organizacji trzynaście walk. Niestety bilans tych walk jest ujemny, ponieważ [...]
http://thepiratebay.org/torrent/5906422/Strikeforce.Challengers.2010.10.22.HDTV.XviD-KYR W tym torrencie w b.dobrej jakości: Roger Bowling vs. Bobby Voelker Lavar Johnson vs. Virgil Zwicker Billy Evangelista vs. Waachiim Spiritwolf Shana [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] six packa, ale od 2 tygodni zacząłem robić co drugi dzień 3 serie po 20 pompek, od tygodnia dołożyłem do tego jedną serię 30 brzuszków, a od wczoraj abs: https://www.youtube.com/watch?v=Md2cjzMe4eY mam zarysy na six pack, jednak dotykając mięśni widzę, że mam je bardzo wyrobione, jednak jest tkanka tłuszczowa, która troszkę przykrywa te mięśnie. [...]
[...] porządne lanie i pozostać w walce co może być trudne dla gościa który narzuca sobie szybkie tempo, może przyjąć wiele ciosów, obrażeń i nadal trzymać fason". Bynajmniej (Josh) nie zamierza liczyć na decyzję i pozostawić wynik walki w rękach sędziów „ Nie zamierzam utrzymywać dystansu.. zamierzam go wykończyć" Źródło: http://www.mmaweekly.com/
http://www.youtube.com/watch?v=8d5tIFwqh_0 Walki pomiędzy Bobbym Lashleyem (2-0) i Bobem Sappem (10-3-1) oraz Pedro Rizzo (16-8) i Gilbertem Yvelem (35-13-1) zostały oficjalnie potwierdzone jako główne wydarzenie gali “Ultimate Chaos", która odbędzie się 27 czerwca. Rozpiska gali: MAIN CARD * Bobby Lashley vs. Bob Sapp * Pedro Rizzo vs. [...]
[...] - RAFTING ( spływ pontonem górską rzeką ) Hotel posiada zjeżdżalnie na basenie Dyskoteka w hotelu Korty tenisowe więcej informacji o hotelu na jego stronie www.joyhotels.com Bardzo atrakcyjna cena, zyskujecie Państwo 600 zł od osoby w porównaniu z ceną katalogową biura ITAKA Miejsca w tym hotelu ze względu na jego jakość zostały wysprzedane [...]
Witam, Prowadzę zapisy na koszulki patriotyczne. Konkretne przesłanie konkretny motyw: 'Oddali swe życie ludzie wielcy a prości za Ciebie i za mnie w imię WOLNOŚCI' Koszulki Stedman 210g Koszt 30zł+5zł przesyłka Zapisy na PW. http://i40.tinypic.com/2uqdijt.jpg
[...] - Jeśli post nie będzie zawierał imienia lub nazwiska to jest nieważny. Regulamin jest w temacie w linku wyżej. (Edycja Bull) Najlepsi z Was po kilkaset zrobili zanim doszli do finału... https://www.youtube.com/watch?v=at5E_ksqQPk /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1428ba57f08f4f98bde501917759ab76.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-11-03 11:00:20
http://pl.youtube.com/watch?v=1PeHpXIuY14&feature=user Ogladajmy i pomozmy Klaudii zdobyc tytul Miss Youtube- decyduje ilosc wyswietlen wizytowki. Jeszcze tylko mala prosba do moderatorow, nie kasujcie teamtu- chyba nie wypada odmawiac takiej kobiecie Zmieniony przez - Raizel w dniu 2008-07-25 11:43:19
[...] z gumami, lecz nie mam zbytnio miejsca aby wykonywać to ćwiczenie 2. Diamentowe pompki, odwrotne pompki na skraju łóżka, Odwodzenie hantlami w bok 3. https://www.youtube.com/watch?v=cB1Iw_b4fPM < też nie mam miejsca niestety aby tak używać gum 4. Floor press Mój ogólny plan treningowy który będę stosował ABABAB, 3x w tygodniu. Ilość [...]
/SFD/Images/2015/11/9/a7810eecb44540479f6809a1cb1116ff.jpg https://www.youtube.com/watch?v=3fCX3uSon3k 21 listopada w Las Vegas dojdzie do bardzo ciekawej konfrontacji według Mnie. Doświadczony Miguel Cotto będzie podejmował walkę z młodym bardzo silnym Canelo Alvarezem. Cotto nie jest faworytem lecz to jemu będę kibicował ze względu na potężną [...]
[...] Jestem z Kielc wiec możliwy odbiór osobisty oraz sprzedaż wysyłkowa tylko przez allegro!Kosz wysyłki ok.60-70zł kurierem Zamieszczam filmik z youtube: http://www.youtube.com/watch?v=Ac5NrAIAQvU&feature=player_embedded Do ławki dodaję modlitewnik keltona oraz gryf śrubowany 180cm o średnicy 28mm. Fotki poniżej :) Swoje oferty proszę składać w [...]
Dlaczego jeden z czołowych zawodników na świecie - Miguel Torres nie przejdzie do kategorii lekkiej. Swoją, wagę kogucią zdominował całkowicie. By przejść do wagi lekkiej brakuje mu nie całe 10 kg ale jak wiemy Torres jest dość wysokim zawodnikiem jak na kategorie -61 kg. Wg. mnie jeżeli Miguel przeszedł by do lekkiej (jest to możliwe pod [...]
[...] jakaś kofa przedtreningowo, mam jakieś pół spalacza ale to na redu rzuce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8be0b372f4754f3a92d90670c518b096.jpg Aktualna forma jak widać tłusto, jednak do wakacji się to zmieni zapewniam. Niżej wstawie filmik. https://www.youtube.com/watch?v=_kquJdS-ycM&feature=youtu.be Zmieniony przez - shager w dniu 2014-04-23 23:37:50
Miss Polski
