co to pompa

Wkręcasz sobie. Nie masz nabicia na planie z 6 ćwiczeniami na sesję a miałeś na planie z 3 ćwiczeniami:) Sam popatrz jak to groteskowo brzmi. Przyzwyczaiłeś się do jednego zakresu powtórzeń, nie masz czucia mięśniowego bo zawsze robiłeś tylko niskie repy a tutaj cardio na 15 powt i obstawiam, że przy ostatnich powt pracę przejmują już mięśnie inne [...]

od dzisiaj wszedłem na dawke 1000mg, dotychczasowo było 750mg, 6tygodni i 5kg na plusie, siła odrobine poszła ale pompa i wytrzymałośc to masakra, po 3ćwiczeniach po 3 serie na biceps nie moge ruszać łapami. Kosa co do hcg to bede wbijał 2tygodnie co 3 dni po 500iu, a mixa 5tygodni po 250mg tygodniowo

Ja nitro odradzam, bralem II efekty imo slabe, dieta tez slaba wiec wiadomo, ale ogolnie to co mi sie podobalo to lepsza regeneracja- pompa slaba (nawet w WIELKICH dawkach) ogolnie nie wierz w reklamy. Polecam Cell pumpa w sumie za ta kase 2 male puchy kupisz, ja jak robilem na CP pierwszy cykl (waga jak u ciebie), to poszlo jakies 5 kg do przodu, [...]

[...] co pamietam? Tez go mam i klepie ładnie !! Mimo ze wczensiej biłem 750 omy miałem 2 tyg przerwy od bicia i zaczałem propa 100 mg eod przed chiwlka był 4 szot a libiod znowu na pełnych obrotach jestem twardy jak sakał wytryzmałosc na duzy plus i pompa! Teraz zaczałem testowac stanazolol w tabsach Jedynie co mnie wkurza to zaraz po szocie boli

efekty uboczne na 0.2 juz opanowalem i od jutra leci 0.4 a co do mety to odpada bo na cykl wchodze po redukcji.dzisiaj byla taka mini pompa wiec jest ok.dzieki za odp

Sorry panowie że dawno pisałem ale mam problem z netem . Myśle że na dniach będzie już normalnie chodził. Mija powoli pierwszy tydzień cyklu także jeszcze nie dużo moge powiedzieć ale dużo bardziej podoba mi się łykanie tych capsów niz zabawa z proszkami.Pompa na treningach odczuwalna, żyłki wychodzą na powierzchnie chociaż spodziewałem [...]

[...] nie pamietam jak to zjawisko sie nazywa ale krople sie laczyly w wieksze i zawsze mogles wypic do "sucha" dzialanie - najlepsze co do tej pory zarlem, najlepsza pompa, najwieksze przyrosty, najwiekszy skok sily, jedyny minus przez ktory juz nigdy nie wezme hp (clouta rowniez) to ten *****ski smak na ktorego sama mysl ciarki mnie [...]

a tak poza tym, co sądzisz aby na biceps dac tzw. 21 (3 x 7 inaczej) to uginanie ramion ze sztangą w specjalny sposob, po tym jest ogromna pompa :) -- sądze, że nie cudukuj SD to strategic deconditioning www.sfd.pl/search.asp

[...] (lemon largeade) naprawde bardzo dobry, szczerze to chyba nie pilem lepszego w smaku stacka kreatynowego... po drugie - na treningu, widac ze arginina robi swoje, swietna pompa. Entuzjasci pompy na treningu beda zadowoleni z cala pewnoscia po trzecie - widac, choc niewielki, zastrzyk energii. Bardzo mozliwe ze sie rozkreci i zobacze na [...]

powiem jedno tez mi przechodzilo i mi sie nie chcialo!ale zawszxe chociaz klate i mula zrobilem ale jak musialem zrobic 2 letnia przerwe (spowodowana slubem i wyprowadzka do niemiec,szukanie mieszkania pracy i takie tam)to sie do BOGA modlilem o silke!przytylem 8 kilo i otarlem sie o 100cm w pasie!gdy zalozylem internet trafilem przypadkiem na te [...]

