co to pompa

[...] Barki: -wyciskanie na barki gryfem długim -potem 2 małymi hantlami na boki -kaptury Klata: (od miesiąca robię tylko na atlasie ale pewnie znowu na ławkę wrócę bo większa pompa) -wyciskanie na klatę w pozycji siedzącej -rozpiętki Plecy: -ściągam z górnego wyciągu Biceps: -podnoszenie na gryfie ślimakowym -potem hantlami -modlitewnik Triceps -z [...]

[...] a ja po 30 hehe. Proszę o pomoc! dodam tak na koniec jeszcze że gdy byłem na siłce w klubie (trenuje w domu) robiłem z jednym typem bicepsa akurat (te same ćwiczenia) , to pompa utrzymywała mu sie jeszcze do konca dnia , natomiast mi po niecałej godz. spałda pompa i nie czułem że wogóle robiłem bicepsa a ćwiczyłem do dobrze wiec nie wiem co [...]

[...] ciało zdefiniować, a w wakacje kozakować, Już po sezonie, sztangi rządne moje dłonie, znowu czas masowania, ciezarami podrzucania. Na treningach ściekam potem, ale za to pompa potem, mówią do mnie ''Byku'' a ja jem coraz więcej ryżyku, Trenuję ciężko dalej, nawet łydki nie mam małej, 6000 kalorii codziennie zjadam, z 300-toma kg na barach [...]

[...] wypacania to potrafie wazyc z 2kg mniej.... I tez czesto jak wracam z treningu jestem napompowany na maxa siadam sobie wypije bulta i znow nagle zaczynam sie caly pocic i pompa nagle schodzi tak jakbym wgl nie cwiczyl... Czasami pompa potraafi sie utrzymywac nawet cala noc wstaje z rana i czuje sie dalej napompowany a czasami znika w ciagu 15 [...]

[...] od jutro i zamierzam zdawac relacje co dwa dni (oczywiscie jezeli bedzie zainteresowanie ) bede sie staral opisywac jak samopoczucie , czy bola bebechy :) , czy jest pompa , sila. Szukalem troszke po necie i tak naprawde nie znalazlem kogos kto bral i opisywal cykl.Wiec przetestuje na Sobie , pewnie wiekszosc z was powie ze tesc i winko [...]

[...] .Do czego zmierzam dzisiaj zakupiłem jack3d jakaś 5 edycja(nie wiem co to jest) + AAKG extreme.Panowie masakra.. no czułem się niezniszczalny zero zmęczenia pełne skupienie pompa?? dzisiaj dowiedziałem się co to jest pompa.. niech mi ktoś to wytłumaczy bo duzo tego zjadłem a to tak na mnie działa........ .Półtora porcji jacka + 3szt aakg.BOMBA

[...] wasko, pompki szeroko, pompki z wyskokiem zeby bylo dynamiczniej, (nie to wszystko na raz, zeby nikt nie zrozumial zle) i jest tak... na treningu klata wejdzie, zrobi sie pompa ze miedzy cyckami moge telefon utrzymac bez problemu jak zacisne, widac czysty miesien, tzn włukna czy co to tam jest, no takie paski, pregi, czyli miesien sam, nie ma [...]

[...] na cyklu xp+clout+mono+amino+bialko i gainer do uzupelnienia diety. Nastal zastoj... sila nie idzie... masa minimalnie zeby nie powiedziec mikrominimalnie tylko co czuje to pompa na treningu nic wiecej... Czy warto siegnac po doping?? Czy to nie za wczesnie?? Probowac innych odzywek typu shock, white flood czy moze patrzec w strone stackow [...]

[...] pomoc doborze ponieważ z przedtreningówek przeważnie nie jestem zadowolony stosowałem dotychczas Iron House Double Impact ale tak średnio go wspominam, zbrylał się na potęgę pompa niby lepsza ale pobudzenie średnio odczuwałem, dodam że dotychczas piłem bardzo duże ilości kawy. Produkt musiałby być też konkurencyjny cenowo ponieważ cykl ma w [...]

[...] mitow na temat trenignu po pierwsze stosowanie kreatyny od poczatku akurat tutaj mit sie sprawdzil zaczelem stosowac kreatyne po ok 2tyg od zaczetych trenigow masa sila pompa rosla . Okolo tydzien temu skonczylem i po dzisiejszym treningu nie zauwazylem zadnych zmian nawet po treningu na pomiarach mialem lepsze wymiary niz na poprzednim [...]

