co to pompa

Gladius 2 porcje 16g godzinę po posiłku przed treningowym, na 50-60 minut przed treningiem, dlaczego? Już wyjaśniam. Po około 10 minutach wystąpiła reakcja 'alergiczna'. Zaczęło się od swędzenia, czyli początkowo wszystko wydawało się być w porządku - niczym zwykłe działanie BA. Po kolejnych 5 minutach twarz zaczęła piec niemiłosiernie, i poczułem [...]

[...] Przez tę noc słabą, ciężko dziś było na treningu, serce na wyższych opbrotach jakby chodziło i zadyszka łapała, ale pierwszy raz od bardoz dawna weszła na klatkę i łapy mega pompa, że chciało się jeszcze :-) Dziś jak to w czwartek po południu powinien być orlik, ale od trzech albo czterech tygodni przez urloppy nie możemy zerbać ludzi, więc w [...]

[...] 100g ryzu, 300g miesa, 40g wheya 440g ziemnakow 300g miesa jak widac, kolejne cięcie o 25g ryzu, na tym poki co zostanie, Komentarz dnia: Git malina, trening w porządku, pompa fajna, troszkę lepiej się ćwiczyło niż wczoraj ale to pewnie tez za sprawą mocnej kawy %-) jak widac zmienilem kolejnosc cwiczen, na 1 miejscu byl wycisk, na drugim [...]

bdb stack. zero zmeczenia na treningu, mocne pobudzenie i dobra pompa. minusy to jw, spadek apetytu no i po treningu straszne zimno czuć, i jakiś dziwny niepokój, nie wiem co oni tam ładują, no ale jako stack spełnia swe zadanie pierwszorzednie

Według mnie 1 porcja Meso to 2 saszetki Doriana. Pobudzenie i pompa I klasa przez trening jest naprawdę bardzo ostry co wiąże sie z kompletnym "wypompowaniem" po. Ogólnie 9,5/10.

[...] na pewno nie kopie tak samo jak starsze wersje. U mnie np. lepiej działała starsza wersja pod względem pompy i skupienia no i zejścia praktycznie nieodczuwalne. W tym nowym pompa nieznacznie mniejsza, ze skupieniem szału wielkiego nie ma, ale na pewno łatwiej wejść po tym na trening. Dramatyczne zejście za to, w nowej wersji i w moim wypadku [...]

[...] fizyczny, jestem przemęczony i wieczorami są odczuwalne bóle głowy, które rano przechodzą ;p Pomimo tego, polecam jak najbardziej.. coś więcej będę pisał na bieżąco.. aa pompa piękna, siła, wytrzymałość znakomita.. skończę cykl na meso, odczekam jakieś 3 miesiące, kupię go znowu, albo inny supelek tego typu, może "saw" czy jakoś tak się [...]

Czy spożywanie witamin Olimp Vita-min codziennie może prowadzić do nadmiaru witamin (hiperwitaminozę)? Bo jadam te witaminy + pełno warzyw i owoców w ciągu dnia, a narazie mam przerwę z siłownią, więc czy nie doprowadzi to do jakiś nadmiarów, skutków ubocznych itp? ale plus czy multiple? mam jeszcze jedno pytanie czy jak wezme kreatyne to muszę [...]

Buli dzieki;-) nabicie było wczoraj spoko, ale te 400g węgla leci wiec pewno dlatego tylko minus taki ze tez przez to sporo wiecej wody trzymam i back pumpsy wieksze;d hekade, cv dzieki za informacje, pewno je wykorzystam ;-) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 21.08.2015 Piątek W końcu ostatnia nocka w tym tyg. I mam cichą nadzieje że [...]

Po 3 treningach na Myo-blitz (po 1 porcji na każdy). Przyjmowany na godzinę po posiłku przed treningowym, 30 minut przed treningiem. Pobudzenie 6/10 - średnio, lekko stawia na nogi ale nic specjalnego. Pompa 8/10 - nie jest źle. Rozpuszczalność 9/10 - coś tam zostaje. Smak 9/10 - nie najgorzej, jak storm lecz nieco mniej "ostry", odświeżający. [...]