Zjadłem troche nitro, według mnie za***iste połączenie jabłczan - według mnie najlepsza forma aakg - dobra pompa dla mnie ta ilość styka idealnie i inne bzdury tanio, pewnie, duzo. nie znalazlem rownie dobrej oferty na rynku a co do smaku to ma za***isty, zwykly napój orzeźwiający Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-09-11 07:49:32

[...] buduje masę i siłę przez długi okres. Przyrosty to zwykle bardzo dobrej jakości mięsień, który utrzymuje się po skończeniu kuracji przez wiele tygodni. Zwiększona „pompa” oraz maskulinizacja to normalne efekty tego nisko aromatyzującego środka przynoszącego dużą twardość mięśniom użytkownika. Mężczyźni przeważnie stosują dawkę [...]

[...] planuje cykl mniej wiecej na kwiecien. celem jest przede wszystkim przyrost. z racje tego ze jest to okres prawie ze wakacyjny to nie chcialbym zeby to byla "zwykla pompa". wolalbym uzyskac nawet pare kilo mniej byleby jakos miesnia i efekt wizualny byly dobre. tak jak pisalem to mysle o cyklu z prolo i oxy. kolega mowi ze zamiast [...]

No wlasnie o to chodzi ze lepiej czuje klatke, lepsza pompa, po prostu wiem ze ja przecwiczylem :) A co do ciezaru... no to co ja mam robic 12powtorzen z takim ciezarem,ze dalbym rade spokojnie jeszcze z 2powtorzenia ? Wiecej dolozyc nie moge bo kazdy kilogram rowna sie przeskoczenie z progresji na regresje ew. ten sam ciezar ;) Mialbym robic np [...]

dzis jednak poszlo 100mg a sie zastanawiam czy nie wejsc na 150-200 i ciagnac jakis czas.Wlasnie wrocilem z treningu,biceps triceps,trening przeplatany MEGA POMPA,jestem zadowolony hanzi nie zawody,mam wf do zaliczenia i jedna z konkurencji jest 3km,na redukcji latalem to bez problemu i zabiegalem prawe sciagno lydki,h*j wie co z nia boli juz dwa [...]

[...] dziennie finasterydu podczas cyklu, gdzie np 1tab penesteru ma ich 5. mozesz zaczac brac juz z tydzien przed cyklem. aha i stosujac jednoczesnie finasterydy i nandrolon teoretycznie rosnie ryzyku wystapienia gino progesterynowego, a i libido moze byc gorsze, pompa na treningu slabsza itp. Zmieniony przez - wallywally w dniu 2011-01-08 14:31:14

[...] siły na tricepsa, a po plecach na bicepsa, a tak to superserie na wszystkie antagonistyczne partie i trening się znacząco skraca. Próbowałem raz nawet zrobić razem klatę i plecy. Trening poszedł gładko a pompa aż koszulkę rozrywała. A w tym planie co dałęm na początku można zmienić tylko ilość serii w poszczególonych ćwiczeniach a baze zostawic?

Okey tak wygląda poprawiony planik . Co do uginania to coś musiałem zamieszać hahah. Ogólnie to Ronie dodał byś coś ewentualnie zmienił po treningu 40 min Cardio .Tak nawiasem to dzięki za pomoc ;) Dzień 1 PUSH -Push Press 3x5 (myśle że 5x5) dało by rade -Przysiady ze sztangą (Ewentualnie Bułgarski)4x12 -Wyciskanie sztangi leżąc 4x8 -Hip [...]

Witam po 2 tygodniach stosowania kreatyny argininy i cytruliny. Ogólnie niby nic nie czuć drastycznego ale treningi są lżejsze więcej mogę założyć na sztangę i czuję że trening mógłbym ciągnąć dłużej. Pompa na siłowni jest wieksza tzn ładnie pompuje mięśnie. I ogólnie czuję że rosnę hehe w 2 tygodnie lekko ponad kilogram wpadł nie wiem czy co [...]

rozedma grozi zupelnie od czego inego niz powiekszenie pojemnosci pluc :P rozedma moze powstac gdy ktos ma niewydolne pluca i nagle zacznei je ociazac za mocno .... jest t ojeden ze sposobow zafundowaia sobie rozedmy ale nie ma nic wspolnego z powiekszanie msie pojemnosci pluc ale raczej z "rozcziagaiem sie" albo inym uszkadzaniem [...]