[...] innych NO boosterów. Przeważnie po treningu efekt napompowania mięśni jest odczuwalny kilka minut, po czym stopniowo maleje i w końcu ustępuje. Podczas stosowania Edge-NO™, pompa mięśniowa może być odczuwalna nawet kilka dni po treningu! Edge-NO™ to suplement, który nie tylko pomoże Ci zwiększyć siłę i masę mięśniową, ale znacząco przedłuży czas [...]

[...] z efektów i i chcę sobie kupić kolejną ale niestety nie mam pojęcia jaką bo z suplementacji jestem Zielony. Mam nadzieje, że pomożecie coś wybrać. Oczekiwany efekt to dobra pompa oraz popudzenie na treningu. Waga : 98 kg Wzrost : 185 cm Z typem budowy ciałą wygłąda to tak, że nie ważne ile jem i co to ćwicząc zawsze idzie w mięśnie i nie zalewam [...]

VW Polo 14 TDI - silnik 1000 skrzynia 500zł - pompa wspomagania 200zł - pompa abs 200zł - tylnia belka pod zderzak 70zł - instalacja 200zł - komputer 200zł - sensor 150zł Silnik do mercedesa 124 3000 litry 92rok - 3000zł jakby co to komora 606676169 pozdro

[...] jak koń Sam cykl super, same plusy, żadnych skutków ubocznych. Przyrost masy Lepsza regeneracja Brak zmęczenia potreningowego Znaczący skok siły, nowe rekordy siłowe Mega pompa mięśniową, bajcepsy to aż chce rozerwać na treningu Żadnych dolegliwości Żadnej wzmożonej agresji, wręcz przeciwnie stałem się bardziej spokojny i dzięki temu skupiam [...]

[...] ,,rekreacyjno-zdrowotny", zreszta drogie a to tylko 12 tygodni. Wszystko pieknie, nawet nauczylem sie robic szota w tylek i pierwsze 4 poszly bez problemu, po 2 tyg lekka pompa, wiecej energii, po 3 tygodniu i w 4 piekna sprawa, zaczyna sie dziac. Po 6 strzale dupa - stan podgoraczkowy, dreszcze, wylewy ciepla, wzdecia, spadek libido,brak [...]

[...] biore 4 dzien mete razaka i strasznie skoczyło mi cisnienie 160 na 80... do tego głowa mnie boli i wogóle jakoś sił nie mam do treningu...chociaż jak ide na sił to pompa jest niesamowita juz udało mi sie przytyć 2 kg chociaż nie mam jakiejś konkretnej diety... co jest??? a i wbiłem przez ten czas 2 ml testo enanthate firmy phoenix a met [...]

[...] NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: 200+ -węglowodany: 300-500 -tłuszcz: 60-70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enanthan 16 tygodni 8. TRENING: sila/pompa 9. CEL CYKLU:budowa masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] lub bicepsów. Przecież to że sie ma pompę po treningu wcale nie oznacza, że mięsień urośnie albo że będzie silniejszy. Co to za problem doprowadzić do tego, że mięsień po treningu będzie bardzo spuchnięty. Wystarczy zrobić kilka serii do załamania mięśniowego i obwody wzrosną o pare cm, ale co wam po tym, jak pompa zejdzie a mięśnie nie urosną.

Witam, mam parę pytań, dopiero zaczynam :) Pierwsze pytanie dziwne, aczkolwiek mnie to zastanawia. Otóż pompa, może mi kto powiedzieć co to jest?(oczywiście chodzi o pompę po treningu ) Nawet jeśli ktoś nie ma specjalnie masy, może mieć pompę? Od czego to zależy? Bez kitu, nigdy nie miałem takiego uczucia, i zastanawia mnie czemu? Być może właśnie [...]

[...] jest to juz miesiąc dawki śmiesznie niskie tego mega h ale z dhea robi i to nieźle nie mam aż takiej nie zniszczalnośći jak po mecie i tej siły wytrzymałki ale za to pompa jest super, siła ok no i bezbolesny dzieńµ następny po treningu libido pierwsze 3 tygodnie wy***ane w kosmos ale po 3 tygodniu zaczeły mnie piec suty i nawet trochę [...]