Przygotowania elitarnych zawodników do zawodów Mr. Olympia ruszyły na dobre. Dwukrotny zwycięzca Big Ramy oczywiście nie próżnuje i zamierza zgarnąć trzeci mistrzowski tytuł. W niedawnym poście na Instagramie Ramy zaprezentował swoją obecną sylwetkę na 18 tygodni przed zawodami w Las Vegas. Zdradził, że jego waga aktualnie wynosi 153 kilogramów. [...]
W 2021 roku Nathan De Asha dominował w IFBB Pro League, odnosząc w sumie trzy zwycięstwa z rzędu. Wygrał na Mistrzostwach Europy Pro, Arnold Classic UK i podczas Yamamoto Pro Cup. Ten sezon nie zaczął się dobrze dla De Ashy, ponieważ był zmuszony wycofać się z Arnold Classic 2022 po tym, jak doznał kontuzji lewego bicepsa w styczniu. Wielka [...]
Fouad Abiad to kulturysta, który już od kilku lat nie startuje w zawodach. Jego kariera dość dobrze się rozwijała. Pod koniec 2008 roku po raz pierwszy zakwalifikował się na Olympię. Czterokrotnie startował w Arnold Classic. W 2015 roku odniósł zwycięstwa jedno po drugim podczas Europa Supershow i Vancouver Pro. Później Abiad doznał kontuzji [...]
Legenda kulturystyki Dorian Yates podczas swojej kariery zawodowej w latach 90-tych był dla wielu osób niedoścignionym ideałem, jeśli chodzi o sylwetkę. Poza imponującym ciałem Yates był znany z tego, że za każdym razem, gdy ćwiczył robił to na maksa. Rywalizował z wieloma sławami i zdobył aż sześć tytułów Mr. Olympia z rzędu w latach 1992-1997. [...]
Nick Walker i jego potężna masa mięśniowa robią dosłownie ogromne wrażenie. Młody kulturysta w swoim debiucie na Olympii zajął piąte miejsce i wówczas przykuł uwagę sędziów i fanów sportów sylwetkowych. Rok później, czyli w grudniu 2022 był już trzeci, co jasno mówi o tym, że robi fenomenalne postępy. Zdobył nagrodę Olympia People’s Champ, a także [...]
Larry Wheels zasłynął dzięki swoim szalonym wyczynom siłowym w trójboju siłowym. Zaczęło być o nim głośno w 2017 roku i od tego czasu sukcesywnie przybywa mu obserwatorów. Co ciekawe jako trójboista siłowy nigdy nie miał typowej dla tego sportu sylwetki. Jego wygląd bardziej odpowiada kulturyście. Wiedząc o tym, w 2018 roku spróbował swoich sił w [...]
Flex Lewis na obecną chwilę jest najlepszym zawodnikiem w historii kulturystyki w kategorii 212. Od 2012 roku był niepokonany i zdobył w sumie siedem medali na Mr. Olimpia w tej kategorii. Ostatni występ miał miejsce w 2018 roku i wówczas pokonał wspaniałych zawodników, takich jak Derek Lunsford, Kamal Elgargni i Jose Raymond. Wszyscy oczekiwali, [...]
W zeszłym miesiącu miał miejsce ostatni występ Briana Shaw na Mistrzostwach Świata Strongman. Podczas swojej kariery, Brian wykazał się niesamowitą siłą i nie jeden raz pokazywał, że jest wspaniałym zawodnikiem. Jest jednym z najbardziej utytułowanych sportowców w historii zawodów Strongman. Jego debiut w World's Strongest Man w 2008 roku nie był [...]
Larry Wheels w ostatnim czasie postanowił zająć się kulturystyką, a konkretnie startować w kategorii Classic Physique. Jego sylwetka idealnie pasuje na scenę, a w swoim pierwszym występie w sezonie zwyciężył w klasyfikacji generalnej zawodów NPC Ultimate Warriors 2023. Idąc za ciosem, 28-latek 1 listopada wziął udział w zawodach Amateur Olympia [...]
[...] dobrostanu. Goździki, z racji swoich wszechstronnych właściwości, zasługują na uwagę osób poszukujących naturalnych sposobów poprawy zdrowia. Źródła: https://www.hindawi.com/journals/omcl/2021/2497354/ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jcmm.13197 https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-019-2507-7 [...]
