co to pompa

dokładnie pompa to głównie sprawa treningu kreatyna też ma wpływ co prawda ale nie jest on znaczny a może inaczej nie potrzebna kreatyny aby zrobić pompę na treningu No i w grę wchodzi to jaką masz parcelację kalorii, ile i jakie jesz węglowodany, wrażliwość insulinowa i inne poziomy hormonów Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-09-12 [...]

Panie Sławku, mam nowe MD.Jest art pt.:"Glicyn propionyl l-karnityny, a "pompa" mięśniowa."I jest wzmianka o badaniu l-arininy pod kątem zwiększenia wazodylatacji.W badaniu brali udział młodzi, zdrowi ciężarowcy, których podzielono na 2 grupy.Jednej gr. podawano 7g l-argininy przed treningiem, drugiej placebo.Co się okazało, [...]

Oxa pod sporty walki to mit ja jem teraz taki cykl za dużą pompa jest po oxie. Wątpię też że tam jest oxa raczej z 80 procent winstrol. Po 5 tabsach to stracisz pewnie apetyt na maksa . Ja osobiście już bym takiego połączenia nie zrobił wolałbym solo propa brać . Do tego bolą mnie barki i mięśnie strasznie takie obolałe mam. Z kumplem rozmawiałem [...]

[...] znieczulenia przewodowego z nasiekowym (pozwala to na uniknięcia uszkodzenia nerwu). Jezeli chodzi o ćwiczenia to jak najbardziej są zalecane gdyż w obrębie goleni pompa mięśniowa jest głownym mechanizmem odpowiedzialnym za przepływ krwi w kierunku dosercowym. Natomiast u osób ćwiczących mięsniówka żył nieznacznie przerasta co [...]

[...] ze chodzi od poczatku o pompe inulinowa...ale tescia przez to???nie mozliwe a chozby nawet koszt popy jest tak duzy ze za to bys zrobil pare dobrych cyklow:)szedzka pompa cos kolo 4.000zl utrzymacie miesieczne300-400zl chyba amerykanska kosztuje 10.000zl ale utrzymanie miesieczne 300-500zl a szwedzka cza wymieniac co rok albo dwa nie [...]

Nawiazuje do tego ze od zawsze przy braniu samej krety pompa sie pojawiala i tutaj dieta czy trening nie ma nic do tego bo z dniem kiedy zaczalem lykac przedtreningowo kofeine i to aakg z all nutrition na kazdym treningu do ktorego sie przykladam nie czuje nic oprócz lekkiego napiecia miesni Nawet przy kilku seriach pompek nie odczulem nic co jest [...]

No wlasnie cwicze HST i ostatnio staram sie wydluzac tak ruch opuszczania zeby "czuc" miesnie (dodam ze cwicze normalne HST pragresja czyli ciezary nie sa az tak negatywne...), widze ze jest po tym wieksza pompa i ogolnie... PEPONENT co sadzisz o tym co powiedzial mk92 czy jesli bede tak cwiczyl to popale sobie miesnie???

To zrób dwa zestawy z różnymi ćwiczeniami, co za problem ? Pompa ani zakwasy nie są wyznacznikiem dobrego treningu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-04-25 21:16:02

ale wszystkim sie nie dogodzi.... wiec zawsze mozna stosowac inne ... a opinia o stano pompa olbrzymia to chyba oto chodzi a co do cisnienia moze organizm wrazliwy na takie produkty ja akurat ze stano bardzo zadowolony jestem

[...] unikał takich zabiegów żeby nie kusić losu przy ćwiczeniach złożonych bo różnie może się to skończyć. A druga rzecz to pytanie czy bierzesz jakieś przedtreningówki bo jeśli pompa mięśniowa jest za duża to trzeba zmniejszyć porcje. Nie, jestem początkujący i ćwiczę w domu z tym co tam mam czyli hantle sztanga łamana uchwyty do pompek. Pewnie w [...]

dziekoweczka za wskazowki peepeek.mam jeszcze pytanko odnosnie AAKG bo z tego co wyczytalem to konkret pompa ale jezeli poprawi sie to masakrą + amino to jest szansa ze troszke zostanie z tego przyrostu??walcze wlasnie o troszke lepsza mase

Otóż ciężko mi jest osiągnąć ból (a lubie jak boli) i pompe po treningu przy małej liczbie serii to nie jest wyznacznik czy trening był dobry, czy zły, nikt nie powiedział ze przy HST będzie pompa. a co do treningu to wielka porażka, do poprawy

Wpadłem na takie coś niewiem czy dobrze myśle, ale się zapytam co myślicie o tym. Monowodzian + arginina lub aakg. Pompa wypelniana wodą jest to możliwe?

jeśli chodzi o coś przed treningiem to raczej chęć do ćwiczenia oraz pompa natomiast aminokwasy/glutamina ( w sumie to nie wiem co może być lepsze) to regeneracja ponieważ preferuje wytrzymałościowy trening

[...] 5 dniach dawkowania (25 g) to ja glownie czulem po ok. 20 min.od wypicia glownie bete alanine (mrowienie) .i przez prawie ok.2 godzinny trening .Ogolnie dobra wytrzymalosc ,pompa ? w miare dobra,sila ? powiedzmy pol powtorzenia na + ,jak na razie to glownie zadowolony jestem ze te najwieksze ciezary w ostatnich seriach tzn te ostatnie ok.2 [...]

[...] 6 kapsułek, jeżeli chodzi o uczucie pompy na treningu to zawsze przy udach bez stosowania żadnych suplementów jest ono dość duże, ponieważ jest to duża partia ale dzisiaj pompa była na prawdę na bardzo wysokim poziomie, śmiało mogę powiedzieć że lepiej odczułem produkt na 6 niż na 4 kapsach, z czego tak jak mówię, nie ma co porównywać Klatki [...]

[...] że mogę: Na mono miałem 4 cykle ale nie o to wam chodzi, cell- pump - 2 cykle Nitro - 1 cykl i to wszystko Jeśli chodzi o porównanie to ciężko to zrobić, na pewno po no cre pompa utrzymywała się dłużej jeszcze po treningu niż po obu wymienionych, efekty to sami wiecie że nie da się porównać bo zależy od wielu innych czynników, a co do nitra to [...]

sprobuj jedna porcje jak bedzie ok to zjesz, jak nie to wyrzucisz - po jednej porcji poza sraczka nic Ci nie bedzie co do energized - bez rewelacji, sa duzo lepsze i tansze srodki. Interesuje Cie pompa czy tylko pobudzenie?

[...] mowi za siebie , mono niepotrzebnie zalewa pozatym czesc przemienia sie w kreatyninę , niema takiej pompy a po cyklu spada woda , a w crevolution jest fajna mieszanka kret , pompa , i wogole wydaje sie lepsze , no ale niewiem ile % wiecej efektow moge miec z crevolution niz z mono. Jedni mowia zeby zaczynac od mono bo jak wejde na ostre suple to [...]

Witam ja kupiłem na spróbowanie 5 saszetek nitroxa z MeGabola.Fakt pompa jest wyraźna bardzo dobrze działa co do dodatkowcyh funkcji to ma chyba 2g kreatyny 2 różnych rodzajów 1 saszetka to koszt 2,66 w sklepie ,,vitaland" w Zabrzu.Myślę że moge go polecic po na bicach czułem wyraźną pompę i stymulację psychiczną do treningu:)