MYO-BLITZ 1 porcja Wybrałem się na trening z rana , choć trzyma mnie przeziębienie , to jednak towar dobrą robotę wykonał , pomimo osłabienia wykonałem kawałek dobrej roboty . Jednak po treningu mnie poskładało znowu i siedzę i znów gardło , katar jednym słowem LIPA , zobaczymy jak jutro będę się czuł bo na mate chciałem iść pokulać %-) Smak - [...]

Powiedzmy ze bedzie po trym pompa.... Ale pozostaje kwestia czy to sie opłaca... niektórzy z was mówią ze sie opłaca dla samej pompy niektórzy ze nie ale byc moze sie opłaca ale latem jak sie gdzies wyjdzie bez koszulki np na plaze ale czy opłaci mi sie to kupywac zimą lub trzoszke przed? Jezeli to jest sama pompa to chyba nie chyba ze są jesce [...]

Killing, nie zawsze dowalanie jak największej ilości repów ma sens. Co Ci po pompie, jak Tobie trzeba siły przede wszystkim? Chyba, że mowa o kondycji ale wtedy też jak pompa chwyci a mięśnie mogłyby jeszcze sporo popracować to znów niedobrze, prawda? :-) Nie można popadać ze skrajności w skrajność - 1-3 rep są dla Ciebie średnio trafione, ale 20+ [...]

[...] nie wywolaja naglego upadku tlenowego. Co innego nogi, ogromna grupa, dodatkowo pracuje w przysiadzie cala reszta ciala - tlen w krwioobiegu konczy nie natychmiast i pompa zalacza tryb turbo. Tak to bedzie u Ciebie wygladac dopoki nie uruchomisz cwiczen wielostwawowych jak podciagania, ciagi, zarzuty, rwania itp. Takie cwiczenia potrafia [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=AsOMZehSiTw&feature=youtu.be Generalnie nie wiem co myśleć o tym treningu, chyba nie umiem i zaczynam nie lubić ćwiczyć pleców :-? Powinna być pompa, a jej nie ma @-) Brrrr... i cholera dlaczego nie jestem chłopakiem, wszystko by szło łatwiej i szybciej, dajcie mi testosteronu trochę.. Miskę, dietę dodam później, bo [...]

[...] 2a. Śćiaganie drazka - powtórka: nienawidzę tego ćwiczenia, doprowadza mnie do szału, za nic, za nic, nie czuję tutaj pleców jak należy :'-( 2b. Przenoszenie sztangielki - pompa na klacie, ręce umęczone. Szczgólnie po pierwszej serii.. dlatego zeszłam z ciężarem bo przy 7 kg bardziej czułam barki i tric aniżeli klatkę zła technika? 3. Uginanie [...]

[...] poprostu takie dzwonienie w uszach z pozytywow to tak waga specjalnie chyba wcale nie poszla moze z kg na lapie moze z pol centa fakt miesnie zrobily sie twrdsze, pompa jest na treningu, na poczatku zyly wychodzily po kilku dniach teraz juz mniej, sylwetka troche sie zmienila na barkach na klatce na lapach najmniej co do negatywow to [...]

[...] Modlitewnik Szeroko S. 4 P. 12,10,8,6 Sztangielki siedząc Młotki S. 4 P. 12,10,8,6 Sztanga stojąc S. 3-4 P. 12,10,8(15 pompa) Przedramię: Podchwytem S. 4 P. 12 Nachwytem S. 4 P. 12 Brzuch: Unoszenie nóg do góry S. 4 P. 15-30 Czwartek [...]

[...] :-) Ten modlitewnik to zawsze tak siadasz czy chciałeś pokazać biceps bokiem? Siadałbym okrakiem i jednak rozciągał biceps do końca (ale to ja :-) ). Panie Janku to tylko pompa bo po treningu nagrywałem więc to chyba nie od utraty tłuszczu - pomiary będę robił pojutrze. Kupiłem sobie fałdomierz więc pomiary będą trochę dokładniejsze. Do [...]

[...] tak mam. Wynik testa - 4x górna norma labu. Jestem na redukcji od 2 miesięcy, wiec "czarów" się nie spodziewałem po przybiciu testa, ale ogólnie samopoczucie, regeneracja, pompa itd. są lepsze. Nie mamy też po 18lat;) to też jest pewnie różnica (ja mam 42). Dieta i trening to zawsze będzie 70% efektów, więc biję dalej i zobaczę powoli jak [...]