Chris Bumstead przez całą swoją karierę kulturystyczną zmagał się z przeciwnościami losu. W 2022 roku Bumstead walczył o złoto z kontuzją bicepsa, a w tym roku „CBum” ujawnił, że prawie wycofał się z imprezy z powodu naderwania mięśnia grzbietu. Mając czas na regenerację po ostatnim zwycięstwie, Bumstead udał się do Dubaju na specjalny zabieg [...]
Gwiazda Hollywood, Jake Gyllenhaal, zagra w remake'u legendarnego filmu „Road House”. W niedawnym poście na Instagramie opublikowanym przez RottenTomatoes, widać jego wysportowaną i umięśnioną sylwetkę. Aktor wyraźnie przeszedł metamorfozę, w którą włożył sporo pracy. Zdjęcie ze sceny udostępnione w Internecie pokazuje, jak Jake Gyllenhaal wciela [...]
Chris Bumstead od 2019 roku jest niezaprzeczalnym faworytem w kategorii Classic Physique. Zdobył łącznie pięć tytułów Classic Physique Olympia i zbiera siły na szósty tytuł. Niektórzy jednak uważają, że nadszedł czas, aby Bumstead przeszedł do kategorii Open mężczyzn. Mimo, że tego nie wykluczył, to ostatnio ogłosił, że zamierza przejść na [...]
Pittsburgh Pro Jima Maniona to prestiżowe wydarzenie, które od lat przyciąga uwagę fanów kulturystyki. Wyczekiwany występ gościnny największych zawodników na Pittsburgh Pro 2024 odbędzie się już wkrótce w dniach 10–11 maja. W niedawnym poście na Instagramie Derek Lunsford podzielił się wyglądem swojej sylwetki. W 2023 roku Lunsford zabłysnął, [...]
[...] mięśni, pogłębiać separację, „panować” nad tonusem mięśni i skóry, która przy bardzo niskim poziomie tłuszczu i wody dużo traci na jakości, no i tak jak u większości zawodników – tzw. końcówka-ładowanie-wypełnienie, osiąganie pękatość, pełność mięśni w dniu startu. Źródło: facebook.com https://www.youtube.com/watch?v=shJasHoE2dg
[...] mięśni, głębokość separacji, „chować prążkowanie”, wypełnić klatkę mocniej w części obojczykowej i środkowej, nie rozwijać tzw. prostowników… „Obrabiać drobiazgowo” sylwetkę i sięgać po najwyższe trofea. Źródło: facebook.com https://www.youtube.com/watch?v=MOhd7yYezME https://www.youtube.com/watch?v=rH8MoQm4d7U
[...] - wytrenowana i ukształtowana świadomie sylwetka na przestrzeni lat, w każdym kolejnym sezonie obserwujemy postęp. Zapewne dalsze doskonalenie proporcji ciała, zwiększenie objętości mięśni pośladków oraz poprawa detali w prezentacji pozwolą sięgnąć po złoto. https://www.youtube.com/watch?v=One6rpsb-n0 https://www.youtube.com/watch?v=HHXNOAHsyZ8
[...] Dzięki temu zyskała w oczach swoich uczniów. Wielki szacunek za to! My również możemy pochwalić się pięknym i wysportowanym ciałem pedagogicznym :) Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć! Najpiękniejsze ciała pedagogiczne sceny bikini fitness https://youtu.be/ZgQKIHnuZ6Y Źródło: http://contests.npcnewsonline.com, http://www.azfamily.com
[...] zapomni, to je gotowane warzywa. Priyanka jest przykładem dla wszystkich kobiet które uważają, że niekonwencjonalne sporty, takie jak kulturystyka, nie są dla nich. Kilka z nich dołączyło do klubu po tym, jak zainspirowała je Priyanka. Jesteśmy ciekawi, kiedy w Indiach oficjalnie będą nagradzać kobiety? Źródło: www.timesofindia.indiatimes.com
[...] w owocach kiwi kilkanaście związków będących alergenami. Referencje: 1. Ayse Bilge Ozturk “Familial kiwi fruit allergy: A case report” https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S132389301400029X 2. EWA GAWROŃSKA-UKLEJA, ANNA RóŻALSKA, MAGDALENA ŻBIKOWSKA-GOTZ, ZBIGNIEW BARTUZI „Alergia na kiwi” [...]
